LIFESTYLE By: Alexon March 22, 2018 @ 6:45am

专家说:看恐怖片真的可以释放压力

恐怖片让人看了胆颤心惊,爱好者却不在少数。明明怕得要死,为什么又爱看?有专家认为,看恐怖片可以释放压力,在看完回归到现实,大脑会解除备战状态而得到放松;另外,人的内心都存在阴暗欲望,恐怖片也能让人不付出任何代价而得以宣泄这些欲望。

▲ 看恐怖片原来可以释放压力。(图/《藝人。靈異》剧照)

中国健康类报纸《生命时报》近日刊登一篇文章,内容在探讨为什么「恐怖片越怕越想看」,撰文者是心理咨询师、语沐心理创始人尹绍雅。文章指出,对某些人来说,恐怖片不仅没增加恐惧,还释放了压力,因为看恐怖片的时候,大脑会把电影情节当成现实,将自己代入电影中的人物。

▲ 看恐怖片原来可以释放压力。(图/《藝人。靈異》剧照)

随着情节的展开,它会认为真的在经历危险,于是迅速进入备战状态,极其紧张、兴奋,而随着电影结束,回到现实,大脑会判断现在安全了,于是解除备战状态而得到放松。 

尹绍雅说大脑还有一个特点,就是不能同时兴奋全部脑区,如果学习和工作由A区掌控,观看恐怖片由B区掌控,当B区兴奋时,A区就会受到抑制,所以当人在看恐怖片紧张兴奋时,掌管学习和工作的脑区是非常放松的,这也可以解释为什么恐怖片对缓解学习和工作压力很有效。

尹绍雅还指出,心理学家佛洛伊德认为「人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能,有毁灭一切、获得真正安详的冲动」,这些冲动在现实生活中常被压抑着,无处发泄,而恐怖片正好能让人不付出任何代价来宣泄内心的阴暗欲望。

 

资料来源:健康云

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Sun, 14 Jan 2018

各年龄「黄金睡眠时间」大公开!每天睡足8小时了?

你一天都睡多久呢?相信许多人都曾听过每天最好睡满8小时比较健康的说法,但其实8小时只是一个平均值,并非都适合每一个人。各年龄层都有不同的「黄金睡眠时间」,所以你每天都有睡足吗?

LIFESTYLE Mon, 18 Nov 2019

Kerap Tonton Kartun Melalui Telefon Pintar, Budak 3 Tahun Alami..

Mencegah lebih baik dari merawat. Baru umur 3 tahun tetapi dah alami penyakit ini

LIFESTYLE Wed, 21 Feb 2018

KENAPA MALU BERKOMUNIKASI DALAM BAHASA IBUNDA?

Kemerosotan penguasaan bahasa ibunda dalam kalangan generasi muda agak ketara. Ini disebabkan ramai ibu-bapa masa kini tdak berminat mewariskan bahasa ibunda kepada anak mereka.

LIFESTYLE Fri, 16 Aug 2019

Netizen Teruja Tunku Azizah Kongsi Menu Masakan Buat Pekerja Istana

Tuanku memaklumkan menu masakannya akan dibawa ke Pantai Balok untuk dinikmati oleh pekerja Istana dan juga pengawal keselamatan di sana

LIFESTYLE Wed, 10 Jul 2019

Anak Kedua Lebih Nakal Dari Anak Sulung Betul Ke?

Ada yang mengatakan anak kedua ini lebih cenderung mempercayai kawan berbanding ibu bapa?

LIFESTYLE Tue, 5 Dec 2017

Kongsi Langkah-Langkah Elak Sistem Peranakan Wanita Diserang Penyakit

Penyakit-penyakit yang melibatkan peranakan adalah amat ditakuti oleh kaum wanita. Punca penyakit seperti kanser, cyst dan fibroid masih lagi tidak tahu apa puncanya

LIFESTYLE Wed, 15 Nov 2017

IS HE MR RIGHT OR WRONG? HERE ARE 6 SIGNS THAT HE MAY BE THE ONE FOR YOU

How does one know if he’s really the one? And how do we know that he’s not?

LIFESTYLE Tue, 11 Dec 2018

Kesan Bahaya Guna Kuali ‘Non-Stick’ Rosak, Jangan Simpan Lagi

Kuali tidak lekat (non-stick pan) semakin mendapat sambutan tapi ada bahayanya

Fab Foodies! Wed, 28 Nov 2018
Fab Foodies! Sun, 19 Nov 2017

7 Tabiat Penjagaan Kebersihan Yang Boleh Memudaratkan Anda

Menjaga kebersihan diri sememangnya satu perkara yang amat penting dalam kehidupan. Cara kita menjaga kebersihan berkait rapat dengan status kesihatan diri. Sesetengan orang, hanya berkawan dengan mereka yang mempunyai penampilan yang bersih sahaja. Begitulah betapa […]

| Live TV