LIFESTYLE By: Syafiqa Irdina October 9, 2019 @ 2:46pm

Hati-hati! Ini Mungkin Petanda Anda Sedang Menghidapi “Anxiety Disorder”

Sekarang ni, ramai yang menghidapi anxiety disorder atau penyakit keresahan. Anxiety Disorder merupakan sebuah penyakit di mana seseorang mengalami gangguan berlebihan sehingga mengganggu rutin dan kerja harian mereka.

Stress dan resah disebabkan kerja atau nervous memang normal, tetapi kalau stress sehingga menangis tidak tentu arah memang pelik bukan? So, macam mana korang nak tahu jikakorang sekarang ini sedang mengalami penyakit ini.

Nah, Xtra  listkan petanda-petanda Anxiety Disorder yang mungkin korang tak tahu.

  1. Perasaan Takut Tiba-tiba

Jika anda berasa takut secara tiba-tiba tanpa sebab, segeralah berjumpa dengan doktor dan berinteraksi dengan orang ramai. Takut tanpa alasan yang munasabah seperti takut terhadap ketinggian, hujan dan perkara lain. Hati-hati sebab itu adalah tanda-tanda anxiety disorder tau!

 

  1. Susah Untuk Tidur

Gangguan untuk tidur sememangnya berkaitan dengan pelbagai keadaan kesihatan sama ada fizikal mahupun psikologi. Tetapi, kalau korang susah untuk melelapkan mata disebabkan perkara yang kecil yang korang sendiri tak tahu jalan penyelesaiannya,  make sure korang check dengan kadar segera okay! 

 

  1. Panic Attack!

Serangan panik boleh menjadi sesuatu yang menakutkan kerana ianya seakan-akan sama dengan serangan jantung. Seseorang yang diserang ‘panic attack’ akan menyebabkan mereka susah untuk bernafas, sakit dada, pening, berpeluh-peluh,  jantung berdebar dan lemah tubuh badan.

Bukan semua orang yang mengalami serangan panik ini mengalami ‘anxiety disorder’, tetapi mereka yang mengalaminya berulangkali, bermaksud korang berpotensi mempunyai  simptom anxiety disorder!

                                                                                                  

  1. Sukar Menjalinkan Hubungan

Lagi satu, jika korang mempunyai peristiwa lampau mesti akan trauma dan sentiasa terbayang tentang peristiwa tersebut bukan? Hal ini boleh menjadi punca anda sukar mempercayai seseorang dan sukar menjalinkan hubungan yang mendalam dengan orang yang dianggap istimewa. Malah, hubungan dengan orang terdekat juga mungkin turut terjejas atau semakin renggang. Korang mungkin melakukannya tanpa sedar kerana terlalu takut kehilangan mereka. 

Jadi, sekiranya korang mempunyai tanda-tanda yang Xtra listkan ni, pastikan korang cari jalan penyelesaian dengan melakukan ujian saringan di klinik berdekatan supaya korang dapat mengetahui tahap kerisauan dan depresi yang korang alami melalui keputusan ujian tersebut.

Berinteraksilah dengan orang ramai atau kenalan terdekat untuk meredakan keresahan yang korang alami.

 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Thu, 9 Jan 2020
Hiburan Fri, 13 Dec 2019
Hiburan Wed, 5 Jun 2019

Syamel Sebak Pertama Kali Beraya Tanpa Datuk Tersayang

Tidak dapat Syamel bayangkan perasaan berhari raya tanpa datuk…

Hiburan Tue, 2 Jul 2019

‘Tipulah Tak Takut’- Scha Alyahya Komen Isu Penceraian Rakan Selebriti

Pucuk pangkalnya, jodol dan ajal terletak di tangan Tuhan. Namun, sebagai suami isteri, kita harus memainkan peranan masing-masing bagi memastikan rumah tangga terus harmoni dan bahagia.

Hiburan Wed, 2 May 2018

Diva AA Teringin Jadi Senator

Kalau tengok dia satu-satunya artis yang terpilih menjadi senator, saya tidak tahu proses dia macam mana tapi saya ada impian untuk sampai ke tahap itu…

Fab Foodies! Sat, 6 Oct 2018

早餐第一口吃什么最养胃?

一般早餐店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因子。

Hiburan Wed, 2 May 2018

Sajat Banyak Drama Dalam…?

Dalam episod yang lepas, beliau bukan sahaja takut ketika berdepan dengan para wartawan tetapi, beliau juga mengakui bahawa dirinya itu sedikit blur tentang sidang media yang bakal berlangsung ini

LIFESTYLE Sat, 2 Feb 2019

风水大师Kenny Hoo:2019年旺财催运贴士

CJ WOW SHOP与著名风水大师Kenny Hoo许鸿方合作,给你「2019年旺财催运」贴士!

Hiburan Fri, 12 Jul 2019

‘Dia Jaga Solat. Hafal Quran’- Ebit Lew Sebak Jumpa Aliff Aziz

Begitu juga mak ayahnya baik semuanya. Tadi banyak soalan agama darinya. Setiap manusia diuji Allah.

Hiburan Mon, 8 Jan 2018

“JUST CUCI JE LEPAS TUE” – DAPHNE IKING PEGANG ANJING, PERSOAL ISU AGAMA

Caption yang agak sarkastik telah diberikan kepada peminat-peminat beliau yang besar kemungkinan akan mengecam dan mengkritik tindakan Daphne memegang anjing tersebut

| Live TV