LIFESTYLE By: Alexon May 22, 2018 @ 4:51am

「过度使用社群软体」可能使女性对自己身材更不满

觉得每天滑脸书、Instagram,让妳对自己的身材越看越不开心吗?英国心理学会年会(British Psychological Society’s annual conference )今年五月发表的研究,证实了这项结果。

南威尔斯大学心理学教授葛拉夫(Martin Graff )与其团队将100名女大学生分成四组,控制各组使用脸书、Instagram与Pinterest的时间,从每天30分钟到90分钟以上不等。最后以问卷测量她们对社群媒体与身体意象的态度,包括「妳觉得怎样才是完美身材」、「妳多在乎别人怎么看妳的外表」、以及「妳有多愿意靠运动减肥」三种指标。结果发现,越常使用社群网站的组别,三项分数都越高。

(图/mirror

葛拉夫进一步说明,社群网站使得女性容易对自己的身材感到不满,「因为人们习惯在社群网站上展示自己好看的外表,像是去健身房运动、跑马拉松的照片,但通常不会想上传自己难看的样子。」

(图/stuff

另外,对自己的身材有负面想法的人,也更容易得到饮食失调症(eating disorder),他们时常感觉到沮丧、孤独,并且更可能沉迷于减肥。

当社群网站成为日常生活的一部份,人们更应该学习以平常心看待其中夸大不实、美化的资讯,建立对自己的信心。

 

资料来源:健康云

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Tue, 18 Dec 2018

Kunyit Melindungi Daripada Penyakit Berbahaya

Kunyit Juga Dapat Melindungi Anda Daripada Penyakit Berbahaya Seperti Diabetes Selain DiGunakan Dalam Masakan

LIFESTYLE Thu, 13 Sep 2018
LIFESTYLE Wed, 23 May 2018

Dr Siti Hasmah’s Handbag is NOT Marie Claire but is Hamano

Hamano handbags cost much more than a Marie Claire handbag.

LIFESTYLE Thu, 7 Mar 2019

Krim Jerawat Drugstore Yang Berpatutan Dan Berkesan!

Masalah jerawat ni bukan sesuatu yang asing bagi kita. Dengan cuaca yang tidak menentu, di tambah pula dengan debu-debu dan persekitaran yang kurang bersih, tak mustahil jika jerawat datang singgah ke kulit muka kita. Ada macam-macam […]

Events Fri, 30 Aug 2019
LIFESTYLE Tue, 5 Jun 2018

Lebih Ramai Pasangan Bercerai Disebabkan Alasan Tak Masuk Akal!

Hanya kerana si isteri tertinggal barang yang dibeli di pasar berlaku pertengkaran ketika dalam perjalanan pulang dengan menaiki motosikal sehingga suami melafazkan talak kepada isterinya.

LIFESTYLE Wed, 21 Nov 2018

「相爱是互相的妥协」感情中你最怕牺牲的是?

谈感情总有些事该牺牲,而你害怕牺牲什么?

LIFESTYLE Mon, 12 Feb 2018

Cara Guna Buaian Dengan Betul Untuk Perkembangan Bayi

Sejak zaman dahulu lagi, buaian bayi menggunakan kain fabrik kapas, batik yang selesa diletakkan pada spring digantungkan di alang siling atau susur tangga. Buaian zaman moden telah datang dengan rangka yang boleh dilipat dan mudah […]

LIFESTYLE Thu, 2 Jan 2020

厕所门应该常开着还是关上?很多人都做错了

卫生间这些事你每天都在做,也往往容易忽略,做错了可能会影响你的健康!

LIFESTYLE Mon, 16 Jul 2018

「白鞋控」必学10招清洁撇步

虽然说白鞋非常时尚又百搭,是许多人的必备单品之一,但在清洁上却是麻烦的事,让许多人即使有千百万个喜欢也迟迟不敢下手……

| Live TV