Gaya Hidup By: Ad Ops June 29, 2020 @ 8:18pm

Tidak makan seharian tapi tidak terasa lapar, itu mungkin tanda anda mengalami tekanan

Pandemik COVID-19 yang melanda seluruh dunia termasuk di Malaysia bukan sahaja krisis yang menjejaskan kesihatan masyarakat, malah turut memberi impak kepada sektor ekonomi.

Sejak pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bermula 18 Mac lalu, banyak sektor yang terjejas sehingga ada syarikat yang terpaksa mengurangkan jumlah pekerja.

Kredit gambar: Arkib Hijab & Heels

Perkara itu sedikit sebanyak memberi kesan kepada masyarakat yang hilang punca pendapatan dan mungkin akan menjejaskan tahap kesihatan seseorang termasuk mengalami tekanan atau stres.

Kebanyakan individu sering memandang ringan atau mungkin tidak perasan yang mereka mengalami stres. Stres jika tidak ditangani dengan betul, boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit dan memberi kesan buruk terhadap tubuh badan kita.

Berikut adalah tanda fizikal stres yang dikongsi dalam laman Facebook Public Health Malaysia:

1. Muka berjerawat
2. Sakit kepala
3. Rasa ketulan di tekak
4. Dada terasa berat
5. Otot rasa tegang
6. Ruam badan
7. Sakit perut
8. Sakit pinggang
9. Sakit tengkuk dan bahu
10. Tidak rasa lapar

Kredit gambar: Facebook Public Health Malaysia

Jika anda mengalami tanda-tanda di atas anda mungkin mempunyai simptom stres, justeru segera lakukan pemeriksaan doktor sebelum masalah stres menjadi lebih teruk.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Gaya Hidup Wed, 17 Oct 2018
Featured Sat, 14 Jul 2018
Gaya Hidup Tue, 3 Apr 2018

Ini Masa Paling Sesuai Untuk Beli Tiket Kapal Terbang Jika Anda Ingin Berjimat

Teringin nak travel tapi jumlah wang simpanan dalam bank tak mengizinkan?

Featured Tue, 19 Mar 2019

Bakal pengantin jumpa mesej sedih mendiang ibunya pada tapak kasut kahwinnya

Ibunya tidak sempat untuk bersamanya pada hari bahagia itu.

Gaya Hidup Tue, 4 Dec 2018

5 Barangan Isi Rumah Yang Bahaya Buat Si Manja!

Pelbagai jenis produk rumah yang mengandungi bahan kimia dan mampu memberi kesan buat anda sekeluarga.

Featured Wed, 5 Sep 2018

Kylie Jenner Berikan ‘Tour’ Ke Rumah Besarnya, Anda Pasti Akan Rasa Jealous

Haih, sesetengah orang memang bertuah dalam hidup.

Gaya Hidup Wed, 18 Apr 2018

Kalau Sudah Pekena Sate Zainab Ismail, Pasti Tak Pandang Sate Lain Lagi

Menjadikan Sate Zainah Ismail cukup istimewa, kerana rempah ratus yang diperap membuatkan sate ini lazat dimakan sekalipun tanpa kuah kacangnya.

Gaya Hidup Wed, 17 Jan 2018

Tabiat Yang Boleh Merosakkan Minda

Kita semua ingin bahagia. Tanpa sedar, meskipun selalu mahu sentiasa bahagia, kita mengulangi tabiat tidak sihat yang menghalang mencapai kebahagiaan. Ironi kan? Ini tabiat yang boleh merosakkan minda yang MESTI dihindari: 1) Berhenti mengeluh tentang […]

Gaya Hidup Thu, 14 Nov 2019

10 makanan yang tidak patut dimakan ketika perut kosong

Ketahui juga 10 makanan yang selamat untuk dimakan.

| Live TV