Fab Foodies! By: SGMS Putri November 19, 2017 @ 8:33pm

7 Tabiat Penjagaan Kebersihan Yang Boleh Memudaratkan Anda

Menjaga kebersihan diri sememangnya satu perkara yang amat penting dalam kehidupan. Cara kita menjaga kebersihan berkait rapat dengan status kesihatan diri. Sesetengan orang, hanya berkawan dengan mereka yang mempunyai penampilan yang bersih sahaja.

Begitulah betapa pentingnya kebersihan dalam kehidupan seseorang itu. Ada yang mengamalkan tabiat yang pelbagai hanya semata-mata untuk memastikan dirinya kekal bersih sepanjang masa. Tapi cukup bersihkah diri anda dengan mengamalkan tabiat penjagaan kebersihan diri tertentu tersebut? Anda yakin tidak ada kesan sampingan yang boleh memudaratkan diri anda?

Sebelum anda dengan yakin menjawab ‘Ya, saya yakin’ apa kata anda baca dulu apa yang kami nak kongsikan kali ini. Artikel di bawah adalah mengenai tabiat kebersihan yang sering kita amalkan setiap hari, namun sebenarnya ia lebih banyak memberi anda masalah tanpa anda sedar.

1. Mencuci Telinga Dengan Putik Kapas

Anda mungkin tidak tahu tetapi sebenarnya saluran telinga tidak perlu dibersihkan pun. Tindakan anda menggunakan putik kapas untuk membersihkan telinga sebenarnya lebih banyak memberi mudarat berbanding kebaikkan.

Menurut pakar, air yang masuk ke telingan ketika anda mandi sudah cukup untuk ‘melembutkan’ kotoran dan mengeluarkannya daripada telinga. Antara bahaya-bahaya yang mungkin anda hadapi jika menggunakan putik kapas seperti kerosakkan gegendang telinga dan berisiko untuk kehilangan pendengaran.

2. Mencucui Tangan Dengan Pembersih Tangan / Hand Sanitizer

Mungkin anda selalu melihat di kedai-kedai makan, selepas makan ada yang gemar untuk mencuci tangan dengan pembersih tangan yang disediakan di sinki, kemudian mengeluarkan hand sanitizer sendiri untuk memastikan lagi kebersihan tangan tersebut.

Menurut Pentadbiran Makanan Dan Ubatan Amerika Syarikat, pembersih tangan sebegitu mempunyai kandungan bahan sintetik yang berbahaya berbandng menggunakan sabun dan air.

Menurut agensi itu lagi, pendedahan berlarutan kepada pencuci tangan ini boleh menyebabkan berlaku rintangan terhadap bakteria dan berkaitan hormon.

3. Pengering Tangan

 
 

Pengering tangan mudah untuk anda temui di dalam tandas-tandas awam ataupun tandas yang disediakan di dalam pusat membeli belah. Anda pasti tertanya-tanya kan, dari manakah udara tersebut dipam? Ataupun anda tak pernah terfikir pun. Sebenarnya, kebanyakan pengering tangan ini hanya mengitar semula udara tercemar yang ada di dalam tandas sebelum dihembus terus ke tangan anda.

Satu lagi, kajian yang dibuat juga menunjukkan pengering udara juga langsung tidak mampu menghapus bakteria pada tangan, malah lebih teruk, ia mampu menyebarkan bakteria yang wujud pada tangan sekaligus mencemarkan ruang dengan pelbagai bakteria.

4. Membasuh Rambut Setiap Hari

Membasuh rambut secara kerap setiap hari juga sebenarnya tidak baik untuk kesihatan rambut anda. Apa yang terjadi setiap kali anda membasuh rambut terutama dengan syampu, ia menanggalkan lembapan semula jadi yang wujud pada rambut.

Kesannya, tambut anda akan menjadi lebih kering dan kusut walaupun anda menggunakan perapi.

5. Menggosok Gigi Selepas Makan

Bagi mereka yang amat mementingkan kesihatan mulut, menggosok gigi sebaik sahaja selesai menjamah makanan adalah sesuatu yang wajib dilakukan. Tapi, pakar mengatakan bahawa ia sebenarnya boleh memudaratkan kesihatan gigi.

Sesetengah makanan terutamanya makanan yang mengandungi asid sitrik, ia boleh menjejaskan kekuatan gigi ketika dikunyah. Apa yang terjadi jika anda menggosok gigi dengan segera selepas makan, anda sebenarnya memberi tekanan pada gigi ketika gigi berada dalam keadaan lemah.

Pakar menyarankan anda untuk menggosok gigi sekurang-kurang 30 minit selepas makan supaya ruang dapat diberi untuk air liur meneutralkan asid yang tertinggal pada gigi.

