Featured By: tex_admin September 4, 2019 @ 3:22pm

Ketahui punca tumit kaki pecah dan merekah

Oleh Ainur Nadhirah Bahrom Shah 

Pernahkan anda mengalami kulit kaki pada bahagian tumit pecah dan merekah, atau mungkin anda pernah melihat orang di sekitar yang mengalami tumit yang bermasalah seperti ini?

Masalah berkenaan bukan saja memalukan empunyai diri, tetapi juga orang di sekitar yang mungkin merasa kurang selesa memandang.

Tumit kaki merekah boleh membuatkan seseorang itu hilang keyakinan diri, malah menyukarkan untuk mengenakan kasut kerana ada kalanya tumit sakit dan mungkin berdarah.

Pastinya ada sebab mengapa kulit bahagian tumit kaki seseorang boleh pecah.

Antara punca yang menyebabkan tumit kaki merekah adalah: 

1. Cuaca yang sejuk 

Kesejukan melampau menyebabkan kulit kering dan menjadi antara punca tumit kaki merekah. – Gambar hiasan/Sumber: blog.policystreet.com

Faktor cuaca adalah antara punca wanita mengalami tumit kaki merekah dan pecah.

Biasanya keadaan ini membabitkan mereka yang tinggal di negara beriklim sejuk dan kulit akan berubah tesktur mengikut perubahan kulit.

Selain itu, kekerapan menggunakan pendingin hawa dalam bilik juga mempengaruhi tumit kaki merekah. Kaki yang kering akan menjadi pecah-pecah, gatal dan pedih disebabkan suhu yang sejuk.

Bagi mengurangkan masalah ini, sapu kulit tapak kaki dengan pelembap dan beli produk khusus untuk merawat tumit kaki merekah. 

2. Penggunaan sabun tanpa pelembap  

Ada kalanya kulit alah kepada sabun tertentu, jadi gunakan sabun yang mengandungi bahan pelembap. – Gambar hiasan/Sumber: health.detik.com

Tidak semua sabun mengandungi pelembap. Sebagai pengguna, anda perlu lebih bijak dalam memilih sabun untuk mandi.

Sabun tanpa kandungan pelembap dapat meningkatkan risiko kulit kering dan ia bukan sekadar berlaku pada bahagian tapak kaki saja, tapi seluruh tubuh akan mengalami kekeringan dan kulit menjadi kasar.

3. Berat badan berlebihan 

Berat badan berlebihan juga punca tumit kaki merekah. – Gambar hiasan/Foto: thescienceexplorer.com

Memiliki berat badan yang berlebihan bukan sahaja menjejaskan kesihatan badan, bahkan kulit bahagian tapak kaki juga akan terkesan.

Hal ini kerana berat badan yang berlebihan akan memberi tekanan pada kaki dan tidak dapat menampung bahagian atas yang berat, sekali gus menyebabkan tumit merekah.

4. Melakukan aktiviti berlebihan 

Kekerapan melakukan aktiviti di luar antara punca tumit kaki merekah. – Gambar hiasan/Sumber: videoblocks.com

Apabila anda sering melakukan aktiviti, maka risiko untuk kulit tapak kaki merekah akan semakin tinggi. 

Bahagian kaki terutama tumit akan mengalami geseran dengan permukaan kasut atau lantai, lalu menjadi semakin tebal dan juga kering pada waktu yang sama. 

Kulit tumit yang kering biasanya akan bersisik sebelum mula merekah yang membuatkan anda merasa pedih sehingga tidak selesa. 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Sat, 27 Jan 2018

Yuna Sah Milik Adam Sinclair

Penyanyi popular, Yuna kini sah bergelar isteri kepada jejaka pilihan hatinya, Adam Sinclair. Penyanyi yang kini menetap di Amerika Syarikat itu melangsungkan perkahwinan pada Jumaat, 26 Januari 2018 bertempat di Puncak Rimba, Bentong, Pahang.

Featured Tue, 28 May 2019

Prestasi pekerja wanita menurun ketika berada di dalam pejabat yang terlalu sejuk – kajian

Minda mereka terbukti lebih produktif jika suhu pejabat lebih tinggi.

Featured Mon, 1 Jul 2019
Sihat Tue, 17 Sep 2019

Bagaimana nafas kita boleh berbau? Ini puncanya

Jangan memandang remeh hanya kerana mulut berbau!

familuv Sun, 2 Sep 2018

Wajib Atau Tidak Pakai Stokin Ketika Berpantang? Doktor Ini Ada Jawapannya

‘Angin’ masuk melalui kaki ibu berpantang yang tak pakai stokin sebenarnya tiada kajian saintifik yang menyokong kenyataan tersebut. 

Featured Tue, 4 Dec 2018

Gara-Gara Pewarna Rambut, Wajah Wanita Ini Bengkak Teruk!

Nak cantik punya pasal, muka sampai jadi bengkak!

Featured Thu, 23 May 2019
Featured Thu, 4 Feb 2021
Featured Mon, 5 Apr 2021

Majlis Dihadiri Kaum Keluarga, Uqasha Senrose & Kamal Adli Selamat Bertunang

Setelah hampir 3 tahun menjalinkan hubungan, pasangan pelakon Uqasha Senrose & Kamal Adli selamat melangsungkan pertunangan di sebuah hotel di ibu kota petang Ahad. Menurut sumber, majlis tersebut hanya dihadiri ahli keluarga terdekat pasangan itu. […]

Sihat Thu, 19 Jul 2018

| Live TV