LIFESTYLE By: SGMS Enal December 16, 2019 @ 11:45am

Berendam Dalam Air Panas Boleh Bakar Kalori

Mempunyai masalah berat badan dan sukar untuk turunkan lemak yang berlebihan? Menurut kajian, meluangkan masa dalam kolam air panas selama 30 minit mampu membakar kalori dalam badan anda bersamaan dengan berjalan kaki 30 minit.

Kajian yang dilakukan oleh para penyelidik dari Universiti Loughborough yang menjalankan kajian keatas 14 lelaki dalam dua eksperimen yang berbeza.

experimen pertama memerlukan mereka menghabiskan masa selama satu jam dengan mengayuh basikal, manakala ekperimen kedua memerlukan mereka untuk berehat didalam air panas dengan suhu 40 darjah celcius selama satu jam.

Hasil kajian mendapati merendamkan diri dalam air panas mampu membakar 130 kalori berbanding berjalan kaki.

Pengkaji mendapati mandi air panas dapat menghasilkan kenaikan kadar metabolisma untuk membakar kalori. Ini menjadikan penurunan berat badan berlaku.

Sumber: Elite Readers

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Sat, 2 Dec 2017

Mata Cantik & Sihat, Ikuti Tips Ini

Mata adalah asset penting untuk semua. Ini kerana melalui mata kita dapat melihat yang indah dan cantik. Mata juga perlu di jaga seperti asset yang lain . Perlu cukup tidur agar senantiasa kelihatan segar. Jom ikuti tips ini untuk dapatkan mata yang cantik dan sihat

Fab Foodies! Mon, 8 Oct 2018

Hebatnya Sebiji Kentang Dapat Membantu Turun Berat Badan

Vitamin B, potassium, dan vitamin C sensitif terhadap air dan panas, sehingga mudah untuk hancur dengan metode masak tertentu.

LIFESTYLE Tue, 2 Jan 2018

「西装教科书」洛基成2017年最帅型男

若要回想2017 “最有型”的男星,你脑海中第一个会浮现谁的名字呢?美国《GQ》交由200万网友投票,英国男星「洛基」汤姆希德斯顿(Tom Hiddleston)击败贝克汉、哈利斯泰尔斯、赞恩等,夺下最有型男人封号。

LIFESTYLE Mon, 5 Mar 2018

Kuku Dan Bahan Tradisional , Apa Rahsianya?

Bahan tradisional pun rupanya boleh bantu mencantikan kuku .. Tapi apa bahan dan caranya

LIFESTYLE Tue, 18 Sep 2018

Takut Pada Bini, Jom Baca Tips Ini

Alangkah baiknya jika sebagai lelaki, sebelum berkahwin anda memiliki banyak pengetahuan terutama tentang agama

Events Mon, 7 Oct 2019

CJ WOW SHOP Sasar RM100K Jualan Menerusi Platform Mudah Alih

Wow! Apa tunggu lagi? Jommm beli belah di CJ WOW SHOP pada 5 & 6 Oktober ni okay!

LIFESTYLE Thu, 21 Nov 2019
LIFESTYLE Fri, 26 Jul 2019

4 Tanda Anak Mula Jadi ‘Bos’ Dalam Keluarga

Pernah tak anda terfikir dan rasa semasa mereka meningkat usia, perangai dan sifat mereka seakan ‘boss’. Mana taknya, semua barang atau kehendak mereka mesti kita akan turuti jika tidak mereka akan buat perangai atau mengamuk. […]

Events Thu, 16 Apr 2020
Fab Foodies! Thu, 11 Oct 2018

Makan Papadom, Sekeping Bersamaan 857mg Garam

Bahaya Makan Papadom, Sekeping Bersamaan 857mg Garam

| Live TV