6. Menutup Hidung Dengan Tangan Ketika Bersin

Anda mungkin merasakan ia lebih sopan untuk menutup hidung anda dengan tangan ketika bersin berbanding membiarkan hembusan nafas anda tersebar ke persekitaran, tapi apa yang anda lakukan adalah satu kesalahan.

Bakteri yang melekat pada tangan anda boleh merebak dengan pantas melalui sentuhan seperti menyentuh makanan ataupun dengan orang lain. Menurut Pusat Pencegahan dan Kawalan Penyakit Amerika Syarikat, kebanyakkan penyakit berkaitan saluran pernafasn disebarkan melalui sentuhan.

7. Menggunakan Pelembap Secara Berlebihan

Anda mungkin gemar untuk menggunakan pelembap terutamanya jika kulit cepat kering dan menggelupas. Tetapi ia bukan lah satu langkah yang bijak. Menggunakan pelembap kulit secara berlebihan terutamanya ketika tidur, anda sebenarnya secara tidak sedar melatih kulit anda sendiri untuk menghasilkan lembapan semula jadi, menyebabkan kulit anda menjadi lebih kering untuk jangka masa panjang.

Sumber : Reader Digest

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Sat, 11 May 2019

An All-in-1 Mummy’s Day Stop at Banyan Tree Kuala Lumpur

Start with a delicious high tea session, move on to a lovely day at the spa and then end it all with a hearty delicious meal.

LIFESTYLE Wed, 18 Jul 2018

羡慕朋友狂吃不运动还是瘦?「吃不胖体质」9成身体都有问题

许多人生活周遭都会出现一种人,就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌,却怎样都还吃不胖;但其实真相却可能没这么简单,「吃都吃不胖」的人未必把好处占尽,专家解释可能会……

Events Sun, 1 Jul 2018

Tolong Hentikan Perkahwinan Bawah Umur, Tiada Tempat Di Sini!

Selaras dengan manifesto kerajaan, beliau berkata, Pakatan Harapan akan menggubal undang-undang untuk menetapkan umur 18 tahun sebagai had umur minimum perkahwinan.

LIFESTYLE Tue, 31 Dec 2019
LIFESTYLE Wed, 5 Dec 2018

2019年十二生肖流年运程:马

马(1942 / 1954 / 1966 / 1978 / 1990) 肖马的朋友去年和太岁相合,而今年又与太岁暗合, 所以运势还是相当畅顺。 再加上今年命宫中有很多吉星守护,所以运势将大幅度彪升,不论是事业、财运、爱情或健康等都会有不错的表现。 【事业运】 今年因为有贵人相助,所以事业进展更加得心应手,大有可为,必须要把握时机奋发向上,必定可以脱颖而出,扶摇直上!不过由于命宫中还是有小人是非星在作梗,所以切勿志得意满而目中无人,以免众叛亲离而位高势危。 若能谦虚地保持低调则可减少许多是非纷争,确保胜利成果。 【财运】 财运方面以正财为主,只要多劳多得,收入自然成正比增加,只要好好把握机会,应用得当,可说是呼风唤雨的大吉年。 【爱情运】 在感情方面,今年易退难进,因此必须小心维系,否则便会情海翻波! 【健康运】 健康方面只要多作休息,致上都没有什么大毛病的出现;由于今年有化煞星的照耀,凡事都能够逢凶化吉! ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ 【幸运号码】 0717 、 3212 【开运颜色】 紫色、啡色、橙色 【开运贴士】 今年适合多使用有植物清新味道的香水;同时培养储蓄习惯以面对2020年的变化!   ■ 资料提供:风水达人何宜娟《猪年报喜2019己亥年开运大全》 ■ 您也可透过八度空间于2019年2月5日(年初一)中午12时观看电视版《丰衣足食己亥年》

LIFESTYLE Wed, 23 May 2018

「世界最长城市溜索开幕」边溜边欣赏伦敦

你可能没想过,原来现在世界许多大城都流行起「城市溜索」的玩法,现在世界上最快、最长的溜索出现在伦敦南部的大主教公园,溜索总长225公尺,时速可达80公里,不仅有点挑战性,更提供了城市的新体验。

LIFESTYLE Thu, 13 Sep 2018
Fab Foodies! Sat, 12 Oct 2019

Gula Sebenarnya Penyebab Gout Juga!

Ramai Ingat Daging Je, Ramai Yang Tak Tahu Gula Pun Ya !

LIFESTYLE Wed, 24 Jul 2019

Mandi Malam Boleh Jadi Punca Paru-Paru Berair ?

Mitos dulu melarang mandi pada waktu malam kerana tandasnya diluar dan takut berlaku bahaya

Fab Foodies! Tue, 30 Oct 2018

Khasiat Ginseng Yang Perlu Tahu

Ginseng adalah perkataan yang berasal dari bahasa Cina iaitu rénshēn  yang bermaksud ‘akar tumbuhan berbentuk manusia’ di mana sejenis tumbuhan herba

| Live TV