Gaya Hidup By: Nani Ramlee June 29, 2020 @ 8:18pm

Tidak makan seharian tapi tidak terasa lapar, itu mungkin tanda anda mengalami tekanan

Pandemik COVID-19 yang melanda seluruh dunia termasuk di Malaysia bukan sahaja krisis yang menjejaskan kesihatan masyarakat, malah turut memberi impak kepada sektor ekonomi.

Sejak pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bermula 18 Mac lalu, banyak sektor yang terjejas sehingga ada syarikat yang terpaksa mengurangkan jumlah pekerja.

Kredit gambar: Arkib Hijab & Heels

Perkara itu sedikit sebanyak memberi kesan kepada masyarakat yang hilang punca pendapatan dan mungkin akan menjejaskan tahap kesihatan seseorang termasuk mengalami tekanan atau stres.

Kebanyakan individu sering memandang ringan atau mungkin tidak perasan yang mereka mengalami stres. Stres jika tidak ditangani dengan betul, boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit dan memberi kesan buruk terhadap tubuh badan kita.

Berikut adalah tanda fizikal stres yang dikongsi dalam laman Facebook Public Health Malaysia:

1. Muka berjerawat
2. Sakit kepala
3. Rasa ketulan di tekak
4. Dada terasa berat
5. Otot rasa tegang
6. Ruam badan
7. Sakit perut
8. Sakit pinggang
9. Sakit tengkuk dan bahu
10. Tidak rasa lapar

Kredit gambar: Facebook Public Health Malaysia

Jika anda mengalami tanda-tanda di atas anda mungkin mempunyai simptom stres, justeru segera lakukan pemeriksaan doktor sebelum masalah stres menjadi lebih teruk.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Sun, 24 May 2020

Rakyat diminta terus patuhi SOP untuk hentikan rantaian COVID-19

Sambut Aidilfitri seperti biasa, namun patuhi peraturan

Featured Mon, 1 Jul 2019

Ulam bawa kebaikan seribu khasiat

Dah tahu kebaikannya, jadi masukkan ia ke dalam senarai menu utama!

Gaya Hidup Wed, 5 Dec 2018

Lihat Gambar Dari Majlis Perkahwinan Priyanka Chopra & Nick Jonas Yang Penuh Magis

Priyanka nampak gorgeous bagai puteri manakala Nick pula segak sungguh.

Featured Thu, 16 May 2019

Keliru waktu berbuka puasa dan imsak ketika dalam penerbangan? Ini panduannya

Bagi anda yang kaki jalan, info ini untuk anda hadam!

Featured Tue, 28 Apr 2020
Featured Wed, 11 Mar 2020
Gaya Hidup Thu, 19 Mar 2020
Gaya Hidup Tue, 23 Oct 2018
Gaya Hidup Thu, 8 Nov 2018

Kasut Kahwin Paling Mahal Bernilai RM5 Juta. Cipta Book Of Records!

Kasut ini dicipta untuk dipakai oleh seseorang!

Gaya Hidup Wed, 3 Jul 2019

| Live TV