Gaya Hidup By: Yanie Baharom January 8, 2019 @ 6:39pm

Mencari ketenangan dan kebahagiaan setiap hari? Ini panduan mudah buat anda!

Andai punya wang berjuta sekalipun, namun hari-hari yang dilalui penuh kesepian dan bahagianya tidak terasa, apalah ertinya kehidupan!

Begitu pun, percaya atau tidak kebahagiaan sebenarnya boleh dicari, antaranya rutin yang anda lakukan setiap hari boleh jadi lebih menggembirakan dengan helah mudah ini.

5 trik menambah nilai rasa bahagia setiap hari

1. Jika kamu tinggal di rumah yang mempunyai laman, cuba berjalan di atas rumput setiap pagi.

Foto: Vicinito

2. Pakai baju tidur jenis ringan yang diperbuat daripada fiber semula jadi. Ini akan membuatkan kamu bangun pagi dalam keadaan segar seperti bunga.

3. Makan tengahari bersama-sama kawan atau rakan sekerja. Setiap jam masa yang diluangkan bersama, tahap kegembiraan akan meningkat sehingga lima peratus.

Foto: point star

4. Buat hubungan mata dengan jejaka kacak – ia mengaktifkan bahagian ganjaran di dalam otak. Betul ke?

5. Matikan telefon bimbit ketika bersama si dia (kekasih anda juga harus melakukan hal yang sama).

Foto: shzboxtoday.net

Sumber: Cosmopolitan

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 29 May 2020

Kluster baharu dikesan dengan 100 peratus pesakit tidak bergejala

Punca lonjakan jumlah kes harian positif COVID-19

Gaya Hidup Fri, 16 Nov 2018

Anugerah Haiwan Peliharaan Paling Popular Jatuh Kepada…

Untuk mendapatkan haiwan-haiwan famous ini, anda kena buat booking dulu!

Featured Fri, 21 Dec 2018
Gaya Hidup Fri, 6 Apr 2018

Air Milo Ais Campur Dengan Cheese Dan Durian? Sedap Ke? Jom Cuba

Sekarang ini, bukan sahaja makanan yang ada fusion, macam campuran masakan Thai dan Jepun. Minuman pun ada!

Gaya Hidup Mon, 19 Feb 2018

Bukan Sekadar Berlari, Rupanya 4 Teknik Senaman Ini Dapat Bakar Lebih Banyak Kalori!

Kalau bercakap mengenai senaman, mesti anda akan ingat berlari adalah teknik yang paling mujarab untuk bakar lemak. Tapi bagaimana pula untuk orang yang tak suka berlari? 

Featured Mon, 17 Dec 2018

Figura: I Used To Be An Active Student – Sarah Suhairi

Sarah Suhairi tolak tawaran universiti demi perjuangan seni!

Featured Sun, 22 Mar 2020
Featured Mon, 12 Nov 2018

Ketahui Logo Halal Dari Seluruh Dunia Yang Diiktiraf Jakim

Teliti dahulu logo halal sebelum membeli!

Gaya Hidup Wed, 18 Apr 2018

Kalau Sudah Pekena Sate Zainab Ismail, Pasti Tak Pandang Sate Lain Lagi

Menjadikan Sate Zainah Ismail cukup istimewa, kerana rempah ratus yang diperap membuatkan sate ini lazat dimakan sekalipun tanpa kuah kacangnya.

Gaya Hidup Wed, 5 Dec 2018

Lihat Gambar Dari Majlis Perkahwinan Priyanka Chopra & Nick Jonas Yang Penuh Magis

Priyanka nampak gorgeous bagai puteri manakala Nick pula segak sungguh.

| Live TV