Gaya Hidup By: tex_admin August 6, 2018 @ 12:00pm

Ini Antara Panduan Yang Perlu Anda Ambil Tahu Sebelum Makan Durian

Ya, sekarang ini masih lagi musim durian. Bagi penggemar raja segala buah ini anda jangan tahu makan saja, ya! Anda perlu tahu juga bahawa jika anda salah ‘time’ makan, buah ini boleh memudaratkan kesihatan. 

Lagi-lagi bagi anda yang mengidap penyakit diabetes, anda tidak digalakkan mengambil durian dalam jumlah yang banyak. Ini kerana, durian mengandungi karbohidrat iaitu gula dalam bentuk glukosa dan frukosa yang tinggi.

Ia akan memberikan tenaga yang agak banyak dan menyebabkan tahap gula dalam darah meningkat, sekaligus memberi kesan buruk kepada organ tubuh.

Kalau anda nak tahu, durian juga mengandungi bahan sulfur yang akan menyebabkan kentut berbau.  Sebelum kentut ini dikeluarkan, anda mungkin berasa kembung perut. 

Foto: TripZilla

Oleh itu, anda perlu tahu panduan ini sebelum makan buah durian. Jom semak!

1. Jangan makan durian bersama makanan tinggi karbohidrat seperti kek manis atau minuman bergas. Ini akan menyebabkan peningkatan gula dengan cepat. 

Bagi anda yang sihat, anda mungkin akan mengalami dehidrasi dan akhirnya pitam. 

2. Jangan makan durian bersama makanan atau minuman berkafein seperti kopi, teh dan koko. Ini kerana, ia mungkin akan menyebabkan ransangan jantung.

Buah durian yang mengandungi potasium, apabila bergabung dengan kafein, menyebabkan kemudaratan pada jantung. Ia mungkin tidak berlaku kepada semua orang tetapi ia tetap boleh berlaku. 

3. Anda perlu banyak minum air putih. Tahap gula yang tinggi terutamanya apabila anda makan terlalu banyak durian boleh menyebabkan keadaan dehidrasi dan akhirnya mendatangkan kemudaratan. 

Jadi, anda perlu minum air putih dengan secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi.

4. Bagi anda yang mengambil ubat-ubatan, hati-hati kerana ada ubat yang mudah diserap dalam badan apabila perut diisi dengan makanan dan ada ubat yang perlu diambil ketika perut kosong. 

Jadi tanya doktor dulu bagi mengetahui bila ia sepatutnya diambil. Dapatkan nasihat doktor sebelum anda makan buah durian.

5. Bagi pesakit kencing manis, tak salah jika anda nak makan durian. Tapi, makanlah dengan kuantiti yang sedikit dan ambil ubat-ubatan dengan segera.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Harian Metro 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Mon, 9 Apr 2018

Cabut Bulu Dengan Menggunakan 3 Bahan Ini, Simple dan Gerenti Licin!

Pastinya kalau anda nak cabut bulu menggunakan pencabut bulu itu akan mengambil masa yang lama kan? Ada juga dalam kalangan kita tidak mahu mencukur sebab takut kesan cukur itu akan menjadi hitam.

Featured Fri, 17 Jan 2020
Featured Wed, 25 Jul 2018

Tumit Kaki Pecah & Merekah? Jom Guna Bahan Ini, Gerenti Licin!

Meskipun ramai yang tidak memandang serius mengenai permasalahan ini, namun ia juga sama penting dengan merawat wajah.

Featured Thu, 1 Aug 2019

Figura Edisi Merdeka, Ogos 2019: Deskripsi Jiwa Merdeka Sarah Hildebrand

Tinggalkan kesedihan, beri fokus untuk perkukuhkan nama.

Featured Fri, 13 Dec 2019
Gaya Hidup Sat, 9 Feb 2019

Tyra Banks bakal buka taman tema berinspirasikan dunia peragaan

Tetamu berpeluang untuk menikmati pengalaman seperti seorang peragawati.

Gaya Hidup Mon, 22 Oct 2018

Keliru Dengan UVA, UVB, SPF dan PA? Jom Fahami Maksud Label Produk Sunscreen Anda

Sinaran UVB juga memainkan peranan paling besar dalam menyebabkan kanser kulit.

Gaya Hidup Wed, 25 Jul 2018

Menurut Kajian, ‘Supper’ Selepas 10 Malam Tingkatkan Risiko Kanser. Biar Betul?

Bahaya makan selepas jam 10 malam ataupun sebelum tidur dalam keadaan perut penuh.

Gaya Hidup Wed, 1 Aug 2018

5 Cara Ini Boleh Tingkatkan Tahap Kesuburan Wanita

Tahap kesuburan yang rendah akan mengganggu proses untuk hamil.

Gaya Hidup Wed, 4 Apr 2018

Alami Kemurungan Setelah Ibunya Cuba Membunuh Diri, Dwayne “The Rock” Johnson Kongsi Tip Menanganinya

Sebelum dia mencapai kebahagiaan dan kemewahan ini, hidup Dwayne jauh dari sempurna.

| Live TV