Featured By: tex_admin September 4, 2019 @ 3:22pm

Ketahui punca tumit kaki pecah dan merekah

Oleh Ainur Nadhirah Bahrom Shah 

Pernahkan anda mengalami kulit kaki pada bahagian tumit pecah dan merekah, atau mungkin anda pernah melihat orang di sekitar yang mengalami tumit yang bermasalah seperti ini?

Masalah berkenaan bukan saja memalukan empunyai diri, tetapi juga orang di sekitar yang mungkin merasa kurang selesa memandang.

Tumit kaki merekah boleh membuatkan seseorang itu hilang keyakinan diri, malah menyukarkan untuk mengenakan kasut kerana ada kalanya tumit sakit dan mungkin berdarah.

Pastinya ada sebab mengapa kulit bahagian tumit kaki seseorang boleh pecah.

Antara punca yang menyebabkan tumit kaki merekah adalah: 

1. Cuaca yang sejuk 

Kesejukan melampau menyebabkan kulit kering dan menjadi antara punca tumit kaki merekah. – Gambar hiasan/Sumber: blog.policystreet.com

Faktor cuaca adalah antara punca wanita mengalami tumit kaki merekah dan pecah.

Biasanya keadaan ini membabitkan mereka yang tinggal di negara beriklim sejuk dan kulit akan berubah tesktur mengikut perubahan kulit.

Selain itu, kekerapan menggunakan pendingin hawa dalam bilik juga mempengaruhi tumit kaki merekah. Kaki yang kering akan menjadi pecah-pecah, gatal dan pedih disebabkan suhu yang sejuk.

Bagi mengurangkan masalah ini, sapu kulit tapak kaki dengan pelembap dan beli produk khusus untuk merawat tumit kaki merekah. 

2. Penggunaan sabun tanpa pelembap  

Ada kalanya kulit alah kepada sabun tertentu, jadi gunakan sabun yang mengandungi bahan pelembap. – Gambar hiasan/Sumber: health.detik.com

Tidak semua sabun mengandungi pelembap. Sebagai pengguna, anda perlu lebih bijak dalam memilih sabun untuk mandi.

Sabun tanpa kandungan pelembap dapat meningkatkan risiko kulit kering dan ia bukan sekadar berlaku pada bahagian tapak kaki saja, tapi seluruh tubuh akan mengalami kekeringan dan kulit menjadi kasar.

3. Berat badan berlebihan 

Berat badan berlebihan juga punca tumit kaki merekah. – Gambar hiasan/Foto: thescienceexplorer.com

Memiliki berat badan yang berlebihan bukan sahaja menjejaskan kesihatan badan, bahkan kulit bahagian tapak kaki juga akan terkesan.

Hal ini kerana berat badan yang berlebihan akan memberi tekanan pada kaki dan tidak dapat menampung bahagian atas yang berat, sekali gus menyebabkan tumit merekah.

4. Melakukan aktiviti berlebihan 

Kekerapan melakukan aktiviti di luar antara punca tumit kaki merekah. – Gambar hiasan/Sumber: videoblocks.com

Apabila anda sering melakukan aktiviti, maka risiko untuk kulit tapak kaki merekah akan semakin tinggi. 

Bahagian kaki terutama tumit akan mengalami geseran dengan permukaan kasut atau lantai, lalu menjadi semakin tebal dan juga kering pada waktu yang sama. 

Kulit tumit yang kering biasanya akan bersisik sebelum mula merekah yang membuatkan anda merasa pedih sehingga tidak selesa. 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 25 Mar 2020

Gaun perkahwinan RM800,000 dan majlis resepsi luar biasa Irina, kini tinggal kenangan

Rumah tangga waris jutawan Rusia ini bertahan 6 bulan saja!

familuv Sat, 11 Apr 2020

Suami isteri tidak perlu salah-menyalahi, minta maaf sahaja

Pembuka jalan kepada penyelesaian masalah

Featured Tue, 21 Apr 2020
Featured Fri, 26 Apr 2019
Sihat Fri, 24 May 2019

Tak rasa lapar walaupun saat berbuka, ini rahsia Yasmin Hani kekal bertenaga dan aktif

Panduan Yasmin Hani ini amatlah sesuai bagi mereka yang hendak berdiet!

Featured Wed, 13 May 2020
Featured Wed, 16 May 2018

Bintang Bollywood Aishwarya Rai Raih 1.4 Juta Pengikut Di Instagram Dalam Masa 4 Hari!

Akaun milik isteri kepada pelakon Abhishek Bachchan itu kini sudah mencecah 1.4 juta pengikut sejak dibuka empat hari lalu! 

Sihat Wed, 8 Aug 2018

Tak Suka Minum Susu Dan Makan Ikan Punca Utama Penyakit Riket

Riket adalah gangguan tulang yang selalu berlaku pada kanak-kanak.

Featured Tue, 13 Aug 2019

| Live TV