Fab Foodies! By: SGMS Enal December 10, 2017 @ 3:59pm

5 Tips Cara Untuk Kurus

Untuk kurus sebenarnya bukan susah cuma kena semangat tinggi dan berdisplin .Ini dikongsikan 5 tips untuk kurus

  1. Ambil yang pahit sebelum makan – minumlah kopi atau berkumur sebelum makan
  2. Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong -air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma simpanan lemak didalam tubuh
  3. Elakkan minuman yang bergas- ini kerana setiap air gas mempunyai 7-8 sudu gula
  4. Jangan skip breakfast /sarapan pagi -mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung kepada gemuk mengikut survey yang di buat berbanding dengan anda yang mengambilnya
  5. Makan dengan kerap tetapi dalam jumlah yang sikit – biar makan berulang tetapi dalam kuantiti yang sikit daripada makan sekali sahaja

Tak salah mencuba antara tips yang dikongsikan ini kerana setiap individu mempunyai antibodi dan perbezaan diri 

Sumber: http://www.jomdiet.com

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Wed, 15 Aug 2018

「保持头脑清醒」利用黄豆预防癌症!

黄豆富含丰富的营养素,例如维生素、矿物质、纤维质和抗氧化剂等等,其功效有助于降低抑郁症罹患风险、提高智力及预防癌症等等。

Fab Foodies! Wed, 29 Nov 2017

人体内竟然隐藏了这么多毒素怎么办?

近年来,食品安全问题一直危害着我们的生活,你还觉得这跟你的健康无关吗?而体内隐藏的毒素,又该怎么办呢?

LIFESTYLE Thu, 28 Jun 2018

健忘不是笨!研究证实:忘东忘西的人,其实是天才!

你也会时常出现忘东忘西的状况吗?一点点小事却记不住,然后被别人碎念嫌弃,其实健忘不是缺点更不是笨,日前就有研究针对这一现象做出解释,原来忘东忘西的人才是最聪明的!

Fab Foodies! Tue, 24 Jul 2018

这8种食物「吃一口胖1公斤」想减肥请戒除

饮食习惯更是控制体重的一大关键!想要成功瘦身,那么以下8种食物你千万要忌口,否则很可能让你的减肥计画通通泡汤,吃一口胖3斤!

LIFESTYLE Wed, 13 Nov 2019

你是个留恋过去的人吗?

面对过往的人事物放不下,或习惯回头看看……

LIFESTYLE Thu, 18 Jan 2018

不同睡姿休息效果差很大「5大睡姿」你有睡对吗?

你知道吗?睡觉睡对姿势,其实也能改善身体健康状态喔!国外网站《Remedy daily》引述了美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)的说法指出,若长期有以下5种健康上的困扰,不妨改变一下「睡姿」吧!

Fab Foodies! Thu, 11 Apr 2019

早餐只啃面包?8成癌症患者都这样吃

早餐求快只啃面包?营养师:8成癌症患者把它当早餐

LIFESTYLE Sun, 31 Dec 2017

Simpanan Tabung Haji Lebih Mudah Dengan Maybank2U

Buat Simpanan Tabung Haji Lebih Mudah Dengan Maybank2U, Ikuti Langkah-Langkan Ini Untuk Ketahui Caranya

LIFESTYLE Mon, 18 Jun 2018

Adorable Disney Yukatas Now For Sale

Blending urban and traditional cultures together effectively.

Fab Foodies! Mon, 5 Feb 2018

SEDAP TAK TERTAHAN DENGAN KFC GOLDEN EGG CRUNCH

Gong Xi Fa Cai! Bersempena Tahun Baharu Cina yang bakal tiba tak lama lagi, restoran makanan segera, Kentucky Fried Chicken (KFC) membawakan menu terbaru bermula 25 Januari 2018. Berbeza dengan hidangan sebelum ini, ‘KFC Golden […]

| Live TV