LIFESTYLE By: SGMS Enal July 18, 2018 @ 2:38am

8 Cara Menghapuskan Lemak Perut Yang Boroi

Haa… Harap artikel ini dapat membantu anda yang sedang mengalaminya. Memandangkan Syawal sudah berlabuh tirainya dimana masing-masing seronok menikmati hidangan Hari Raya yang menjengah sebulan sekali dalam setahun. 

Perut boroi antara yang mencacatkan keterampilan individu dimana perlu cari jalan untuk mengelakkannya. Dah segak dan handsome tetiba bila di perut, alamak terus tutup mata.

Antara cara-caranya adalah 

  • Berhenti merokok
  • Tingkatkan pengambilan protein
  • Kurangkan pengambilan karbohidrat
  • Kurangkan makanan dan minuman yang manis
  • Senaman secara berkala ( yang ini memang wajib dan diperlukan)
  • Kurangkan stress dalam diri 
  • Pemakanan sihat dan seimbang

Perkongsian yang bermanfaat tentang kesihatan yang dikongsikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk semua. Jadi tiada alasan lagi untuk ada perut boroi. Jom kita sama-sama pratikkan diantaranya. 

 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Fri, 16 Feb 2018

过年狂吃发福?避开饮食「3大高热量地雷」

农历新年就快来临,令人迫不及待的除了领红包,就期待的就是跟家人朋友团聚、吃年饼。所以一般在春节后的发胖率高达30~40%,平均体重增加大约是2公斤。这数字其实一点都不夸张,从年菜、零食和过年常见的伴手礼…等食物中,就可以找出发胖的原因了。

Fab Foodies! Sat, 2 Jun 2018

每周吃3次坚果降18%心脏病风险?

每周吃3次坚果降18%心脏病风险?瑞典研究:帮助心脏正常跳动。

LIFESTYLE Thu, 3 May 2018

近期反复有4个异常,是免疫力“亮红灯”了!

人体之所以会患病跟免疫力高低有着紧密联系,免疫力高,疾病就无法胡作非为,免疫力低下就无法抵抗疾病入侵,那么到底免疫力下降有什么征兆呢?

Events Sat, 30 Mar 2019

MEERACLE Hadiah Mercedes-Benz Kepada Wakil Jualan

Produk penjagaan wajah Meeracle menghadiahkan kereta Mercedes- Benz kepada empat orang wakil jualan mereka, baru-baru ini. Pengasas MEERACLE, Puan Meera Nordin ketika ditemui di majlis penyerahan kunci mengumumkan empat orang wakil yang telah mencecah sasaran […]

LIFESTYLE Wed, 16 Jan 2019

2019年犯太岁的生肖是?到底「太岁」是什么?

到底「太岁」是什么?而2019年猪年犯太岁的生肖有哪几个?

LIFESTYLE Tue, 11 Dec 2018

Kesan Bahaya Guna Kuali ‘Non-Stick’ Rosak, Jangan Simpan Lagi

Kuali tidak lekat (non-stick pan) semakin mendapat sambutan tapi ada bahayanya

LIFESTYLE Mon, 29 Apr 2019
LIFESTYLE Tue, 31 Dec 2019
Fab Foodies! Wed, 17 Apr 2019

This Bar in Sunway Pyramid Had a Camel in it?!

What an epic way to celebrate the grand opening.

| Live TV