Fab Foodies! By: SGMS Enal December 10, 2017 @ 3:59pm

5 Tips Cara Untuk Kurus

Untuk kurus sebenarnya bukan susah cuma kena semangat tinggi dan berdisplin .Ini dikongsikan 5 tips untuk kurus

  1. Ambil yang pahit sebelum makan – minumlah kopi atau berkumur sebelum makan
  2. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong -air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma simpanan lemak didalam tubuh
  3. Elakkan minuman yang bergas- ini kerana setiap air gas mempunyai 7-8 sudu gula
  4. Jangan skip breakfast /sarapan pagi -mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung kepada gemuk mengikut survey yang di buat berbanding dengan anda yang mengambilnya
  5. Makan dengan kerap tetapi dalam jumlah yang sikit – biar makan berulang tetapi dalam kuantiti yang sikit daripada makan sekali sahaja

Tak salah mencuba antara tips yang dikongsikan ini kerana setiap individu mempunyai antibodi dan perbezaan diri 

Sumber: http://www.jomdiet.com

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Sun, 11 Mar 2018

每天1颗蛋竟会延长「眼睛寿命」?

超级跌破眼镜! 3C产品已如病毒般肆虐着每个地球人,且大马人平均每天花费大约9小时用桌面和移动屏幕上,如此可怕的数据让民众急于借饮食补充叶黄素和玉米黄素,不过专家首推的「护眼食材」竟然不是菠菜或玉米,这到底是怎么一回事呢?

LIFESTYLE Fri, 2 Feb 2018

霸气神队友!跟「5大星座」相处超有安全感

你身边有一个愿意为你赴汤蹈火的好朋友吗?有些人保护欲天生就比别人强大,跟这种人相处起来感觉特别安心、可靠,国外网站《Yourtango》分析了不同星座的性格特质,列出以下5个「跟他们相处最有安全感」的星座,你身边有这种挚友吗?

LIFESTYLE Fri, 27 Jul 2018

Wow! Pulang Hiasi Muka Depan Akhbar Utama

Pulang hasil karya Kabir Bhatia terbitan Primeworks Studios, diinspirasi daripada kisah hidup datuk kepada Ketua Pegawai Eksekutif Rangkaian Televisyen Media Prima Berhad, Datuk Ahmad Izham Omar.

LIFESTYLE Wed, 29 May 2019

发脾气很正常,但你能够控制住自己的情绪吗?

发脾气很正常,但你能好好管理自己脾气,控制住自己的情绪吗?

LIFESTYLE Fri, 21 Jun 2019

午睡好处多!医证「减肥更该睡午觉」

快贴给老板看!午睡可抗衰老、金鱼脑…医证「减肥更该睡」

Fab Foodies! Sun, 28 Jul 2019

李宗伟一家大小都爱「这家」马卡龙!你又怎能过错呢?

李宗伟一家大小都爱「这家」马卡龙!让李宗伟打趣直呼“还有人以为是我开的店!”

LIFESTYLE Wed, 29 Aug 2018

你是会为了爱情奋不顾身的人吗?

谈恋爱时每个人都不一样,有的人平淡如水,有的人为了另一半放弃全世界,今天就奥斯一起来看看,你恋爱时有多投入?

LIFESTYLE Tue, 26 Nov 2019

Ogos, September, Bulan Paling Popular Bagi Perkahwinan Pada 2018

Berkongsi kenyataan berhubung penerbitan Perangkaan Perkahwinan dan Perceraian, Malaysia, 2019.

LIFESTYLE Tue, 16 Apr 2019

Go on a Wild Adventure at These 5 Wonders of Nature

What is life without some adventurous fun?

Events Thu, 31 May 2018

Buka Puasa Gaya xtra! Sajian Eksotik Melaka di Hotel Royal Kuala Lumpur

Nah, inilah masanya merasa keunikan masakan tradisi Melaka tanpa had! Buat anda yang berkunjung menjamu selera, Hotel Royal Kuala Lumpur turut menyajikan hiburan tradisional

| Live TV