LIFESTYLE By: Alexon January 20, 2018 @ 8:26am

穿高跟鞋痛到无法走?那是因为妳不会穿

若说「高跟鞋」是女人自信的来源,这句话可一点都不假,一踏上高跟鞋立刻长高5公分以上,再没自信的人,都会自然而然「走路有风」!但要驾驭高跟鞋,穿得漂亮、穿出自信,可不是上脚就可以,就连名模都需要花时间练习走路了,身为一般人的妳怎么可以不练习,就指望穿出爆棚的气势?

▲ 高跟鞋绝对是女人的秘密武器。 (图/翻摄EvaChen IG)

《女王的高跟鞋》一书中整理了穿高跟鞋要掌握的6大技巧,女孩快将这几个重点笔记下来,妳也可以穿出时尚天后的气势,健步如飞的踩出自信。

【1】微微向后倾
妳是否觉得穿上高跟鞋的自己,常有种鞋子先走路,身体再跟上的感觉?其实将重心微微往后移,妳的脚跟鞋子就会是一体的,就能踩出漂亮步伐。

▲ 要完美驾驭高跟鞋,就需要「练习走路」。 (图/翻摄Jolin IG)

【2】先脚跟,再脚尖
刚开始学如何穿高跟鞋时,总是用穿平底鞋的方式来走路。通常穿平底鞋是脚尖先落地,再来才是脚跟;但当你穿高跟鞋时,应该反过来,先脚跟(鞋跟),再脚尖(脚趾头)。

【3】小步小步走
穿高跟鞋会让平常的布距变小,所以别用穿平底鞋的速度来走路,跨太大不容易累,但也不宜用企鹅岁不走,适中的布距大概是平常穿平底鞋的一半。

▲ 穿高跟鞋时,步距要缩小,才不会走的很累。 (图/翻摄Jolin IG)

【4】走直线靠得是想像力
想走的优雅,就不该直盯着鞋子看,应该看着终点,想像自己沿着一条直线走,让街道成为妳的最佳伸展台。

【5】轻轻拱脚
妳会觉得穿高跟鞋时,不自觉就会让五根脚趾冲出鞋子外,脚底不停向前滑吗?想解决这个尴尬窘境,妳只需轻轻拱起脚,自然形成一种阻力,就可以避免脚底继续往前滑,也避免穿包鞋时脚掌与鞋头过分挤压。

【6】一定要合脚
不合脚的鞋子不耐走,因此这点是最老生常谈也最重要的。若是鞋子没办法适合自己的脚型,可以靠鞋垫、鞋撑调整。若还不行,就勇敢舍弃这双鞋吧!

▲ 想要优雅地走直线,那么直线应该放在心中,用想像的去达成,而不是直盯着鞋子看。 (图/翻摄Jolin IG)

给初心者一点建议,刚开始练习时,能每天穿着高跟鞋走20~30分钟。到第二周时,赤脚并踮着脚尖走,走法原则都不变坚持到第三周,当你穿高跟鞋走路时,就会发现高跟鞋已经变成妳的自信武器了!

 

资料来源:ETFashion

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Tue, 28 Aug 2018

Minum Air Kelapa Selama Seminggu Apa Jadi?

Minum air kelapa tanpa ditambah gula kerana ia lebih segar dan semula jadi.

LIFESTYLE Thu, 1 Aug 2019

我最应该调整的坏习惯是?

十全十美的人不存在,但我们可以努力让自己越来越好,那你知道你最应该调整的是什么吗?

FESYEN Sun, 9 Dec 2018

Tips Pemilihan Pakaian Untuk Wanita Ketika Umrah

Alhamdulilah menerima panggilan dan jemputan ke tanah suci. Pemilihan pakaian ataupun outfit planning bukan di antara kebimbangan pertama yang ditekankan. Tetapi khusus untuk perempuan, sebenarnya pemilihan pakaian sesuai adalah amat penting untuk memudahkan pergerakan dan […]

LIFESTYLE Thu, 9 Aug 2018

8个让「长途飞行更顺利」的妙方

搭飞机前往异国令人兴奋,但中途转机或是长途飞行让人想到头就痛,事前做好万全准备,能将痛苦程度降到最低。

Fab Foodies! Wed, 18 Sep 2019

做错「这些事」你吃的鸡蛋都浪费了!

别再落入误区!做错这4件事,你吃的鸡蛋根本浪费了。

Fab Foodies! Sat, 18 Nov 2017

Makan Laju Boleh Akibat Strok, Diabetes & Sakit Jantung

Jangan gelojoh atau terlalu laju sewaktu makan kerana boleh mengakibatkan penyakit seperti stroke, diabetes mahupun sakit jantung buat sesetengah anda

LIFESTYLE Wed, 14 Nov 2018

5 Tips Guna Pressure Cooker Untuk Lembutkan Daging

Petua yang dikongsikan adalah antara amalan turun-temurun oleh mak-mak kita sehinggalah ke hari ini

Fab Foodies! Mon, 22 Oct 2018

Ginseng Korea Vs Ginseng Amerika: Manakah yang Terbaik?

Apakah perbezaan antara Ginseng Amerika dan Ginseng Korea?Ketahuinya dengan lebih lanjut disini.

Fab Foodies! Sun, 30 Dec 2018

Maksud Kolestrol Tinggi Dalam Badan

Kolesterol mempunyai kebaikan dan keburukan yang tersendiri. Andai kata tekanan darah menjadi terlalu tinggi, ia menjadi bahaya dan berisiko

Fab Foodies! Tue, 18 Dec 2018

长期吃得太清淡也不行? 小心缺「碘」问题找上你!

为了养生,家中长辈的饮食往往较为清淡,但是长期下来就需要注意缺「碘」问题。

| Live TV