Featured By: Ad Ops March 20, 2018 @ 6:52pm

Makan Ikan Ini Ketika Hamil Bagus Untuk Dapat Anak Genius – Kata Pakar

Bertuahnya seseorang ibu itu apabila anak yang dia lahirkan ternyata genius bila dah besar.

Sewaktu hamillah seseorang wanita itu berpeluang untuk memastikan kandungannya sihat, sebelum dan selepas dilahirkan.

Di luar sana, dah ada belambak tips, info atau petua turun-temurun untuk memastikan kesihatan fizikal bayi dalam kandungan.

Pada masa yang sama, para ibu-bapa juga perlu fikir mengenai kesihatan mental kandungan mereka.

Foto: evoke.ie

Rupa-rupanya, ada cara untuk meningkatkan kepintaran bayi anda melalui makanan yang anda makan ketika hamil.

Ramai pakar mengesyorkan bahawa ikan berlemak yang ditangkap secara liar adalah bahan yang paling baik untuk perkembangan otak bayi.

Ikan jenis ini, seperti makerel, tuna, sardin, salmon dan trout, adalah ikan yang paling kaya dengan asid lemak Omega-3.

Foto: healthylifeguides.wordpress.com/

Lemak ini penting untuk intelek bayi anda kerana 60% otak manusia adalah terdiri daripada lemak. Ikan tersebut akan bantu membentuk tisu otak serta membina sistem imunisasi yang kuat.

Untuk wanita-wanita hamil yang vegetarian atau vegan, sorrylah. Buat masa ini, tak ada option sayur-sayuran untuk dapatkan anak yang pintar.

Tetapi walaupun ikan-ikan Omega-3 ini elok untuk kesihatan, ia juga terdedah kepada pencemaran yang boleh membahayakan kehamilan.

Oleh sebab itu, garis panduan yang diterbitkan oleh U.S. Food and Drug Administration pada tahun 2014 menggalakan wanita hamil untuk memakan ikan, tapi tidak lebih dari 340 gram setiap minggu.

Jangan terlebih makan pula ya!

Sumber: Cosmopolitan

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 28 May 2021

Penderitaan Gadis Jadi Pemuas Nafsu Bapa Sejak Berusia 6 Tahun

Seorang gadis berusia 18 tahun yang dipercayai menjadi mangsa rogol dan liwat bapa kandung sendiri sejak 12 tahun lalu akhirnya terbongkar apabila mangsa membuat laporan polis. Menurut Ketua Polis Daerah Seberang Perai Tengah, Asisten Komisioner […]

familuv Wed, 29 Apr 2020

Ketahui 4 cara menyantuni ibu baru bersalin ketika PKP

Bertanya khabar adalah tindakan paling berkesan

Featured Fri, 24 Sep 2021

Asyik Pegang Perut, Betul Ke Neelofa Kini Hamil?

Awwwww… Macam ye je ❤❤❤

Featured Mon, 11 Feb 2019

Anda suka melengahkan kerja? Inilah akibatnya terhadap badan dan minda anda

Sikap ini boleh memberi kesan negatif dalam jangka masa panjang.

Gaya Hidup Tue, 11 Jun 2019

5 tanda hubungan cinta terbaharu anda berkembang dengan terlalu pantas

Jangan terburu-buru, nanti menyesal kemudian hari!

Featured Sat, 16 May 2020
Eat Travel Thu, 16 Apr 2020
Eat Travel Sat, 28 Mar 2020

Manfaatkan kebaikan telur dengan resipi pantas ini

Beri nilai tambah dengan sayur atau salad

| Live TV