Gaya Hidup By: Nani Ramlee March 8, 2018 @ 5:31pm

Rasa Sakit Ketika Kencing? Ini Tip Untuk Elak Daripada Masalah Kencing Kotor

Wanita merupakan golongan yang berisiko tinggi terkena jangkitan kuman di saluran kencing atau istilah lainnya kencing kotor.

Menurut Doktor Perubatan Keluarga Klinik Bakti, Dr. Mozarina Mokhtar, wanita mudah terdedah dengan jangkitan kuman berbanding lelaki kerana salur kencing wanita (uretra) lebih pendek serta berdekatan dengan dubur.

Tambahnya lagi, penggunaan produk pembersih wanita, suka menahan kencing, haid dalam jangka masa lama serta melakukan hubungan seksual juga antara faktor yang turut menyumbang kepada jangkitan kuman di saluran kencing.

“Mereka yang mengalami jangkitan kuman di salur kencing akan merasai tanda-tanda seperti rasa pedih ketika kencing, kerap kencing, kencing tak puas, demam, loya serta sakit di bahagian ari-ari. Jika dibiar tanpa rawatan, ia mungkin berbahaya kerana jangkitan boleh merebak sehingga ke buah pinggang,” ujar Dr. Moza.

Berikut merupakan tips yang dikongsi oleh Dr. Moza untuk mengelakkan masalah jangkitan kuman di saluran kencing.

1. Amalkan minum banyak air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

2. Jangan tahan kencing kerana ia akan menggalakkkan pembiakan bakteria dalam pundi kencing.

3. Selepas membuang air besar atau air kecil, cuci dan lap dari depan ke belakang untuk mengelakkan pencemaran kuman.

4. Amalkan membuang air kecil sebelum dan selepas melakukan hubungan seksual.

5. Jangan atau elakkan menggunakan sabun yang kuat atau produk pembersih wanita ketika membersihkan vagina kerana ia boleh membunuh bakteria baik dan merengsakan saluran kencing yang sensitif.

6. Minum jus kranberi kerana ia boleh menurunkan paras bakteria di dalam saluran kencing serta mencegah pembentukan bakteria baru.

7. Tukar tuala wanita dengan kerap serta pakai seluar dalam daripada material kain kapas untuk menyerap kelembapan.

Dr. Moza turut menasihatkan wanita di luar sana agar membuat pemeriksaan lanjut dengan melakukan ujian air kencing di makmal bagi memastikan tiada jangkitan kuman di saluran kencing. 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 27 May 2020

Patuhi SOP khusus untuk proses sanitasi ditetapkan KKM

Dapatkan maklumat jika tidak jelas

Featured Wed, 12 Dec 2018

Keluarga Ini Tawarkan RM418,050 Kepada Jurufoto Yang Boleh Melancong Keliling Dunia Dengan Mereka

Tugasnya hanyalah menangkap gambar ketika ahli keluarga tersebut bersuka ria.

Gaya Hidup Mon, 12 Feb 2018

Nak Picit Jerawat Tapi Takut Tinggalkan Parut? Ini Cara Selamat Menurut Pakar Kulit

Sesetengah orang akan rasa puas bila dapat picit jerawat di muka atau pun di bahagian anggota badan yang lain.

Gaya Hidup Mon, 23 Jul 2018

Rumah Banyak Cicak? Ini DIY Perangkap Cicak Paling Berkesan Yang Anda Perlu Tahu

Guna bahan dapur saja untuk buat perangkap cicak. Awas ya cicak!

Gaya Hidup Thu, 24 Jan 2019
Gaya Hidup Thu, 17 Jan 2019
Gaya Hidup Fri, 9 Mar 2018

Pernah Try Omurice? Nasi Goreng Telur Special Style Jepun Yang Meleleh!

Peminat-peminat telur! Anda pernah tak dengar masakan Omurice yang popular di Jepun? Omurice ini sebenarnya singkatan kepada gabungan perkataan omelette (telur dadar) dan rice (nasi).

Gaya Hidup Tue, 17 Sep 2019

Dendam pontianak bukanlah cerita pontianak yang biasa dilihat

Rasai ketakutan filem Dendam Pontianak di pawagam berhampiran anda sekarang!

Featured Sat, 15 Dec 2018

Lihat 12 Watak Kartun Haiwan Popular Apabila Dibandingkan Dengan Haiwan Yang Sebenar

Ada yang sama, ada juga yang pelukis dah “ubah suai” rupanya.

Featured Mon, 5 Nov 2018

Jangan Buat Perkara Ini Ketika Berada Dalam Kapal Terbang Kalau Tak Nak Terhempas!

Kerana perbuatan anda, kapal terbang boleh terhempas!

| Live TV