Sertai misi di www.jomheboh.com.my dan berpeluang memenangi 5 juta koin Shopee, barangan Xiaomi dan beras ERA!
familuv By: Nani Ramlee April 17, 2020 @ 4:58pm

Berkurung terlalu lama di rumah boleh buat kanak-kanak kemurungan

Penularan wabak COVID-19 bukan sahaja menimbulkan kebimbangan kepada masyarakat, malah ia mampu memberi kesan terhadap kesihatan mental individu.

Situasi COVID-19 yang berlaku di negara ketika ini mungkin boleh menyebabkan seseorang itu ketakutan atau kegelisahan kerana bimbang wabak berkenaan akan menjangkiti diri dan keluarga.

Bukan itu sahaja, perubahan dalam pola tidur dan pemakanan juga boleh berlaku sehingga mampu menjejaskan kesihatan diri.

kesan covid 19 terhadap kanak-kanak

Kredit gambar: Anxiety.org

Tapi awas, situasi itu juga boleh berlaku kepada golongan kanak-kanak dan mungkin tidak disedari oleh golongan dewasa terutama ibu bapa.

Hal ini boleh berlaku kerana kanak-kanak mungkin sudah terbiasa dengan aktiviti di luar rumah seperti pergi ke sekolah, bermain di taman dan sebagainya sebelum ini, namun apabila tempoh Perintah Kawalan Pergerakan, mereka terpaksa berkurung lama di rumah sehingga mampu memberi kesan terhadap kesihatan mental mereka.

Profesor Psikiatri berkaitan kesihatan mental dan keluarga di Duke University, Dr Robin Gurwitch, berkata kanak-kanak tidak selalunya meluahkan secara lisan akan kesukaran yang dialami mereka, justeru ibu bapa perlu sentiasa memantau keadaan atau perubahan yang berlaku pada anak mereka.

kesan covid 19 terhadap kanak-kanak

Kredit gambar: Memum

“Apabila kanak-kanak tertekan, ia selalunya ditunjukkan melalui perubahan fisiologi, emosi serta tingkah laku. Ibu bapa perlu memahami perubahan atau sebarang tanda kesihatan mental yang berlaku kepada kanak-kanak,” katanya.

Berikut ialah tanda anak mungkin mengalami tekanan atau kemurungan yang ibu bapa perlu beri perhatian bagi membantu mengurangkan kebimbangan mereka dalam mengharungi situasi yang berlaku ketika ini.

1. Terlalu rapat atau sentiasa ingin melekat dengan ibu bapa

kesan covid 19 terhadap kanak-kanak

Kredit gambar: Poradnik Zdrowie

Jika anak sentiasa mengekori, tidak boleh berjauhan, tidak mahu berpisah atau pendek kata sentiasa berkepit dengan ibu bapa di luar kebiasaan, itu mungkin antara tanda gangguan kesihatan mental.

Anak mungkin takut atau gusar kehilangan ibu bapanya, justeru ibu bapa perlu melakukan sesuatu seperti meluangkan masa bersama-sama, beri pelukan serta ciuman bagi membuatkan mereka tahu anda sayang dan sentiasa ada di sisi mereka.

2. Perubahan emosi dan perlakuan

kesan covid 19 terhadap kanak-kanak

Kredit gambar: MOM 365

Menurut perkongsian pakar psikologi klinikal, Dr John Mayer, anak yang kemurungan mungkin akan mula membuat perangai atau sebarang tabiat agresif. Mereka mungkin cenderung melanggar arahan ibu bapa.

kesan covid 19 terhadap kanak-kanak

Kredit gambar: Essential Parent

Emosi mereka juga terganggu seperti mudah marah secara tiba-tiba, cepat merajuk, mudah menangis, lebih gemar mengasingkan diri dan hilang minat melakukan perkara yang disukai. Ibu bapa perlu bertenang dan cuba fahami keadaan tekanan yang dialami anak. Jangan terus memarahi anak kerana ia mungkin akan menjejaskan lagi keadaan kesihatan mental mereka.

3. Perubahan pola makanan

Menerusi laman Huffpost, seorang terapi kanak-kanak dan pemilik AnxiousToddler.com, Natasha Daniels, berkata kanak-kanak yang mengalami kemurungan mungkin akan mengalami perubahan selera makan seperti hilang selera makan dan mengamal pemakanan tidak sihat.

4. Masalah tidur

kesan covid 19 terhadap kanak-kanak

Kredit gambar: CogniFit

Kemurungan boleh membuatkan seseorang itu mengalami masalah tidur. Apabila berdepan tekanan, tidur mereka akan terganggu dan mungkin akan mengalami imsonia sehingga boleh membawa kepada permasalahan kesihatan yang lain.

Tindak balas terhadap keadaan COVID-19 pastinya berbeza dengan individu lain, justeru ibu bapa perlu peka dengan perubahan yang dialami anak bagi membantu mengurangkan kebimbangan dan kegelisahan yang mereka hadapi.

Kredit sumber: Hello Doktor & Huffpost

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 17 Apr 2020

Polis kenal pasti pasangan suami-isteri ‘angkuh’ lolos sekatan jalan raya PKP

Ismail Sabri beri ingatan jangan cuba perdaya pihak berkuasa

Featured Fri, 25 May 2018

Nak Muka Flawless Macam Izara Aishah? Pelakon Ini Kata Jangan Lakukan Kesilapan Lazim Ini

Anda mungkin tak perasan yang teknik penjagaan kulit muka anda ada kekurangannya.

Featured Fri, 21 Dec 2018
Featured Mon, 4 Nov 2019

Bekas isteri Sultan Kelantan dedah wajah anaknya, Ismail Leon

Perkongsian gambar terbaru Rihana curi tumpuan

Featured Wed, 11 Mar 2020

Ustaz Don Daniyal kongsi cara rawatan penyakit mental mengikut Islam

Forum Mini Kesihatan Mental, inisiatif yang bagus anjuran SofeaRose

familuv Fri, 26 Jul 2019
familuv Sat, 2 May 2020

Sedihnya lihat ‘rumah’ pelajar bijak ini yang begitu daif

Jika selama ini kita menganggap kisah pelajar miskin yang berjaya menggenggam segulung ijazah hanya berlaku dalam drama sahaja, namun penularan wabak COVID-19 sejak Februari lalu membuka pelbagai kisah masyarakat yang selama ini tidak diketahui ramai. […]

Featured Mon, 8 Jan 2018

7 Kesilapan Semasa Mencuci Rambut Yang Anda Selalu Lakukan

“Eh apasal rambut aku masih kasar dan gatal, padahal baru sahaja basuh dan syampu malam tadi? Masuk ni dah banyak kali tukar syampu tapi masih tak jumpa yang sesuai. Tak tahulah ni masalah syampu atau […]

familuv Mon, 27 Apr 2020

Hukum puasa Ramadan jika tidak mengerjakan sembahyang

Ibu bapa perlu didik anak mengerjakan sembahyang

Featured Wed, 12 Feb 2020

| Live TV