Featured By: Fadzlena Jafar March 5, 2020 @ 11:00am

Peragawati ini kekal langsing walaupun sudah beranak tiga

Kata orang, nak kurus mudah sahaja. Elakkan makan makanan bergula dan mengandungi tinggi karbohidrat, namun yang paling penting, jangan minum air bergula.

Jika diamalkan selama dua bulan ditambah senaman 5 minit setiap pagi, berat badan akan turun dengan cepat, malah pasti dapat memperoleh bentuk badan idaman. Mudah sahaja!

Tetapi, hendak mengekalkan berat dan bentuk badan selepas dua bulan itu yang menjadi masalah bagi kebanyakan wanita. Lebih-lebih lagi jika tinggal di bandar besar seperti Kuala Lumpur. Ke mana sahaja pergi semuanya ada makanan, jika tidak mana mungkin Malaysia digelar syurga makanan.

Bagi peragawati terkenal, Fadzlun Abas, beliau mempunyai cara tersendiri yang mudah sahaja untuk kekal langsing sehingga hari ini. Fadzlun yang mula membina nama di pentas peragaan apabila bersara daripada pasukan bola jaring kebangsaan, seolah-olah tidak dimamah usia.

Fadzlun (kanan) ketika memperagakan busana daripada tekstil kraf sempena majlis pelancaran Hari Kraf Kebangsaan 2020. Gambar NSTP/Jim

 

 

Bukan sahaja mempunyai kulit yang mulus dan sempurna, tetapi bentuk badannya kekal langsing walaupun sudah mempunyai tiga anak. Jika kebanyakan rakan peragawati seangkatannya sudah mengundurkan diri daripada bidang peragaan, Fadzlun masih menerima banyak tawaran.

Baru-baru ini, ketika bertemu wanita jelita itu pada pertunjukan fesyen di Kompleks Kraf Kuala Lumpur yang diadakan bersempena dengan majlis pelancaran Hari Kraf Kebangsaan 2020, beliau sempat menurunkan petua untuk kekal langsing.

Beliau berkata, bagi mengekalkan kulit yang cantik dan memperoleh bentuk badan idaman, setiap wanita perlu memastikan pengambilan air yang mencukupi setiap hari.

“Minum air yang mencukupi setiap hari itu penting, sama ada hendak mengekalkan bentuk badan yang langsing, mahupun memperoleh kulit yang cantik sempurna.

“Oleh itu, pastikan anda minum air seperti yang disarankan, kalau lebih pun tidak mengapa. Saya mengamalkan minum air dengan banyak sejak dulu lagi, cubalah!” katanya yang masih aktif bermain bola jaring.

Perkongsian Fadzlun itu pasti memeranjatkan banyak pihak. Tidak perlu mengambil ubat untuk kurus, mahupun mengawal pengambilan makanan sehingga sanggup berlapar.

Fadzlun mengamalkan pengambilan air yang banyak bagi memastikan kulit cantik sempurna. Gambar NSTP/Jim

Bagi wanita yang hendak mencuba kaedah itu, berikut petua Fadzlun untuk mengekalkan kelangsingan dan juga memperoleh kulit yang sempurna.

Cara kekal langsing:

  1. Pastikan anda mempunyai tidur yang mencukupi, sebaik-baiknya tidur awal.
  2. Banyakkan minum air suam setiap hari, mulakan dengan minum dua gelas air pada waktu pagi.
  3. Amalkan pengambilan makanan yang sihat, terutama dengan memperbanyakkan buah-buahan.
  4. Elakkan tekanan, sentiasa bersikap positif dan tenang bagi mengurangkan tekanan.

Cara jaga kulit:

  1. Pengambilan air yang mencukupi amat penting bukan sahaja untuk kurus, tetapi juga untuk memperoleh kulit yang halus dan licin. Minum air setiap jam.
  2. Paling penting, jangan ambil produk penjagaan kecantikan sembarangan. Gunakan produk yang diperbuat daripada bahan semula jadi.

Bagi yang hendak mencuba kaedah Fadzlun, Hijab & Heels kongsikan petua Fadzlun menerusi video ini.

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Sejak anak dara sehingga mempunyai tiga anak, peragawati terkenal, Fadzlun Abas kekal langsing. Apa rahsia wanita jelita ini? #hijabnheels #hijabnheelsofficial #langsing #jelita #peragawati #model

A post shared by Hijab & Heels (@hijabnheelsofficial) on

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Oh Lawa Wed, 19 Dec 2018
Eat Travel Thu, 1 Nov 2018

Mula Dibuka Disember Ini, Papan Luncur Terpanjang Di Dunia Kini Di Pulau Pinang!

Pengunjung yang mahu menaiki luncur ini perlu menaiki tangga pada aras ketinggian 420 meter ke puncak bukit tempat luncur bermula.

Featured Wed, 3 Feb 2021

Bayaran Rayuan GKP Bermula 5 Februari 2021

Semoga nasib para peniaga kecilan terbela

Featured Fri, 2 Mar 2018

Suka Makan Kimchi? Jom Cuba Buat Kimchi Sendiri Dengan Cara Mudah Ini!

Kimchi merupakan salah satu daripada makanan sampingan (side dish) Korea yang paling popular selain lobak, taugeh dan bayam.

Oh Lawa Fri, 25 May 2018

Siapa Kata Berbadan Besar Tidak Boleh Bergaya? Ini Koleksi Lebaran Plus Size Yang Wajib Anda Beli!

Kalau anda berbadan besar, tidak menjadi satu masalah untuk anda melaram dengan koleksi Amani Curve dan Michael Ang ini!

Featured Tue, 5 May 2020

Ketahui 3 panduan ini untuk elak gaya hidup ‘sedentari’

Gunakan masa ‘terperap’ di rumah untuk jadi lebih sihat

Featured Wed, 28 Nov 2018

3 Sebab Anda Patut Tambahkan Serangga Ke dalam Diet Anda

Cuba tahan rasa geli-geleman apabila membaca artikel ini ya!

Eat Travel Sat, 18 Apr 2020

Pulau Jerejak yang dulu pulau ‘buangan’, kini tarikan utama si kaki foto

Peluang kenali sejarah sambil menikmati panorama indah

Featured Thu, 4 Mar 2021

| Live TV