Gaya Hidup By: tex_admin August 6, 2018 @ 12:00pm

Ini Antara Panduan Yang Perlu Anda Ambil Tahu Sebelum Makan Durian

Ya, sekarang ini masih lagi musim durian. Bagi penggemar raja segala buah ini anda jangan tahu makan saja, ya! Anda perlu tahu juga bahawa jika anda salah ‘time’ makan, buah ini boleh memudaratkan kesihatan. 

Lagi-lagi bagi anda yang mengidap penyakit diabetes, anda tidak digalakkan mengambil durian dalam jumlah yang banyak. Ini kerana, durian mengandungi karbohidrat iaitu gula dalam bentuk glukosa dan frukosa yang tinggi.

Ia akan memberikan tenaga yang agak banyak dan menyebabkan tahap gula dalam darah meningkat, sekaligus memberi kesan buruk kepada organ tubuh.

Kalau anda nak tahu, durian juga mengandungi bahan sulfur yang akan menyebabkan kentut berbau.  Sebelum kentut ini dikeluarkan, anda mungkin berasa kembung perut. 

Foto: TripZilla

Oleh itu, anda perlu tahu panduan ini sebelum makan buah durian. Jom semak!

1. Jangan makan durian bersama makanan tinggi karbohidrat seperti kek manis atau minuman bergas. Ini akan menyebabkan peningkatan gula dengan cepat. 

Bagi anda yang sihat, anda mungkin akan mengalami dehidrasi dan akhirnya pitam. 

2. Jangan makan durian bersama makanan atau minuman berkafein seperti kopi, teh dan koko. Ini kerana, ia mungkin akan menyebabkan ransangan jantung.

Buah durian yang mengandungi potasium, apabila bergabung dengan kafein, menyebabkan kemudaratan pada jantung. Ia mungkin tidak berlaku kepada semua orang tetapi ia tetap boleh berlaku. 

3. Anda perlu banyak minum air putih. Tahap gula yang tinggi terutamanya apabila anda makan terlalu banyak durian boleh menyebabkan keadaan dehidrasi dan akhirnya mendatangkan kemudaratan. 

Jadi, anda perlu minum air putih dengan secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi.

4. Bagi anda yang mengambil ubat-ubatan, hati-hati kerana ada ubat yang mudah diserap dalam badan apabila perut diisi dengan makanan dan ada ubat yang perlu diambil ketika perut kosong. 

Jadi tanya doktor dulu bagi mengetahui bila ia sepatutnya diambil. Dapatkan nasihat doktor sebelum anda makan buah durian.

5. Bagi pesakit kencing manis, tak salah jika anda nak makan durian. Tapi, makanlah dengan kuantiti yang sedikit dan ambil ubat-ubatan dengan segera.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Harian Metro 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Sat, 28 Apr 2018
Gaya Hidup Fri, 29 Mar 2019

Ukur dada, punggung sendiri itu cara tepat memilih pakaian dalam anda!

Apabila si gempal memakai g-string, tidak dapat dibayangkan!

Gaya Hidup Thu, 8 Nov 2018

Kasut Kahwin Paling Mahal Bernilai RM5 Juta. Cipta Book Of Records!

Kasut ini dicipta untuk dipakai oleh seseorang!

Gaya Hidup Fri, 20 Dec 2019

Hari Keganasan Terhadap Wanita Sedunia: Apa wanita Malaysia perlu tahu?

Ketahui juga masalah keganasan terhadap wanita di negara lain

Eat Travel Tue, 19 Mar 2019

Elak daun kesum layu, kekalkan kesegaran seperti baru dipetik

Kaedah ringkas pastikan daun kesum kekal beraroma

Featured Mon, 1 Jul 2019
Gaya Hidup Thu, 21 Jun 2018

5 Perkara Ini Yang Perlu Anda Elakkan Ketika Pergi Beraya

Jangan lakukan perkara ini kalau anda pergi beraya ya!

Gaya Hidup Tue, 17 Apr 2018

Malu Bila Orang Tegur Ketiak Anda Basah? 4 Cara Ini Bantu Atasinya

Ketiak anda sentiasa berpeluh sehingga basah pada bahagian bawah lengan baju? 4 cara ini boleh membantu anda.

Gaya Hidup Tue, 6 Mar 2018

Bahaya Bulu Kucing Yang Mungkin Anda Tak Tahu! Nombor 4 Paling Menakutkan

Sebenarnya bukan mudah untuk memelihara kucing ya, kerana kucing juga perlu diberikan vaksin agar terhindar daripada penyakit.

Gaya Hidup Thu, 1 Feb 2018

Aktres Dan Pengacara Cantik Mira Filzah Kongsi Cara Penjagaan Rambut

Mira Filzah merupakan antara artis hijabista yang cukup popular dalam industri seni tanah air. Malah, pemakaian tudung pelakon drama Cinta Si Wedding Planner ini juga turut menjadi ikutan gadis-gadis di luar sana.

| Live TV