LIFESTYLE By: SGMS Enal July 18, 2018 @ 2:38am

8 Cara Menghapuskan Lemak Perut Yang Boroi

Haa… Harap artikel ini dapat membantu anda yang sedang mengalaminya. Memandangkan Syawal sudah berlabuh tirainya dimana masing-masing seronok menikmati hidangan Hari Raya yang menjengah sebulan sekali dalam setahun. 

Perut boroi antara yang mencacatkan keterampilan individu dimana perlu cari jalan untuk mengelakkannya. Dah segak dan handsome tetiba bila di perut, alamak terus tutup mata.

Antara cara-caranya adalah 

  • Berhenti merokok
  • Tingkatkan pengambilan protein
  • Kurangkan pengambilan karbohidrat
  • Kurangkan makanan dan minuman yang manis
  • Senaman secara berkala ( yang ini memang wajib dan diperlukan)
  • Kurangkan stress dalam diri 
  • Pemakanan sihat dan seimbang

Perkongsian yang bermanfaat tentang kesihatan yang dikongsikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk semua. Jadi tiada alasan lagi untuk ada perut boroi. Jom kita sama-sama pratikkan diantaranya. 

 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Mon, 27 Aug 2018

OMG…Busuknya Bau Kaki, Cuba Alternatif Ini!

Pernahkan anda ditegur kerana kaki berbau sewaktu melangkah masuk atau sedang membuka kasut? Mungkin ini dapat membantu

LIFESTYLE Wed, 1 Aug 2018

No Problem! Ulang ‘Mantera’ Ini Ketika Berdepan Masalah

Memegang watak sebagai kawan baik Othman, karakter Lum bakal ‘mencengkam’ fikiran sesiapa yang sudah menonton filem ini. Sehinggakan sesiapa yang keluar daripada pawagam pasti akan bertanya, ‘ Eh, siapa pegang watak Lum tadi tu eh?’

Fab Foodies! Mon, 9 Jul 2018

全新KFC「MAD MEX TWISTER」五彩缤纷的墨西哥风味

大马KFC隆重推介全新KFC Mad Mex Twister,将在时限内以色彩缤纷的墨西哥风味「玩转」KFC Twister,展开一场充满活力的墨西哥式冒险。

LIFESTYLE Tue, 8 Oct 2019

Tabiat Tutup Hidung Dan Mulut Ketika Bersin Ada Risiko?

Berisiko Bahayakan Kesihatan Dalaman Jika Amalkan Tabiat Ini.

LIFESTYLE Sun, 24 Feb 2019

Buah Blueberry Boleh Kurangkan Risiko Sakit Jantung

Makan Buah Blueberry Boleh Kurangkan Risiko Sakit Jantung

LIFESTYLE Mon, 21 May 2018

「睡与醒的跷跷板」睡醒协调才好眠

最近有不少人问了睡眠管理职人相同的问题,为什么有时候到了晚上感觉很累,但还没到睡觉时间,撑着不睡,之后就清醒过来,要睡又睡不着了。你是不是也有过这样的经验?

LIFESTYLE Wed, 25 Apr 2018

Suami Alami Electronic Screen Syndrome? Doktor Kongsi Tips ‘Ikat’ Suami

Dia akan berhias cantik macam puteri raja. Dia tahu lelaki ni akan kalah dengan visualnya sendiri. Memang dia tahu kelemahan suami adalah pada matanya jadi dia gunakan benda ni untuk mengalahkan godaan handphone tu. Haaa, para isteri di luar sana, cubalah!

LIFESTYLE Sat, 3 Aug 2019
Fab Foodies! Mon, 13 Aug 2018

Makanan Yang Dapat Menurunkan Kolestrol

Untuk itu menurunkan kolesterol jahat yang naik boleh cuba mengambil makanan yang dikongsikan

LIFESTYLE Mon, 16 Jul 2018

「白鞋控」必学10招清洁撇步

虽然说白鞋非常时尚又百搭,是许多人的必备单品之一,但在清洁上却是麻烦的事,让许多人即使有千百万个喜欢也迟迟不敢下手……

| Live TV