familuv By: Ad Ops September 27, 2018 @ 2:00pm

Ini Senarai Buah-Buahan Yang Ibu Berpantang Boleh & Tak Boleh Makan

Ketika berpantang, ada banyak jenis makanan yang kita patut makan untuk kembalikan tenaga selepas melahirkan anak.

Salah satu daripadanya adalah buah-buahan, yang semestinya bagus untuk si ibu kerana ia merupakan sumber khasiat yang semula jadi.

Tapi bukan semua buah boleh berikan efek yang positif kerana ada yang bersifat tajam atau sejuk. Memang tak sesuai untuk kesihatan wanita berpantang.

Bagi ibu-ibu yang baru melahirkan anak, sebelum anda termakan, baik check dulu buah mana yang selamat dan yang mana yang tak.

Buah yang boleh dimakan

  1. Anggur
  2. Kurma
  3. Oren
  4. Epal merah
  5. Strawberi
  6. Peach
  7. Prun
  8. Kismis
  9. Longan cina
  10. Blueberry
  11. Walnut

Buah-buahan ini berupaya untuk memulihkan kadar tenaga ibu, dan menawarkan zat serta khasiat yang penting dan seimbang agar susu badan yang berkualiti dapat dihasilkan.

Buah yang berwarna terang seperti betik, anggur dan blueberry memang kaya dengan antioksidan yang boleh menguatkan jantung, dan mengurangkan risiko kanser serta jangkitan.

Buah seperti oren yang mengandungi vitamin C pula dapat pulihkan semua tisu dalam badan ibu yang berpantang serta sebarang luka yang ada.

Kalau boleh makan buah-buahan ini dua kali sehari, okay?

Buah yang tak boleh dimakan

  1. Nanas
  2. Limau
  3. Buah lai
  4. Tembikai susu
  5. Tembikai merah
  6. Tembikai cina
  7. Kiwi
  8. Epal hijau
  9. Pear
  10. Pisang
  11. Jambu
  12. Belimbing
  13. Durian belanda
  14. Mangga
  15. Betik
  16. Ciku
  17. Langsat
  18. Nangka
  19. Cempedak
  20. Pisang masak hijau
  21. Pisang nangka
  22. Pisang embun
  23. Pisang udang
  24. Ubi kayu
  25. Ubi keladi
  26. Sengkuang
  27. Manggis
  28. Macang
  29. Kuinin
  30. Binjai

Sebab-sebab sesetengah buah tak boleh dimakan adalah kerana mereka sejuk, tajam atau panas. Ini akan mengganggu proses pemulihan ibu yang baru bersalin.

Mereka juga terlarang kerana anda berpotensi untuk sakit tulang dan otot atau lemah sendi. Mungkin ia tak boleh dirasai dalam masa terdekat, tapi ia semestinya akan memberi kesan pada masa depan.

Jika anda tak mengamalkan petua ini dengan betul, anda cenderung untuk mendapat penyakit seperti artritis dan rheumatisme. Hati-hati!

Walaupun jumlah buah yang tak boleh dimakan lebih banyak, ingatlah yang sesi berpantang ini sementara saja. Kalau anda teringin sangat nak makan buah terlarang ini, bersabarlah ya!

Sumber: theAsianparent

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Tue, 26 Jun 2018

Pening Kepala Sebab Pokai Beraya? Ini Tip Untuk Tebalkan Kembali Dompet Anda

Mulalah tertanya-tanya, cukup ke duit yang ada untuk survive?

Featured Fri, 16 Jul 2021

PKPD Di 34 Mukim Di Selangor Tamat, Boleh Rentas Negeri Dalam Fasa 3 & 4

Kerajaan telah bersetuju untuk menamatkan Perintah Kawalan Pergerakan Diperkatatkan di 34 buah mukim di Selangor hari ini. Menerusi ciapan Twitter hari ini memaklumkan pihak MKN bersetuju untuk tidak melanjutkan PKPD yang bermula 3 Julai lalu. […]

familuv Fri, 15 Mar 2019
familuv Wed, 13 Mar 2019

Hamil pada usia 30 tahun ke atas. Bahaya atau tidak?

Usia lanjut risaukan wanita yang ingin hamil.

Eat Travel Thu, 4 Oct 2018

13 Makanan Terbaik Yang Anda Patut Makan Selepas Bersenam

Jangan biarkan semua usaha anda ke laut.

Featured Tue, 17 Jul 2018

Tak Suka Makan Durian? Anda Mungkin Ubah Fikiran Selepas Ketahui Khasiat Raja Buah Ini

Anda boleh mula ‘jinak-jinakkan’ diri dengan meminati dan makan buah durian selepas membaca manfaatnya.

Featured Sat, 16 May 2020
Eat Travel Thu, 21 May 2020
Featured Thu, 13 Feb 2020
Eat Travel Tue, 6 Nov 2018

8 Jenis Makanan Kaum India Sempena Perayaan Deepavali

Anda wajib rasa semua kuih kaum India, memang sedap!

| Live TV