Sertai misi di www.jomheboh.com.my dan berpeluang memenangi 5 juta koin Shopee, barangan Xiaomi dan beras ERA! Penyertaan dilanjutkan sehingga hari Jumaat 7 Mei 2021. Sertai sekarang!
Featured By: Yanie Baharom April 5, 2020 @ 11:00am

Minum air rebusan epal hijau dan serai setiap hari, badan tetap ‘maintain’ walaupun PKP

Agak-agak sepanjang tiga minggu PKP (Perintah Kawalan Pergerakan), dah berapa kilogram berat badan bertambah?

Rakan baik penulis khabarnya mengalami pertambahan berat badan sebanyak 6 kilogram, bererti setiap minggu dia mengalami kenaikan sebanyak 2 kilogram. Takutnya!

Ada yang risau duduk di rumah kerana dulunya bentuk badan berpotongan kerengga, sekarang semakin membulat dan ada juga yang seronok sebab kulit makin cantik sebab kurang pendedahan sinaran ultralembayung (UV).

Baru-baru ini penulis terbaca mengenai kebaikan air rebusan epal hijau dan serai yang bukan sahaja boleh membantu menurunkan berat badan, tetapi juga membuatkan kulit kelihatan berseri-seri.

Fakta ini tidak menghairankan sebenarnya, kerana berdasarkan kajian pakar pemakanan epal hijau bukan hanya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan perjalanan darah, malah menurunkan kadar kolesterol dalam badan.

Pada masa sama, penyakit berkaitan sistem kardiovaskular dapat dihindari. Kulit buah ini juga mengandungi vitamin yang membantu permukaan kulit wajah agar sentiasa cantik berseri.

Memetik kenyataan Dr Zubaidi Ahmad, mengamalkan pengambilan epal hijau setiap hari sememangnya digalakkan, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ia juga mempunyai pelbagai khasiat seperti zat besi, magnesium, kalium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A, vitamin B dan serat yang mudah larut.

Serai pula merupakan sejenis herba tinggi antioksidan yang berkesan untuk mengawal kolesterol dalam badan dan juga meningkatkan kesihatan tubuh serta minda. Ia mengandungi vitamin seperti vitamin B1, vitamin A, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, dan folat. Selain itu. Serai kaya dengan sumber mineral yang baik seperti zat besi, tembaga, kalium dan kalsium.

Memandangkan epal hijau dan serai adalah satu gabungan yang baik untuk memperoleh kesihatan luar dan dalam, memberi efek luar biasa pada kulit serta menurunkan berat badan anda, maka air rebusan epal dan serai harus diamalkan setiap hari.

Bahan-bahan

3 biji epal hijau

5 batang serai diketuk

1.5 liter air

Cara-cara

1. Potong epalkepada enam bahagian.

2. Serai lima batang diketuk.

3. Masukkan 1.5 liter air dalam periuk.

4. Air rebusan ini siap apabila epal menjadi lembik.

5. Minum ketika suam-suam.

Nota: Untuk membangkitkan aroma dan keenakan pada minuman, boleh campurkan kurma merah, lemon serta daun pandan. 

Khasiat air rebusan epal hijau dan serai.

Mengeluarkan angin dalam badan

 Mengempiskan perut

Menurunkan berat badan

Cepat kenyang

Awet muda

Kulit cerah

Mengurangkan kolestrol

Menghilangkan sakit badan/urat

Sesuai untuk orang sakit lutut

Menghilangkan sakit tumit

Meringankan tubuh badan

 

Selamat mencuba!

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Eat Travel Mon, 3 Jun 2019
Acara Sat, 19 May 2018

Detik Bersejarah Majlis Perkahwinan Diraja Putera Harry-Meghan Markle

Tanggal 19 Mei 2018 menyaksikan satu detik bersejarah apabila pewaris keenam takhta British, Putera Harry, 33 akan disatukan dengan pasangannya, aktres Meghan Markle, 36.

Featured Sun, 2 Sep 2018

Lofarbag Dengan Hanya RM259, Mesti Beli Ni!

Mencerminkan kejayaan Neelofa, Lofarbag dihadirkan dalam tiga karakter utama iaitu Cofidence, Graceful dan Fun.

familuv Fri, 3 Apr 2020
Featured Wed, 20 May 2020

Kes baharu COVID-19 kembali dikesan di Kelantan, Terengganu dan Kedah

Negeri Zon Hijau terkesan akibat rentas negeri

Featured Wed, 26 Feb 2020

Ibu paksa ustazah merangkak di depan murid diserang Bawang Rangers

Pemilik akaun Ajakati Ajakatin tutup akaun

Oh Lawa Wed, 24 Jan 2018

AliffbySha V Inspirasi 5 Wanita Hebat

Selepas kejayaan memberangsangkan menerusi kolaborasi AliffbySha X GoHalal, jenama tudung AliffbySha kini memperluaskan empayar tudungnya dengan berkolaborasi bersama lima wanita hebat daripada pelbagai bidang.

familuv Fri, 8 May 2020

| Live TV