familuv By: Nani Ramlee January 4, 2019 @ 1:00pm

Ketahui Keperluan Kalori Yang Diperlukan Bayi Anda

Keperluan kalori adalah berbeza untuk bayi, bergantung kepada pelbagai faktor seperti berat badan semasa, komposisi badan, berat badan semasa lahir, tahap aktiviti, keadaan perubatan, umur dan jantina.

Anda sepatutnya memerhatikan tanda-tanda kekenyangan dan kelaparan bayi anda, kerana dia menggunakan tanda-tanda ini bagi memberitahu anda apabila dia lapar ataupun kenyang. Tanda-tanda kelaparan termasuklah menangis dan meragam, sementara tanda-tanda kekenyangan seperti tertidur semasa makan dan menolak puting.

Memandangkan faktor-faktor rumit terlibat dalam menentukan keperluan sebenar kalori bayi, terdapat satu persamaan mudah yang boleh digunakan untuk mengira banyak mana kalori yang bayi anda perlukan.

Pertukaran unit berat bayi

Tukar unit kiraan berat bayi anda dalam pounds kepada kilogram. Terdapat 2.2 pounds dalam setiap kilogram, jadi anda perlu bahagikan beratnya dalam pounds kepada 2.2 untuk mengetahui amaun sebenar beratnya dalam kilogram. Contohnya, jika berat bayi anda 10 pounds, maka beratnya dalam kilogram ialah 4.55 kg.

Darabkan berat bayi anda dalam kilogram dengan 120 jika dia lahir cukup bulan, dan sihat. Purata bayi lahir cukup bulan memerlukan 120 kalori per kilogram berat setiap hari untuk membesar dengan sihat. Sebagai contoh, jika bayi anda berat 4.55 kg, darabkan 4.55 dengan 120. Jumlahnya, 546, adalah jumlah kalori yang perlu bayi anda ambil dalam sehari.

Foto: BBC

Kalori dalam susu

Setiap 100 ml susu badan yang matang (i.e., susu ibu yang dihasilkan selepas 21 hari laktasi) menghasilkan kira-kira:

  • 70 kalori
  • 97 g air
  • 4 g karbohidrat (terutamanya laktosa)
  • 2 g lemak
  • 3 g protein

Komposisi susu juga berbeza-beza dalam penyusuan. Susu badan matang berbeza dengan kolostrum, iaitu susu yang dihasilkan dalam beberapa hari terawal selepas bayi lahir. Setiap 100 ml kolostrum menghasilkan kira-kira:

  • 58 kalori
  • 3 g karbohidrat
  • 9 g lemak
  • 7 g protein

Kolostrum adalah rendah lemak dan karbohidrat. Sebagai hasilnya, terdapat sedikit kalori dalam susu ibu untuk beberapa hari terawal kelahiran bayi.

Kolostrum adalah berwarna kuning kerana ia mengandungi tinggi tahap beta karotene (10 kali lebih banyak daripada yang ditemui dalam susu badan yang sudah matang).

Kolostrum juga mengandungi paras vitamin E dan zink yang tinggi.

Sumber: Hello Doktor

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

familuv Mon, 14 May 2018

Jom Belajar Cara Buat Origami Katak Melompat Dengan Anak Anda, Menarik Dan Bermanfaat Untuknya

Apabila ditekan di bahagian belakangnya, katak ini akan “melompat” ke depan. Macam katak betul!

familuv Fri, 10 Aug 2018

Adakah Anda Memiliki 9 Ciri Ini? Jika Ya, Anda Adalah Seorang Supermum!

Supermum ialah seorang wira hebat yang mampu melakukan pelbagai tugas tanpa perasaan bangga mahupun rungutan.

familuv Sat, 20 Apr 2019

Selepas suami meninggal, siapakah yang harus memberi nafkah kepada anak? Ini penjelasannya

Apakah yang akan dilakukan sekiranya suami anda meninggal dunia secara tiba-tiba?

familuv Tue, 3 Dec 2019

Bawa anak-anak mengembara bersama empat buku ini!

Fakta menarik dan cerita mengenai mitos serta haiwan liar menanti pembaca

familuv Mon, 18 Mar 2019
familuv Mon, 4 May 2020

Kasih sayang Cristiano Ronaldo terhadap ibunya buat peminat terharu

Luah penghargaan buat ibu dan isteri sempena sambutan Hari Ibu

familuv Mon, 21 May 2018
familuv Fri, 19 Apr 2019
familuv Sat, 22 Sep 2018
familuv Sun, 10 May 2020

| Live TV