LIFESTYLE By: SGMS Enal December 19, 2017 @ 4:52pm

Kebaikan Minum Teh Hijau

Minuman teh hijau semakin mendapat perhatian dalam kalangan masyarakat di negarfa ini, tidak kira golongan apa pun.

Malah, ada juga yang menjadikan ia minuman harian, memandangkan terdapat kajian mengatakan teh hijau mampu menguruskan badan.

 Tahukah anda bahawa teh hijau adalah minuman paling sihat di planet ini? Ia sarat dengan antioksidan dan nutrien yang memberikan kesan positif pada badan.

Kajian penyelidikan juga turut mengesahkan bahawa minuman ini sangat bagus untuk kesihatan.

Teh hijau mengandungi sebatian bioaktif yang meningkatkan kesihatan dan sebatian bioaktif pada daun teh mengandungi jumlah nutrien penting pada badan yang turut berperanan sebagai antioksidan.

Selain itu, kompaun dalam teh hijau meningkatkan fungsi otak, membuatkan anda lebih bijak

Teh Hijau mengandungi kurang kafein berbanding kopi namun masih berupaya memberikan kesan yang sama. Ia juga mempunyai asid amino L-theanine yang boleh berfungsi secara sinergistik dengan kafein untuk meningkatkan fungsi otak.

Minuman itu juga dapat meningkatkan pembakaran lemak dan prestasi fizikal kerana teh hijau dikatakan meningkatkan kadar metabolisme untuk meningkatkan pembakaran lemak dalam jangka pendek, namun tidak semua kajian bersetuju dengan kenyataan ini.

Teh hijau juga didapati mempunyai antioksidan yang kuat yang melindungi daripada kanser. Kajian menunjukkan bahawa peminum teh hijau mempunyai risiko yang lebih rendah daripada pelbagai jenis kanser.

Ia dapat melindungi otak dan mengurangkan risiko Alzheimer serta Parkinson.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Sun, 11 Feb 2018

4种「吃得安心」又不会胖的宵夜

饿肚子如何好好睡?许多人晚上会嘴馋,受不了饥饿就到自家附近mamak、快餐店又或泡泡面来吃,但这些高热量宵夜容易让你变胖,或消化不良导致失眠。

Fab Foodies! Fri, 4 Oct 2019

Lukis Air Kopi Gambar Yang Dipertuan Agong & Raja Permaisuri

Cantiknya hasil lukisan walaupun menggunakan minuman kopi

Fab Foodies! Sun, 30 Dec 2018

Maksud Kolestrol Tinggi Dalam Badan

Kolesterol mempunyai kebaikan dan keburukan yang tersendiri. Andai kata tekanan darah menjadi terlalu tinggi, ia menjadi bahaya dan berisiko

LIFESTYLE Wed, 9 Jan 2019

A Golfing Experience Worth Travelling for with Hilton Kuala Lumpur

If you’re an avid golfer, this is a great package for you.

LIFESTYLE Sun, 14 Jan 2018

Epal Antara Buah Yang Mengandungi Racun Serangga Tertinggi,

Epal Antara Buah Yang Mengandungi Racun Serangga Tertinggi, Boleh Mengganggu Kesuburan Wanita –

LIFESTYLE Tue, 20 Nov 2018

Makan Bahagian ‘Bersih’ Roti Berkulat Tidak Disyorkan Sama Sekali

Sebenarnya tidak pernah wujud bahagian ‘bersih’ pada roti yang berkulat.

LIFESTYLE Mon, 30 Jul 2018

Cantikkan Wajah Dengan Air Cucian Beras

Tidak sangka yang air cucian beras ada kelebihannya terutama pada kecantikan wajah.

LIFESTYLE Fri, 22 Dec 2017

Sebab Elakkan Makanan Warna-Warni Untuk Kucing

Elakkan Makanan Warna-Warni Untuk Kucing, Mungkin Berisiko Menghidap Penyakit Batu Karang

LIFESTYLE Mon, 26 Aug 2019

7时刻别戴隐形眼镜!洗澡没拔小心「它」爬满

近视但却又爱美,不想戴着厚重的眼镜上班、上课,许多人选择戴隐形眼镜,甚至变色瞳片。虽然戴隐形眼镜的好处相当多,但对于眼睛的健康更需留意……

Fab Foodies! Wed, 24 Jul 2019

| Live TV