Gaya Hidup By: Nani Ramlee June 29, 2020 @ 8:18pm

Tidak makan seharian tapi tidak terasa lapar, itu mungkin tanda anda mengalami tekanan

Pandemik COVID-19 yang melanda seluruh dunia termasuk di Malaysia bukan sahaja krisis yang menjejaskan kesihatan masyarakat, malah turut memberi impak kepada sektor ekonomi.

Sejak pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bermula 18 Mac lalu, banyak sektor yang terjejas sehingga ada syarikat yang terpaksa mengurangkan jumlah pekerja.

Kredit gambar: Arkib Hijab & Heels

Perkara itu sedikit sebanyak memberi kesan kepada masyarakat yang hilang punca pendapatan dan mungkin akan menjejaskan tahap kesihatan seseorang termasuk mengalami tekanan atau stres.

Kebanyakan individu sering memandang ringan atau mungkin tidak perasan yang mereka mengalami stres. Stres jika tidak ditangani dengan betul, boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit dan memberi kesan buruk terhadap tubuh badan kita.

Berikut adalah tanda fizikal stres yang dikongsi dalam laman Facebook Public Health Malaysia:

1. Muka berjerawat
2. Sakit kepala
3. Rasa ketulan di tekak
4. Dada terasa berat
5. Otot rasa tegang
6. Ruam badan
7. Sakit perut
8. Sakit pinggang
9. Sakit tengkuk dan bahu
10. Tidak rasa lapar

Kredit gambar: Facebook Public Health Malaysia

Jika anda mengalami tanda-tanda di atas anda mungkin mempunyai simptom stres, justeru segera lakukan pemeriksaan doktor sebelum masalah stres menjadi lebih teruk.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 15 May 2020

Denda RM1,000 atau 6 bulan penjara jika ingkar PKPB

Orang ramai diminta patuh arahan, elak dipenjara

Gaya Hidup Sun, 8 Apr 2018

6 Khasiat Barli Yang Perlu Anda Tahu. Memang Bagus Untuk Kesihatan!

Barli atau nama botaninya Hordeum Vulgarie merupakan bijirin yang mempunyai sumber terbaik serat pemakanan, protein dan karbohidrat kompleks serta vitamin dan galian.

Gaya Hidup Wed, 21 Feb 2018

Kekal Lincah Di Ranjang Pada Usia 50-an? Ini 5 Tips Elak Cepat Menopause!

Sebut saja topik menopause, pasti terbayang golongan wanita berusia dan masalah putus haid yang dialami mereka.  Tapi tahukah anda bahawa menopause bukan sekadar berpusar soal kitaran haid terhenti?

Featured Tue, 19 Mar 2019

Bakal pengantin jumpa mesej sedih mendiang ibunya pada tapak kasut kahwinnya

Ibunya tidak sempat untuk bersamanya pada hari bahagia itu.

Gaya Hidup Fri, 17 May 2019
Gaya Hidup Mon, 18 Jun 2018

Kekal Harum Sepanjang Hari, Follow 6 Tip Ini Yang Membuatkan Pewangi Anda Tahan Lama

Magisnya tentang wangian ia dapat meningkatkan keyakinan diri dan membuatkan mereka berasa istimewa.

Gaya Hidup Tue, 27 Feb 2018

“Harap Muka Saja Cantik Tapi Kuku Hitam, Kotor!” – Ikuti 6 Rutin Penjagaan Kuku

Wajah, rambut dan kulit antara bahagian yang sering menjadi perhatian apabila berbicara tentang kecantikan. Tetapi, bagaimana pula dengan kuku?

Gaya Hidup Tue, 3 Apr 2018

Ini Masa Paling Sesuai Untuk Beli Tiket Kapal Terbang Jika Anda Ingin Berjimat

Teringin nak travel tapi jumlah wang simpanan dalam bank tak mengizinkan?

Featured Mon, 26 Feb 2018

Jangan Pakai Bra Ketika Tidur, Nanti Buruk Natijahnya!

Namun, tahukah anda, memakai bra dalam satu jangka masa yang lama boleh memberi efek negatif pada kesihatan badan.

Featured Wed, 12 Dec 2018

Keluarga Ini Tawarkan RM418,050 Kepada Jurufoto Yang Boleh Melancong Keliling Dunia Dengan Mereka

Tugasnya hanyalah menangkap gambar ketika ahli keluarga tersebut bersuka ria.

| Live TV