Tumit kasar, pecah dan merekah memang akan mencacatkan penampilan kaki dan juga diri. Menurut pakar, punca tumit merekah dan kering disebabkan beberapa faktor antaranya kurang minum air, kaki sering terdedah kepada suhu sejuk, penggunaan sabun yang tidak sesuai, amalan pemakanan tidak sihat, obesiti, kencing manis dan banyak lagi.
Foto: The Fit Indian
Meskipun ramai yang tidak memandang serius mengenai permasalahan ini, namun ia sebenarnya juga sama penting dengan merawat wajah. Kalau lambat dirawat, silap-silap menimbulkan rasa tidak selesa dan sakit ketika berjalan serta menyebabkan seseorang itu hilang keyakinan diri.
Berikut merupakan cara merawat tumit kaki pecah secara semula jadi yang boleh dilakukan sendiri di rumah.
1. Bawang putih + Limau nipis
Tumbuk bawang putih dan campurkan dengan perahan air limau nipis. Kemudian sapukan pada tumit kaki anda yang pecah. Amalkan selalu sehingga menampakkan hasilnya.
2. Bawang merah
Foto: Mother Nature Network
Bawang mengandungi komponen antibakteria yang juga boleh membantu memperbaiki sel kulit. Belah dua biji bawang merah dan gosokkan pada tumit kaki yang kering. Lakukan selalu sehingga kesan pecah dan rekahan semakin hilang.
3. Gambir + Minyak kelapa
Campurkan sedikit gambir dengan minyak kelapa. Gosokkan pada tumit selama beberapa minit sebelum dibilas bersih. Lakukan setiap hari hingga menampakkan hasilnya.
4. Asam keping
Foto: Tokopedia
Masukkan beberapa keping asam gelugur ke dalam besen mandian yang berisi air suam. Rendamkan tumit kaki pecah tersebut selama setengah jam. Lakukan dengan kerap sehingga memperoleh tumit kaki yang halus dan cantik.
Cara lain, anda juga boleh masukkan asam keping bersama beberapa sudu cuka ke dalam baldi kecil berisi air sejuk. Kemudian rendamkan kaki anda selama 10 minit.
5. Belimbing buluh
Foto: WOM.my
Anda boleh juga menggunakan belimbing buluh. Caranya, lenyek kasar belimbing tersebut dan kemudian gosokkan pada tumit anda perlahan-lahan selama beberapa minit. Amalkan selalu dan hasilnya, masalah kulit pecah dan merekah pada tumit akan hilang. Ia juga membantu menghaluskan kulit pada bahagian tersebut.
6. Asam jawa + Garam
Foto: Jahe Jaya Kroya
Lumur sedikit asam jawa di tumit kaki kemudian rendam kaki dalam air suam berisi garam (seelok-eloknya anda menggunakan garam bukit). Lakukan selalu sehingga tumit kaki anda yang pecah menjadi licin.
7. Betik muda
Foto: Keluarga
Gosok getah betik muda pada tumit kaki. Biarkan kering selama 10 minit dan bilas dengan air bersih. Amalkan dua kali seminggu dengan konsisten sehingga mendapat hasil yang diinginkan.
8. Lemon + Garam
Foto: Yummy Ph
Lemon mampu menyingkirkan sel-sel kulit mati pada kulit, manakala garam pula boleh mencegah jangkitan pada luka atau kulit kaki yang merekah. Caranya, rendam kaki anda di dalam air suam yang di campur dengan perahan lemon dan garam. Boleh juga gantikan garam dengan baking soda.
9. Tepung beras + Madu
Foto: Qthee
Madu memiliki banyak kebaikan dan boleh berfungsi sebagai pelembab pada tumit kaki. Sementara itu, tekstur kasar daripada tepung beras pula membantu menghapus rekahan dan kulit kering. Gaulkan kedua-dua bahan ini sehingga menjadi pes dan skrubkan pada tumit anda dengan kerap. Boleh juga dijadikan air rendaman.
Selain itu, anda juga boleh merendam kaki anda dalam air suam selama 15 minit, sapu losyen atau krim khusus untuk penjagaan kaki serta geselkan pada rumput yang berembun pada awal pagi. Paling penting, jaga kebersihan serta kesihatan kaki, minum banyak air dan amalkan pemakanan yang sihat
Moga bermanfaat!
Sumber: WOM.my dan Her Inspirasi
