Fab Foodies! By: Alexon September 21, 2018 @ 3:00pm

减肥不必受苦 红酒也能燃烧脂肪?

有人说「睡前喝杯红酒有助于入眠」,也有人说「喝红酒可抗老化」,所以,红酒在多数民众的观念里,是有益健康的,但真的是如此吗?根据美国一项最新研究指出,不管是葡萄酒、葡萄汁还是葡萄,都可帮助人体燃烧脂肪,及减少脂肪肝形成的风险。

▲ 减肥不必受苦,红酒也能燃烧脂肪。(图/Giphy

葡萄含有鞣花酸 有助于促进肝脏代谢
该研究主要是由美国奥勒冈州立大学团队,针对较肥胖老鼠,进行长达10周喂食的实验,结果发现它们除了肝脏中的脂肪贮存量较低外,就连血糖也比较低,对此,研究人员表示,葡萄中因含有鞣花酸,有助于促进肝脏代谢,进而避免脂肪形成,所以,对于想减重或代谢能力较差的肥胖者来说,葡萄都是个不错的选择。

(图/Unsplash/示意图)

红酒有益物质多 抗发炎、抗癌样样来
红酒中除了有鞣花酸外,还有2种是在研究中经常出现的有益物质,第一是众所皆知的白藜芦醇,不仅能降低罹患心血管疾病的机率外,就连抗发炎、抗氧化等效果,也足以胜过其他相同功效的营养素;第二则是黄酮类,有助于预防癌症,但在这些的前提下,都是以适量为主。

(图/giphy/示意图)

多元多方摄取营养 才是维持健康的秘诀
虽然红酒对身体的好处很多,但过去也曾有研究推翻这个理论,因此提醒民众,随着每个人的新陈代谢率、分泌状况等不同,所以,每种物质对人体的影响也会有所不一,建议民众在营养物质摄取上,不应局限或过量摄取,反而应该要多方且多样摄取,才能维持健康。

 

资料来源:健康云

 

其他新闻:「枇杷膏」是调酒神配料?外国最惊奇新流行 

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Events Fri, 4 Oct 2019

‘Dah Macam Pesta Coachella’- Karnival Starlight Pertama Di Genting Bawakan Zouk Secara Live!

Karnival ini raikan pesta Oktoberfest, Zouk Live dan banyak lagi!

Fab Foodies! Sun, 10 Dec 2017

5 Tips Cara Untuk Kurus

Untuk kurus sebenarnya bukan susah cuma kena semangat tinggi dan berdisplin .Ini dikongsikan 5 tips untuk kurus Ambil yang pahit sebelum makan – minumlah kopi atau berkumur sebelum makan Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air kosong […]

LIFESTYLE Wed, 31 Oct 2018

睡眠过长也会引发健康问题?

英国基尔大学的科学家研究发现,睡眠时间超过8 小时可能不仅会损害心理健康,还会使因中风和心血管疾病死亡的几率提高一倍。

LIFESTYLE Fri, 16 Nov 2018

Here are 4 Great Places You Can Visit with the Family This Holiday Season

The long holidays are coming so it’s time to travel somewhere with the family.

Fab Foodies! Wed, 4 Jul 2018

Tips Hilangkan Bau Tangan Pijar Dan Bau Hanyir?

Pernah tak masa tengah siang ikan/bersihkan ayam, tangan masih tetap berbau hanyir

Fab Foodies! Mon, 30 Apr 2018

Kafe Ini Wajib Dilawati Buat Pencinta Kucing Tegar!

Konsep kafe ini berasal dari Taiwan dan mendapat sambutan yang baik di Malaysia. Selain dapat bermain dengan kucing yang diimport dari luar negara, anda juga boleh menjamu makanan western yang istimewa di sini

LIFESTYLE Mon, 25 Dec 2017

10 Perkara Penting Untuk Kawal Nafsu Makan Anda

Macam yang dikongsikan oleh seorang lelaki yang bernama Jazli Hassan ini, malah dia juga tidak keberatan untuk berkongsi tips yang diamalkan olehnya. Nak tahu tipsnya? Jom ikuti perkongsiannya di bawah. Hye semua, perjalanan dari 183 kilogram (kg) […]

LIFESTYLE Sat, 16 Dec 2017

Kalau Muka Tampan Tapi Amat Menyusahkan Buat Apa

Tidak guna mempunyai wajah yang tampan tetapi menyusahkan dari segala aspek

Fab Foodies! Mon, 20 Nov 2017

Hati-Hati Apabila Menjamah 7 Makanan Yang Enak Ini Secara Mentah

Bagi sesetengah orang, jika ingin nikmati makanan pada kualiti terbaik, makanlah ia secara mentah. Ada yang berpendapat, makanan yang mentah khasiatnya lebih tinggi dan rasanya lebih semula jadi. Malah, ada kedai makan yang turut menawarkan […]

LIFESTYLE Mon, 18 Jun 2018

Usahawan Tempatan Disaran Perbaiki Mutu Penggunaan Bahasa Inggeris

Vivy yang hadir di Menara Ilham bagi menghadiri mesyuarat Majlis Penasihat Kerajaan, sebentar tadi menyuarakan pendapat usaha ini bersesuaian bagi keperluan pasaran global.

| Live TV