familuv By: Ad Ops January 4, 2019 @ 1:00pm

Ketahui Keperluan Kalori Yang Diperlukan Bayi Anda

Keperluan kalori adalah berbeza untuk bayi, bergantung kepada pelbagai faktor seperti berat badan semasa, komposisi badan, berat badan semasa lahir, tahap aktiviti, keadaan perubatan, umur dan jantina.

Anda sepatutnya memerhatikan tanda-tanda kekenyangan dan kelaparan bayi anda, kerana dia menggunakan tanda-tanda ini bagi memberitahu anda apabila dia lapar ataupun kenyang. Tanda-tanda kelaparan termasuklah menangis dan meragam, sementara tanda-tanda kekenyangan seperti tertidur semasa makan dan menolak puting.

Memandangkan faktor-faktor rumit terlibat dalam menentukan keperluan sebenar kalori bayi, terdapat satu persamaan mudah yang boleh digunakan untuk mengira banyak mana kalori yang bayi anda perlukan.

Pertukaran unit berat bayi

Tukar unit kiraan berat bayi anda dalam pounds kepada kilogram. Terdapat 2.2 pounds dalam setiap kilogram, jadi anda perlu bahagikan beratnya dalam pounds kepada 2.2 untuk mengetahui amaun sebenar beratnya dalam kilogram. Contohnya, jika berat bayi anda 10 pounds, maka beratnya dalam kilogram ialah 4.55 kg.

Darabkan berat bayi anda dalam kilogram dengan 120 jika dia lahir cukup bulan, dan sihat. Purata bayi lahir cukup bulan memerlukan 120 kalori per kilogram berat setiap hari untuk membesar dengan sihat. Sebagai contoh, jika bayi anda berat 4.55 kg, darabkan 4.55 dengan 120. Jumlahnya, 546, adalah jumlah kalori yang perlu bayi anda ambil dalam sehari.

Foto: BBC

Kalori dalam susu

Setiap 100 ml susu badan yang matang (i.e., susu ibu yang dihasilkan selepas 21 hari laktasi) menghasilkan kira-kira:

  • 70 kalori
  • 97 g air
  • 4 g karbohidrat (terutamanya laktosa)
  • 2 g lemak
  • 3 g protein

Komposisi susu juga berbeza-beza dalam penyusuan. Susu badan matang berbeza dengan kolostrum, iaitu susu yang dihasilkan dalam beberapa hari terawal selepas bayi lahir. Setiap 100 ml kolostrum menghasilkan kira-kira:

  • 58 kalori
  • 3 g karbohidrat
  • 9 g lemak
  • 7 g protein

Kolostrum adalah rendah lemak dan karbohidrat. Sebagai hasilnya, terdapat sedikit kalori dalam susu ibu untuk beberapa hari terawal kelahiran bayi.

Kolostrum adalah berwarna kuning kerana ia mengandungi tinggi tahap beta karotene (10 kali lebih banyak daripada yang ditemui dalam susu badan yang sudah matang).

Kolostrum juga mengandungi paras vitamin E dan zink yang tinggi.

Sumber: Hello Doktor

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

familuv Tue, 22 May 2018

Berhasrat Memiliki Zuriat? Amalkan 12 Tip Ini Dalam Merancang Keluarga Secara Semula Jadi

Bagi mereka yang masih belum dikurniakan zuriat, mungkin ada beberapa ikhtiar yang dapat membantu kalian membina sebuah keluarga yang diidamkan.

familuv Mon, 18 Jun 2018

5 Pasangan Kembar Comel Berstatus Anak Selebriti Paling Menjadi Perhatian Netizen

Kehadiran mereka bukan saja bisa menarik perhatian ramai malah mengundang kekeliruan mata yang memandang!

familuv Wed, 14 Nov 2018

Ia Mungkin Remeh, Namun 6 Perkara Ini Bisa Membuatkan Rumah Tanggamu Hangat Membara!

Gagal untuk menepati janji membuatkan keharmonian rumahtangga berkurangan.

familuv Wed, 15 Apr 2020

Lapan kewajipan anak perempuan kepada ibu bapa setelah berkahwin

Patuh pada suami, ibu bapa jangan dilupakan

familuv Fri, 7 Dec 2018

4 Cara Penjagaan Bayi Baru Lahir Yang Perlu Anda Elakkan

Salah satunya, jangan pakaikan pakaian yang tebal pada bayi!

familuv Mon, 29 Oct 2018

Inilah Resipi Frozen Yogurt Strawberi & Pisang Yang Anda Boleh Buat Dengan Si Kecil

Senang sangat, tapi anda perlulah juga berikan pengawasan.

familuv Thu, 30 Aug 2018

Ini 5 Tip Untuk Handle Anak Yang Degil Oleh Para Ibu Bapa Berpengalaman

Ada kanak-kanak yang degil sangat sampai kita tak tahu bagaimana nak handle.

familuv Mon, 10 Jun 2019

Menang gelaran menantu paling ‘ohsem’, ini caranya pikat hati mentua!

Oh! rupanya tak susah pun nak jaga hati mentua kita.

familuv Fri, 15 Jun 2018

Sayangkan Suami, Pelakon Nad Zainal Belajar Masak Lodeh

Pelakon Nad Zainal akui segala keterujaan melakukan persiapan Aidilfitri kini beralih fokus kepada anaknya iaitu Fahad Ibrahim.

familuv Thu, 11 Jul 2019

| Live TV