Featured By: Nani Ramlee May 5, 2020 @ 11:00am

Ini sebab kenapa anda perlu letak bawang putih di bawah bantal

Bawang putih digunakan sebagai bahan ramuan dalam hampir setiap makanan dan masakan Malaysia. Selain menyedapkan masakan, bawang putih juga mengandungi banyak manfaat untuk kesihatan.

Kandungan pelbagai nutrien seperti karbohidrat, vitamin B, protein, zat besi, kalsium dan banyak lagi menjadikan ia sebagai sumber mineral utama untuk kesihatan manusia.

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: How To Live Safe

Bawang putih bagus untuk mengelakkan penyakit jantung, mengurangkan tekanan darah tinggi, mengurangkan kolesterol, mengurangkan risiko penyakit kanser dan mempunyai khasiat sebagai antibiotik semula jadi di dalam tubuh manusia.

Selain itu, bawang putih juga mempunyai kebaikan tersendiri jika anda meletakkannya di bawah bantal setiap kali hendak tidur. Jom ketahui manfaatnya:

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: Sleepopolis

1. Penghalau serangga

Bawang putih mengandungi allicin iaitu sejenis sebatian sulfur yang memberikan bau yang kuat pada bawang putih. Meletakkan bawang putih di bawah bantal mampu mengelakkan nyamuk, pepijat dan labah-labah kerana ia bertindak sebagai penghalau semula jadi serangga yang berkesan.

2. Merawat insomnia

Kandungan kalium dan magnesium dalam bawang putih memainkan peranan penting dalam tidur yang berkualiti. Pengambilan kalium dan magnesium akan mengendurkan otot dan menghasilkan bahan kimia yang dipanggil GABA.

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: Jeffery Broussard

GABA ialah isyarat badan bahawa sudah waktunya untuk menenangkan diri dan ia bantu menyejukkan sel-sel otak sehingga mereka dapat memulakan kerja pemulihan yang berlaku semalaman.

Selain itu, sifat antioksidan dan antimikrob bawang putih menjadikan cairan dan organ tubuh sihat, bebas jangkitan sekali gus membantu fungsi otak yang sihat dan membantu kitaran tidur yang betul. Meletakkan bawang butih di bawah bantal akan membuatkan tidur lebih lena dan berkualiti.

3. Agen antibakteria

Bawang putih yang dihancurkan akan berubah menjadi allicin, antibiotik yang melawan jangkitan kulat dan bakteria. Ia sangat baik untuk merawat dan mencegah jangkitan di dalam atau di luar badan dan mampu membunuh virus tertentu lebih baik daripada antibiotik.

manfaat bawang putih letak bawah bantal

Kredit gambar: Simply So Good

4. Kurangkan hidung tersumbat

Bawang putih mampu mengurangkan batuk dan membantu mengurangkan masalah berdengkur. Ia juga membantu membersihkan saluran hidung yang tersumbat dan mengurangkan ketidakselesaan ketika bernafas sekali gus membuatkan tidur lebih nyenyak tanpa sebarang gangguan.

Kredit sumber: Buzz Noble

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Wed, 8 May 2019
Featured Mon, 23 Aug 2021

“Kalau Ada Yang Patah Hati, Tolong Maafkan Saya”- Remy Ishak

Berita pernikahan Hero Malaya, Remy Ishak ternyata mengundang reaksi ramai peminat wanita terutama di laman sosial. Ramai dilihat yang terhibur dengan pelbagai reaksi yang ditonjolkan oleh para peminat Remy. Terbaru, menerusi video yang dimuat naik […]

Featured Tue, 16 Oct 2018
Featured Fri, 19 Mar 2021

Korea Utara Putuskan Hubungan Diplomatik Dengan Malaysia

Korea Utara hari ini telah memutuskan hubungan diplomatik dengan Malaysia selepas seorang rakyatnya yang menetap di sini, bakal diekstradisi ke Amerika Syarikat untuk menghadapi tuduhan pengubahan wang haram. Kementerian Luarnya dalam satu kenyataan rasmi yang […]

Featured Mon, 4 Mar 2019

Ria Ricis YouTuber wanita Muslimah paling berpengaruh  di Asia Tenggara 

Jangan lupa menyaksikan video temu bualnya bersama Presiden Republik Indonesia, Joko Widodo. Intim habis!

Featured Thu, 19 Sep 2019
Acara Mon, 8 Jan 2018

10 Tips Untuk Merahkan Bibir Secara Semulajadi Agar Tampil Lebih Menawan

Bibir adalah sebahagian dari tubuh manusia dan juga mencerminkan imej dan personaliti seseorang itu. Ianya juga adalah sebahagian aset penting bagi wanita, kerana bibir juga mencerminkan kesihatan. Bibir yang kusam dan tidak bermaya tentunya akan […]

Eat Travel Thu, 5 Jul 2018

Buat Ais Krim Goreng Anda Sendiri Dengan Resipi Mudah Ini

Jarang jumpa, kan? Tak perlu beli di kedai pun!

Events Thu, 9 Sep 2021

Peminat ‘ARMY’ Teruja, BTS Pop Up Store Pertama Di Malaysia Mula Dibuka 8 September Di 1 Utama

Kekecewaan para peminat kumpulan K-Pop  nombor satu, Bangtan Sonyeondan (BTS) yang terpaksa membatalkan konsert jelajah Map Of The Soul 7 akibat COVID-19 kini terubat apabila BTS Pop Up Store Showcase dibuka di One Utama mulai […]

| Live TV