Gaya Hidup By: Nani Ramlee March 8, 2018 @ 5:31pm

Rasa Sakit Ketika Kencing? Ini Tip Untuk Elak Daripada Masalah Kencing Kotor

Wanita merupakan golongan yang berisiko tinggi terkena jangkitan kuman di saluran kencing atau istilah lainnya kencing kotor.

Menurut Doktor Perubatan Keluarga Klinik Bakti, Dr. Mozarina Mokhtar, wanita mudah terdedah dengan jangkitan kuman berbanding lelaki kerana salur kencing wanita (uretra) lebih pendek serta berdekatan dengan dubur.

Tambahnya lagi, penggunaan produk pembersih wanita, suka menahan kencing, haid dalam jangka masa lama serta melakukan hubungan seksual juga antara faktor yang turut menyumbang kepada jangkitan kuman di saluran kencing.

“Mereka yang mengalami jangkitan kuman di salur kencing akan merasai tanda-tanda seperti rasa pedih ketika kencing, kerap kencing, kencing tak puas, demam, loya serta sakit di bahagian ari-ari. Jika dibiar tanpa rawatan, ia mungkin berbahaya kerana jangkitan boleh merebak sehingga ke buah pinggang,” ujar Dr. Moza.

Berikut merupakan tips yang dikongsi oleh Dr. Moza untuk mengelakkan masalah jangkitan kuman di saluran kencing.

1. Amalkan minum banyak air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

2. Jangan tahan kencing kerana ia akan menggalakkkan pembiakan bakteria dalam pundi kencing.

3. Selepas membuang air besar atau air kecil, cuci dan lap dari depan ke belakang untuk mengelakkan pencemaran kuman.

4. Amalkan membuang air kecil sebelum dan selepas melakukan hubungan seksual.

5. Jangan atau elakkan menggunakan sabun yang kuat atau produk pembersih wanita ketika membersihkan vagina kerana ia boleh membunuh bakteria baik dan merengsakan saluran kencing yang sensitif.

6. Minum jus kranberi kerana ia boleh menurunkan paras bakteria di dalam saluran kencing serta mencegah pembentukan bakteria baru.

7. Tukar tuala wanita dengan kerap serta pakai seluar dalam daripada material kain kapas untuk menyerap kelembapan.

Dr. Moza turut menasihatkan wanita di luar sana agar membuat pemeriksaan lanjut dengan melakukan ujian air kencing di makmal bagi memastikan tiada jangkitan kuman di saluran kencing. 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Thu, 8 Aug 2019
Gaya Hidup Thu, 12 Apr 2018

Ini Cara Nak Buat Bila Sinki Dekat Rumah Anda Tersumbat. No. 4 Memang Berkesan!

Masalah sinki tersumbat mesti akan mengganggu kaum wanita yang biasanya adalah orang yang paling sibuk melakukan tugasan di rumah.

Gaya Hidup Fri, 18 May 2018

Mulut Berbau Busuk Ketika Berpuasa? Jangan Malu, Atasinya Dengan Tip Ini

Jangan biarkan diri anda berasa malu dengan masalah bau mulut. Ikuti 5 tip ini.

Gaya Hidup Tue, 5 Feb 2019

10 petua menghilangkan kesan kotoran degil

Anda hanya perlu menggunakan bahan dari dapur sahaja

Gaya Hidup Thu, 26 Apr 2018

Nak Potong Buah Seperti Nanas Tapi Tak Reti? Jom Belajar Dari Video Ringkas Ini

Anda akan rasa, “Kenapa aku tak terfikir nak buat macam ini?”

Gaya Hidup Thu, 20 Sep 2018

Ketahui 5 Personaliti Berdasarkan Coklat Kegemaran Anda

Bagi anda yang suka coklat susu, anda adalah seorang yang bijak dan suka menjadi pusat perhatian.

Featured Wed, 29 Apr 2020
Gaya Hidup Mon, 15 Jan 2018

Suplemen Kolagen. Selamat Atau Tidak?

Suplemen berkolagen kini semakin mendapat tempat di hati golongan wanita lebih-lebih lagi ia dikatakan mampu mencantikkan, mencerahkan serta mengembalikan keanjalan kulit. Namun, tahukah anda pengambilan produk kolagen dalam kuantiti yang banyak boleh memberi kesan terhadap […]

Featured Tue, 14 Aug 2018

Wow! Makan Kimchi Boleh Kuruskan Badan?

Kimchi mempunyai kandungan serat yang tinggi akan menjadikan anda berasa kenyang!

Gaya Hidup Tue, 15 Oct 2019

Apakah jenis kulit muka anda dan cara mengetahuinya?

Antara ciri-ciri untuk mengenalpasti jenis kulit anda

| Live TV