Featured By: Ad Ops May 17, 2020 @ 5:00pm

Bersenam memakai pelitup muka, bahaya atau tidak?

Tidak dinafikan ramai pihak pastinya teruja dengan kelonggaran yang diberikan Kerajaan untuk membenarkan aktiviti sukan dan bersenam dilakukan susulan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) Bersyarat (PKPB) sejak 4 Mei lalu.

Mana tidaknya, setelah hampir dua bulan perlu duduk di rumah berikutan penguatkuasaan PKP, pasti ramai yang rindu untuk melakukan aktiviti riadah di luar rumah.

bahaya pakai topeng muka ketika bersenam

Kredit gambar: Daily Mirror

Bagaimanapun, orang ramai perlu mengikut prosedur operasi standard (SOP) yang diberikan seperti tidak melakukan sebarang aktiviti kecergasan melibatkan kontak, elakkan tempat yang padat, menitikberatkan aspek kebersihan sebelum dan selepas bersenam serta mengamalkan penjarakan sosial bagi mengurangkan risiko COVID-19.

Ketika melakukan aktiviti senaman di luar rumah, orang ramai juga perlu berhati-hati dengan risiko yang mungkin berlaku. Baru-baru ini, gempar di laman sosial Weibo di China apabila seorang lelaki mengalami sakit dada dan sesak nafas selepas melakukan rutin larian (joging) di luar rumah.

Menerusi laporan yang disiarkan laman sesawang FOX News, pemeriksaan yang dilakukan doktor di Hospital Wuhan, mendapati 90 peratus paru-paru kiri pesakit berkenaan mengalami tekanan dan posisi jantung bergerak ke bahagian kanan tubuhnya.

bahaya pakai topeng muka ketika bersenam

Gambar hiasan/ Kredit gambar: Radiopaedia

Situasi berkenaan dikenali sebagai pneumothorax atau collapsed lung di mana udara keluar daripada paru-paru. Menurut pihak hospital, hal itu berlaku dipercayai kerana pesakit berlari sambil memakai topeng muka.

Berdasarkan siasatan, lelaki berusia 26 tahun itu mula melakukan aktiviti berlari dengan jarak kira-kira 3 hingga 6 kilometer selepas China menarik balik perintah berkurung pada 9 April lalu.

bahaya pakai topeng muka ketika bersenam

Kredit gambar: EdisiViral

Pesakit itu berlari sambil memakai topeng muka kerana ingin mengelakkan jangkitan wabak, namun rutin yang dilakukan selama dua minggu itu menyebabkannya mengalami masalah kesukaran bernafas dan akhirnya menjadi lebih teruk.

Pesakit itu difahamkan sudah menjalani pembedahan dan keadaannya kini stabil. Apa yang berlaku mungkin boleh dijadikan iktibar untuk orang ramai supaya lebih berjaga-jaga ketika melakukan aktiviti kecergasan di luar rumah.

Jika risau atau bimbang mengenai risiko yang mungkin boleh berlaku ketika bersenam di luar, anda boleh sahaja menyahut saranan Kerajaan dengan hanya melakukan aktiviti bersenam di rumah kerana terdapat pelbagai rutin kecergasan yang boleh dilakukan.

Semoga bermanfaat!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 6 Oct 2021

Semak Syarat Layak Mohon Bantuan RM10,000  One Off Buat PKS Bermula Esok

Menerusi Pelan Pemulihan Nasional (PPN), kerajaan Sarawak telah melancarkan Bantuan Khas Sarawakku Sayang (BKSS) 7.0 berjumlah lebih RM800 juta bagi memperkasakan aktiviti perusahaan dan perniagaan. Terbaru, pendaftaran BKSS 7.0 berjumlah RM5,000 (Fasa1) akan mula dibuat

Featured Fri, 30 Sep 2022

“Jangan Berlagak Pandai, Kadang Lu Borak Kosong!” – Joe Flizzow Tempelak Siapa Tu?

Fuhhh, garang Mr. President kita niii 🥵🥵 Marah siapa tu Joe?

Gaya Hidup Wed, 21 Mar 2018

Tips Penting Untuk Ibu Bapa Yang Mempunyai Anak Sindrom Down. You Can Do It!

Anda dikurniakan dengan anak yang ada Down Syndrome? Jangan bersedih! It’s not the end of the world!

Featured Wed, 29 Dec 2021

“Kalau Bagi Tahu Nanti, Orang Kata Buat Kontroversi” – Perkongsian Terbaru Aliff Syukri Di Hospital Buat Netizen Tertanya-Tanya

Baru-baru ini usahawan selebriti, Datuk Seri Aliff Syukri memuat naik sebuah hantaran di Instagram miliknya meminta orang ramai untuk mendoakannya supaya kuat dan tabah.   View this post on Instagram A post shared by Aliff

Featured Sun, 2 Oct 2022
Gaya Hidup Wed, 27 Jun 2018

10 Tahun Guna Produk Mengandungi Merkuri, Wanita Ini Temui Ajal

Wahai wanita sekalian, jauhi produk kecantikan yang mengandungi merkuri kalau tak nak berlaku seperti wanita ini!

Featured Tue, 14 Apr 2020

Formula KKM berkesan, tiada lengkungan ketara dicatat

Pemantauan berfokus bagi kawal jangkitan

| Live TV

error: Content is protected !!