Gaya Hidup By: Nani Ramlee June 29, 2020 @ 8:18pm

Tidak makan seharian tapi tidak terasa lapar, itu mungkin tanda anda mengalami tekanan

Pandemik COVID-19 yang melanda seluruh dunia termasuk di Malaysia bukan sahaja krisis yang menjejaskan kesihatan masyarakat, malah turut memberi impak kepada sektor ekonomi.

Sejak pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bermula 18 Mac lalu, banyak sektor yang terjejas sehingga ada syarikat yang terpaksa mengurangkan jumlah pekerja.

Kredit gambar: Arkib Hijab & Heels

Perkara itu sedikit sebanyak memberi kesan kepada masyarakat yang hilang punca pendapatan dan mungkin akan menjejaskan tahap kesihatan seseorang termasuk mengalami tekanan atau stres.

Kebanyakan individu sering memandang ringan atau mungkin tidak perasan yang mereka mengalami stres. Stres jika tidak ditangani dengan betul, boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit dan memberi kesan buruk terhadap tubuh badan kita.

Berikut adalah tanda fizikal stres yang dikongsi dalam laman Facebook Public Health Malaysia:

1. Muka berjerawat
2. Sakit kepala
3. Rasa ketulan di tekak
4. Dada terasa berat
5. Otot rasa tegang
6. Ruam badan
7. Sakit perut
8. Sakit pinggang
9. Sakit tengkuk dan bahu
10. Tidak rasa lapar

Kredit gambar: Facebook Public Health Malaysia

Jika anda mengalami tanda-tanda di atas anda mungkin mempunyai simptom stres, justeru segera lakukan pemeriksaan doktor sebelum masalah stres menjadi lebih teruk.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Tue, 19 Mar 2019

Bakal pengantin jumpa mesej sedih mendiang ibunya pada tapak kasut kahwinnya

Ibunya tidak sempat untuk bersamanya pada hari bahagia itu.

Featured Mon, 9 Mar 2020

Cik Puan Sofie kesayangan rakyat Kelantan!

Sentiasa tampil manis, kelibatnya dinanti.

Featured Tue, 24 Dec 2019

Ketahui istilah cantik Oki Setiana Dewi untuk wanita

Perkongsian ilmu Oki bermanfaat untuk dihayati!

Featured Mon, 17 Dec 2018

Figura: I Used To Be An Active Student – Sarah Suhairi

Sarah Suhairi tolak tawaran universiti demi perjuangan seni!

Gaya Hidup Wed, 14 Mar 2018

Sembelit Ketika Hamil Memang Tak Lawak! Ikuti 5 Tips Ini & Jangan Tangguh ‘Hajat’ Anda

Selain morning sickness, sembelit merupakan antara masalah biasa yang sering dihadapi oleh wanita sewaktu proses kehamilan.

Gaya Hidup Thu, 11 Apr 2019
Gaya Hidup Wed, 1 Aug 2018

5 Cara Ini Boleh Tingkatkan Tahap Kesuburan Wanita

Tahap kesuburan yang rendah akan mengganggu proses untuk hamil.

Featured Fri, 12 Jun 2020

| Live TV