LIFESTYLE By: SGMS Enal January 15, 2019 @ 10:39am

6 Kebaikan Jika Makan Rambutan Untuk Kesihatan

Buah rambutan akan keluar mengikut musim. Rambutan adalah makanan yang sihat dan boleh juga sebagai pengganti yang baik untuk makanan ringan yang diproses.

Buah rambutan kaya dengan karbohidrat. Karbohidrat pada buah sangat dominanpada isinya yang lembut dan manis. Buah rambutan juga mengandungi banyak protein seperti daging ayam. Ia berfungsi untuk menghasilkan sel-sel dan menggantikan tisu yang mati.

Untuk pengetahuan anda, buah rambutan juga mempunyai banyak mineral penting yang serap dari dalam tanah seperti kalsium, zat besi, zink, magnesium, fosforus dan niacin serta potasium. Selain itu, ia juga mengandungai vitamin A dan C.

Tidak kalah pentingnya, buah ini kaya dengan serat yang dapat melancarkan pencernaan. Seperti yang diperkatakan sebentar tadi, buah rambutan ini mempunyai pelbagai khasiat untuk manusia

6 Kebaikan Jika Makan Rambutan Untuk Kesihatan

  • Antioxidan yang tinggi

antioxidan membantu melawan pembentukan radikal bebas dalam badan, mencegah tekanan oksidatif dan melindungi sel-sel daripada kerosakan. Bukan itu sahaja, tetapi beerapa penyelidikan juga menunjukkan bahawa antioxidan boleh memainkan peranan dalam pencegahan penyakit dan boleh mengurangkan penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis.

  • Meningkatkan tenaga

Karbohidrat dan protein dalam rambutan membantu untuk meningkatkan tenaga dan mengelakan perut kembung. Rambutan ini juga kaya dengan air yang membantu mendapatkan kembali tenaga yang hilang dan menghilangkan dahaga.

  • Membunuh parasit

Selain faedah nutrisi, rambutan juga menawarkan fungsi teraputik. Pengambilan buah-buahan seperti ini boleh membantu untuk membunuh parasit yang ada pada usus dam membantu melegakan gejala-gejala cirit birit dan demam.

  • Melembabkan kulit

Selain daripada kesihatan dalaman, rambutan juga berfungsi untuk kulit lembut. Kandungan airnya yang tinggi dapat mwnghidratkan kulit anda, hasil daripada itu kulit anda akan sentiasa lembut dan  licin. Hal ini kerana keupayaannya menyingkirkan radikal bebas dan dapat melindungi badan nada daripada kerosakan aksidatif. Satu lagi, kerana mempunyai vitamin A, elok untuk kulit kusam.

  • Meningkatkan metabolism 

Pelbagai vitamin B yang terdapat di rambutan. Vitamin B adalah salah satu laluan untuk meningkatkan metabolik dalam badan dan membantu untuk bertenaga bertukar dari karbohidrat ke dalam tenaga yang boleh digunakan. Dengan hasil ini, badan akan akan mengekalkan tahap tenaga yang mantap sepanjang hari.

  • Rawatan masalah rambut

Mungkin ramai yang tidak tahu khasiat rambutan ini, bukan sahaja isinya tetapi daunnya juga sangat berguna untuk wanita dan lelaki yang ingin kelihatan rambut segar dan menawan. Kegunaannya sangat mudah dan tidak merumikkan kerana hanya meramskan daunnya dengan air dan lumurkan ke atas rambut selama 10 hingga 15 minit sebelum dicuci. Hasil yang anda dapat memperbaiki masalah rambut dan rambut berkilau.

Sumber : manfaat.cohealthpremiere, stylerazedraxemedicaldaily

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Thu, 19 Apr 2018

5个坏习惯毁掉你的膝盖

知道为什么越来越多的膝盖有酸、痛、胀的小情绪吗?因为我们人类进化成直立行走后,膝盖天天承受着本不应承受之重,成了损伤“专业户”,而你却一点不爱惜它!so且行且珍“膝”吧!

Hiburan Wed, 25 Jul 2018

Bagi Sedikit Masa, Aliff Aziz Mengaku Tak Pernah Lupa…

Insha Allah, Aliff Aziz akan kembali ke studio sekiranya mendapat material sesuai. Bukan tak rindu nak menyanyi cuma…

Events Tue, 15 Jan 2019

Hangatkan Prelude AJL33 Di KL Live!

AJL33 lebih hangat dari biasa!

Hiburan Wed, 24 Oct 2018

Senarai Penuh Anugerah Skrin 2018 Yang Patut Korang Tengok!

Rancakkan perbualan ASK2018 di laman sosial anda dengan hashtag #ask2018!

Hiburan Mon, 8 Oct 2018

Anak Pelawak Chot Meninggal Dunia Akibat Masalah Jantung

Difahamkan, bayi sulung Chot mengalami masalah injap jantung terbalik yang menyebabkan darah kurang masuk ke paru-paru. Al- Fatihah…

LIFESTYLE Tue, 5 Nov 2019

Ibu Bapa Boleh Dikenakan Tindakan Jika Gagal Halang Anak Berbasikal Lajak

Halanglah kalau boleh agar tidak ada perkara yang tidak diingini berlaku

Fab Foodies! Tue, 27 Nov 2018

适度饥饿养长寿基因!强大修复功能促长寿

根据世界上很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适度饥饿。

LIFESTYLE Tue, 3 Sep 2019

Pernah Terfikir Macam Mana Boleh Ada Air Dalam Kelapa?

Nak tahu bagaimana, kenalah baca ya !

Hiburan Mon, 12 Feb 2018

IMPAK JAMPI SANGAT BESAR – AZMEER

Azmeer memberitahu perbezaan markah antara tempat pertama dan kedua tidak begitu jauh namun tidak boleh mendedahkan angka tepat…

Hiburan Mon, 9 Sep 2019

| Live TV