Featured By: Nani Ramlee May 5, 2020 @ 11:00am

Ini sebab kenapa anda perlu letak bawang putih di bawah bantal

Bawang putih digunakan sebagai bahan ramuan dalam hampir setiap makanan dan masakan Malaysia. Selain menyedapkan masakan, bawang putih juga mengandungi banyak manfaat untuk kesihatan.

Kandungan pelbagai nutrien seperti karbohidrat, vitamin B, protein, zat besi, kalsium dan banyak lagi menjadikan ia sebagai sumber mineral utama untuk kesihatan manusia.

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: How To Live Safe

Bawang putih bagus untuk mengelakkan penyakit jantung, mengurangkan tekanan darah tinggi, mengurangkan kolesterol, mengurangkan risiko penyakit kanser dan mempunyai khasiat sebagai antibiotik semula jadi di dalam tubuh manusia.

Selain itu, bawang putih juga mempunyai kebaikan tersendiri jika anda meletakkannya di bawah bantal setiap kali hendak tidur. Jom ketahui manfaatnya:

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: Sleepopolis

1. Penghalau serangga

Bawang putih mengandungi allicin iaitu sejenis sebatian sulfur yang memberikan bau yang kuat pada bawang putih. Meletakkan bawang putih di bawah bantal mampu mengelakkan nyamuk, pepijat dan labah-labah kerana ia bertindak sebagai penghalau semula jadi serangga yang berkesan.

2. Merawat insomnia

Kandungan kalium dan magnesium dalam bawang putih memainkan peranan penting dalam tidur yang berkualiti. Pengambilan kalium dan magnesium akan mengendurkan otot dan menghasilkan bahan kimia yang dipanggil GABA.

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: Jeffery Broussard

GABA ialah isyarat badan bahawa sudah waktunya untuk menenangkan diri dan ia bantu menyejukkan sel-sel otak sehingga mereka dapat memulakan kerja pemulihan yang berlaku semalaman.

Selain itu, sifat antioksidan dan antimikrob bawang putih menjadikan cairan dan organ tubuh sihat, bebas jangkitan sekali gus membantu fungsi otak yang sihat dan membantu kitaran tidur yang betul. Meletakkan bawang butih di bawah bantal akan membuatkan tidur lebih lena dan berkualiti.

3. Agen antibakteria

Bawang putih yang dihancurkan akan berubah menjadi allicin, antibiotik yang melawan jangkitan kulat dan bakteria. Ia sangat baik untuk merawat dan mencegah jangkitan di dalam atau di luar badan dan mampu membunuh virus tertentu lebih baik daripada antibiotik.

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: Simply So Good

4. Kurangkan hidung tersumbat

Bawang putih mampu mengurangkan batuk dan membantu mengurangkan masalah berdengkur. Ia juga membantu membersihkan saluran hidung yang tersumbat dan mengurangkan ketidakselesaan ketika bernafas sekali gus membuatkan tidur lebih nyenyak tanpa sebarang gangguan.

Kredit sumber: Buzz Noble

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Thu, 19 Apr 2018

Kehamilan Di Luar Rahim Bahaya Untuk Wanita. Ini Antara Perkara Yang Perlu Anda Tahu

Adakah anda tahu kehamilan di luar rahim bahaya dan boleh menyebabkan kematian?

Featured Thu, 31 Jan 2019

Himpunan Busana Perkahwinan Memikat di The Wedding KL

Hatta Dolmat menampilkan kolekis paling menawan! 

Featured Tue, 8 Jan 2019

Patung Barbie BTS bakal dilancarkan, wajah anggota yang mana satukah pilihan anda?

Patung Barbie BTS akan digayakan dengan kostum mini yang dipakai di dalam muzik video Idol.

Gaya Hidup Mon, 29 Jan 2018

Berbuat Baik Panjangkan Usia

Menghulurkan tangan membantu mereka yang memerlukan bukan sahaja sesuatu yang mulia, malahan boleh memanjangkan usia juga, menurut satu kajian.

Featured Tue, 28 Apr 2020

MKN kaji SOP beri kelonggaran penduduk zon hijau keluar rumah

Keputusan akan dibentangkan minggu hadapan

Featured Thu, 5 Sep 2019
Featured Wed, 20 May 2020

Kes baharu COVID-19 kembali dikesan di Kelantan, Terengganu dan Kedah

Negeri Zon Hijau terkesan akibat rentas negeri

Featured Fri, 10 May 2019

Halima Aden cipta sejarah sebagai model Muslim pertama yang memakai burkini untuk majalah Sports Illustrated

Sebelum ini, isu ‘Swimsuit” majalah ini hanya menampilkan wanita dalam baju renang yang seksi!

| Live TV