Sertai misi di www.jomheboh.com.my dan berpeluang memenangi 5 juta koin Shopee, barangan Xiaomi dan beras ERA! Penyertaan dilanjutkan sehingga hari Jumaat 7 Mei 2021. Sertai sekarang!
Featured By: tex_admin July 4, 2018 @ 4:00pm

Ketahui Manfaat Minum Air Suam Untuk Kesihatan

Setiap daripada kita pasti mempunyai minuman kegemaran yang tersendiri. Penulis yakin, minuman kegemaran anda pasti minuman yang manis kan?

Tapi, tahukah anda bahawa air suam merupakan air yang boleh memberi manfaat kepada anda? Bagi anda yang tak suka minum air suam, anda perlu tanamkan minat untuk selalu minum ya! Jom kita ketahui kebaikan minum air suam ini.

1. Memperbaiki sistem pencernaan

Foto: Hello Sihat

Kalau anda nak tahu, minum air suam pada awal pagi sebenarnya mampu merangsang sistem pencernaan. Ini kerana, apabila anda minum air suam, pembuluh darah akan mengembang dan secara tidak langsung membantu mencernakan makanan dengan lebih baik sekaligus mengatasi masalah sembelit.

2. Memperbaiki peredaran darah

Foto: Kakak Pintar

Apabila kita minum air suam, ia dapat menyingkirkan toksin dan secara tidak langsung keadaan ini dapat memperbaiki peredaran darah dalam badan. Ketahuilah bahawa, peredaran darah yang baik akan membuatkan anda berasa lebih tenang.

3. Membantu penurunan berat badan

Foto: DBS Bank

Bagi anda yang sedang berdiet ataupun mahu mengekalkan berat badan yang ideal, amalkanlah minum air suam. Air suam yang diminum dapat meningkatkan suhu badan dan seterusnya meningkatkan metabolisme dalam badan.

Bukan itu sahaja, air suam juga dapat membantu tubuh badan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

4. Memperbaiki sel kulit

Foto: Women Online Magazine

Toksin yang berlebihan dalam badan boleh menyebabkan penuaan yang lebih cepat terhadap kulit berbanding usia sebenar. Untuk mendapatkan kulit yang lebih anjal, minumlah air suam ini setiap hari.

Ini dapat menyingkirkan toksin daripada badan dan memperbaiki sel-sel kulit sekaligus menjadikan anda kelihatan lebih ‘awet muda’.

5. Mengurangkan kesakitan

Foto: SirapLimau

Minum air suam juga dapat mengurangkan rasa sakit akibat kekejangan pada anggota badan termasuklah kekejangan yang sering kali dialami oleh wanita ketika menstruasi ataupun period pain.

Hal ini kerana, air suam dapat membantu otot-otot badan menjadi lebih relaks dan seterusnya melegakan kesakitan yang dihadapi.

Kesimpulannya, jadikan air suam sebagai minuman utama yang wajib diminum setiap hari. Kurangkan minum minuman manis dan lebihkan minum air suam ok!

Sumber: SirapLimau 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Eat Travel Wed, 29 Apr 2020

Cencaru bakar tempoyak ratu Ketuk-ketuk Ramadan undang perut berkeroncong!

Lauk mudah disediakan, sedapnya tahap angkat ibu jari

Featured Wed, 15 Apr 2020
Featured Wed, 28 Apr 2021

“Berlakon Pandai, Nyanyi Sedap” – Ramai Terpegun Dengar Suara Diana Danielle

Bukan sahaja berbakat dalam lakonan namun pelakon jelita, Diana Danielle membuktikan dirinya merupakan seorang yang versatile dan serba boleh. Terbaru, Diana memuat naik satu teaser lagu cover nyanyian beliau di laman Instagram miliknya menyanyikan lagu […]

Featured Tue, 11 Feb 2020
Eat Travel Mon, 15 Apr 2019

5 Reasons Why This Hotel in KLIA 2 is The Best Hotel While in Transit in Kuala Lumpur

Let’s get real. Not many people would go on Google to search for “The best transit hotel in town” when they are travelling. Chances are, the travelers would settle for the first hotel they see […]

Featured Fri, 28 Feb 2020

5 tip jadikan diri anda ‘magnet’ positif

‘Feeling’ cantik apa salahnya!

Featured Tue, 2 Apr 2019

Kolaborasi eksklusif Jovian & OhMostWanted buat wanita rambang mata!

Koleksi yang anda mungkin tidak mahu lepaskan!

Eat Travel Fri, 8 Jun 2018

Lontong Goreng, Hidangan Santai Untuk Hari Raya Anda

Hidangan lontong goreng ini pasti digemari oleh seisi keluarga anda.

Featured Sat, 27 Feb 2021

Pasangan Saintis Temui Penawar Covid-19 Terima Darjah Kebesaran

Nama pasangan suami isteri saintis Ugur Sahin dan Ozlem Turecis semakin mendapat perhatian ramai. Pasangan itu semakin dikenali kerana menjadi antara individu yang membangunkan vaksin COVID-19 yang pertama dengan keberkesanan tinggi. Susulan sumbangan mereka, Pejabat […]

| Live TV