Eat Travel By: Bibi Ramli June 13, 2019 @ 11:00am

Cuba buat nuget kubis bunga berinti keju yang sihat ini, anak anda pasti suka!

Memandangkan kanak-kanak sering didedahkan kepada snek yang kurang sihat, anda sebagai ibu bapa perlulah memantau pemakanannya.

Salah satu cara bagi memastikan anak anda makan makanan yang sihat ialah dengan memasak sendiri hidangannya.

Adakah anda sedang mencari satu resipi untuk snek sihat tetapi ringkas yang anda boleh ikuti? Tonton sahaja tutorial di bawah ini.

Ia menunjukkan cara-cara untuk membuat nuget yang berasaskan kubis bunga dan keju. Tiada daging haiwan yang terlibat, jadi kandungannya semestinya lebih berkhasiat.

Caranya sangat mudah hingga anak anda sendiri pun boleh menolong anda menyediakan snek ini di dapur. Jom cuba!

Bahan

  • 1 biji kubis bunga, dikukus
  • 1 biji telur
  • ¾ cawan serbuk roti
  • ½ sudu kecil garam
  • ¼ sudu kecil lada hitam
  • 1 sudu kecil serbuk bawang putih
  • 2 sudu besar daun parsli kering
  • 12 biji kiub keju cheddar, bersaiz 1 inci setiap satu
  • 1 cawan tepung serba guna
  • 2 biji telur, dipukul
  • 1 cawan serbuk roti

Cara penyediaan

  1. Panaskan ketuhar ke suhu 180°C.
  2. Di dalam mangkuk, hancurkan kubis hingga rata.
  3. Masukkan telur, ¾ cawan serbuk roti, garam, lada hitam, serbuk bawang putih dan parsli. Kacau dengan garfu hingga bergabung. Simpan di dalam peti sejuk selama 10 minit.
  4. Ambil sedikit adunan dan uli menjadi bentuk nuget. Masukkan sebiji kiub keju cheddar di tengahnya dan mampatkan.
  5. Celup setiap nuget di dalam tepung, kemudian telur yang dipukul dan akhir sekali ke dalam serbuk roti.
  6. Susunkan di dalam loyang yang dialas dengan kertas minyak.
  7. Bakar selama 18 ke 20 minit; terbalikkan nuget di separuh jalan. Lengser nuget dengan minyak untuk nuget yang lebih perang.

Selamat mencuba!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Eat Travel Fri, 6 Jul 2018

Jangan Takut Nak Cuba Buat Kek Red Velvet! Jom Try Resipi Ini

Tak mustahil jika anda betul-betul mengikut resipinya.

Eat Travel Mon, 6 Jan 2020

Resipi kuih tepung bungkus paling sedap dan mudah

Peminat kuih tradisional wajib cuba!

Eat Travel Fri, 9 Nov 2018

Jom Enjoy Sambil Beriadah Di Taman Aktiviti Indoor SuperPark KL Musim Cuti Sekolah Ini!

Ia akan dibuka Disember ini kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa.

Eat Travel Fri, 13 Jul 2018

Sebelum Nak Beli, Ketahui Tip Memilih Durian Yang Terbaik Ini

Kalau nak beli durian yang isinya padat, ikuti tip ini ya!

Eat Travel Tue, 7 Aug 2018

Apa Barang Churros Biasa? Jom Cuba Buat Churros Berperisa Red Velvet Pula

Churros suka, kek red velvet pun suka? Gabungkan saja menjadi satu!

Eat Travel Tue, 5 Jun 2018
Eat Travel Sat, 29 Sep 2018

Tak Perlu Beli, Buat Sendiri Caramel Popcorn Di Rumah. Semudah A, B, C!

Sambil tengok televisyen, sambil makan popcorn caramel ini, memang syok!

Eat Travel Wed, 10 Apr 2019

‘Lidah Bakar Mulut Senget’ Hotel Tenera bakal menggamit selera anda Ramadan ini

Anda harus cuba hidangan yang lain dari yang lain ini!

Eat Travel Tue, 7 Aug 2018

11 Perkara Yang Anda Perlu Buat Sebelum Anda Pergi Bercuti

Kena buat supaya perjalanan anda lancar dan tidak bermasalah.

Eat Travel Mon, 13 Jan 2020

| Live TV