Gaya Hidup By: Yanie Baharom April 23, 2018 @ 3:00pm

Ikuti Tip 5 Selebriti Wanita Ini, Pasti Langsing Dan Sihat

Jika minggu lalu, Hijab & Heels membicarakan topik “Diet Aneh Golongan Selebriti, Berkesan Tapi Membahayakan Nyawa”, edisi kali ini kami merakamkan pula pengakuan lima selebriti jelita tempatan sekaligus merungkai rahsia mereka menjaga bentuk badan agar kekal langsing walaupun sudah berkeluarga dan mempunyai anak.

Memang tidak dinafikan melihat bentuk tubuh ramai selebriti wanita tempatan, boleh buat kita makan hati dibuatnya. Sudahlah wajah cun, pakai apapun cantik terletak.

Kesihatan dan kelangsingan tubuh badan itu penting bagi mengekalkan imej muda dan sihat sentiasa. Ia sedikit sebanyak meningkatkan keyakinan diri lebih-lebih lagi bidang kerja mereka memerlukan mereka tampak cantik di depan lensa.

Nak tahu rahsia Izara Aishah, Erra Fazira, Fouziah Ghous, Nora Danish dan Diana Danielle kekal langsing, jom ikuti temubual ini.

Izara Aishah

Foto : The Aida Sue

“Saya gemar menari dan itu cara senaman saya. Hampir setiap hari itulah rutin harian dan lakukannya dengan konsisten sekurang-kuraangnya satu jam sehari. Selain itu saya turut ke gym,” – Izara Aishah

Erra Fazira

Foto : Rojak Daily

“Biasanya saya akan mengambil heavy brunch dan sajian yang sangat ringan untuk makan malam. Saya akan makan malam sejurus selepas waktu Maghrib yakni sebelum 8 malam. Saya percaya tentu ada sebab kenapa waktu berbuka puasa ditetapkan sekitar waktu berkenaan,” – Erra Fazira.

Nora Danish

Foto : My News Hub

“Yoga dan MMA (Mixed Martial Arts) bila ada kelapangan. Memandangkan rutin harian saya yang sentiasa padat dengan kerjaya seni, perniagaan dan kembali mempunyai anak kecil sejak melahirkan baby Ney Ney dua bulan lalu, paling tidak pun cuba lakukan squat dan sit ups di rumah,” – Nora Danish.

Fouziah Gous

Foto : Geng Sembang

“Makan apa saja yang anda mahu cuma kurangkan kuantitinya. Wanita juga jangan malas, make sure setiap hari lakukan senaman 30 minit hingga 1 jam. Sekurang-kurangnya dapat mengeluarkan peluh,” – Fouziah Gous.

Diana Danielle

Foto : Gondang Online.

“Saya turunkan berat badan dengan mengambil makanan berprotein tinggi, rendah karbohidrat dan banyakkan sayur-sayuran serta buah-buahan. Saya berasa kenyang dan masa yang sama makanan yang diambil tidak berat serta rendah kalori. Rambut dan kulit saya juga berada dalam kondisi yang baik apabila saya menjaga pemakanan,” – Diana Danielle.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 7 Aug 2019

1,500 pasangan dedah rahsia kebahagian jangka panjang mereka – ia bukan komunikasi

Inginkan hubungan yang tahan lama? Jom ketahui rahsianya.

Gaya Hidup Mon, 16 Jul 2018

Penutup Balang Kaca Anda Terlalu Ketat Untuk Dibuka? Cuba 6 Cara Ini

Teknik yang akhir sekali itu selalunya menjadi.

Gaya Hidup Fri, 14 Jun 2019

Annabel Yao, pewaris empayar Huawei pikat perhatian dunia!

Sekalipun kaya-raya, Yao lebih selesa menjalani kehidupan seperti gadis kebanyakan.

Gaya Hidup Sat, 12 May 2018

Kerana Obses, Wanita Ini Hiasi Rupa Dan Rumahnya Serba Pink, Sakit Mata Tengok!

Pakaian, perabot, kereta serta rumah, semuanya bewarna pink! Anjingnya pun diwarnakan!

Gaya Hidup Sun, 16 Dec 2018

Lihatlah Gambar Majlis Perkahwinan Wanita Dari Keluarga Terkaya Di India, Mewah & Meriah!

Tetamunya terdiri daripada golongan artis Bollywood, Beyoncé dan juga Hilary Clinton!

Gaya Hidup Fri, 13 Apr 2018

Inilah Sebab Penting Anda Perlu Turunkan Penutup Tandas Sebelum Mengepam, Gelinya!

Ada berita buruk untuk pengguna tandas awam. Awas! Berita ini mungkin membuatkan anda rasa loya.

Featured Tue, 16 Apr 2019

Larangan bawa bunga segar ketika melawat pesakit kanser di wad hospital. Peringatan buat semua!

Pesakit yang menjalani kemoterapi mempunyai kurang daya tahan badan.

Gaya Hidup Thu, 26 Apr 2018

Nak Potong Buah Seperti Nanas Tapi Tak Reti? Jom Belajar Dari Video Ringkas Ini

Anda akan rasa, “Kenapa aku tak terfikir nak buat macam ini?”

Featured Tue, 4 Sep 2018

26 Foto Ini Menunjukkan Kenapa Ramai Orang Merindui Barack Obama

Dia memang satu dalam sejuta, susah nak cari pengganti.

Gaya Hidup Tue, 2 Oct 2018

Kedai Buku 24 Jam Di Cyberjaya, Port Terbaik Buat Si Ulat Buku Yang Insomnia

Lebih 500,000 buah buku pelbagai genre boleh didapati pada harga potongan di antara 50 hingga 80 peratus lebih rendah berbanding harga pasaran.

| Live TV