LIFESTYLE By: Alexon March 22, 2018 @ 6:45am

专家说:看恐怖片真的可以释放压力

恐怖片让人看了胆颤心惊,爱好者却不在少数。明明怕得要死,为什么又爱看?有专家认为,看恐怖片可以释放压力,在看完回归到现实,大脑会解除备战状态而得到放松;另外,人的内心都存在阴暗欲望,恐怖片也能让人不付出任何代价而得以宣泄这些欲望。

▲ 看恐怖片原来可以释放压力。(图/《藝人。靈異》剧照)

中国健康类报纸《生命时报》近日刊登一篇文章,内容在探讨为什么「恐怖片越怕越想看」,撰文者是心理咨询师、语沐心理创始人尹绍雅。文章指出,对某些人来说,恐怖片不仅没增加恐惧,还释放了压力,因为看恐怖片的时候,大脑会把电影情节当成现实,将自己代入电影中的人物。

▲ 看恐怖片原来可以释放压力。(图/《藝人。靈異》剧照)

随着情节的展开,它会认为真的在经历危险,于是迅速进入备战状态,极其紧张、兴奋,而随着电影结束,回到现实,大脑会判断现在安全了,于是解除备战状态而得到放松。 

尹绍雅说大脑还有一个特点,就是不能同时兴奋全部脑区,如果学习和工作由A区掌控,观看恐怖片由B区掌控,当B区兴奋时,A区就会受到抑制,所以当人在看恐怖片紧张兴奋时,掌管学习和工作的脑区是非常放松的,这也可以解释为什么恐怖片对缓解学习和工作压力很有效。

尹绍雅还指出,心理学家佛洛伊德认为「人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能,有毁灭一切、获得真正安详的冲动」,这些冲动在现实生活中常被压抑着,无处发泄,而恐怖片正好能让人不付出任何代价来宣泄内心的阴暗欲望。

 

资料来源:健康云

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Wed, 12 Dec 2018

小时喝汽水…老年就骨折!专家爆:成年补钙也回不去了

碳酸饮料独特的气泡口感,不分男女老少都爱,常常越喝越喝顺口就一杯接一杯喝,可是你知道吗?每喝一杯碳酸饮料,都是在加速身体中的钙质流失……

LIFESTYLE Thu, 11 Oct 2018

A Taste of Tokyo in Just 3 Days

Here’s an interesting itinerary to check out.

LIFESTYLE Wed, 5 Dec 2018

圣诞节、跨年没人过?近期桃花运势解析

每到年底总有一堆节目要过,这时单身朋友就稍稍孤单了起来;目前周遭有不错的对象了吗?

LIFESTYLE Tue, 6 Aug 2019

Awas! Tujuh Produk Kosmetik Dikesan Ada Bahan Kimia Beracun

Sebelum membeli cari informasi tentang status produk kosmetik dan ubatan di laman sesawang rasmi NPRA

Events Tue, 15 Oct 2019

IMAGINATRICKS; A Thrilling Spectacular Stunt Show Only at Resort’s World Genting

The adrenaline pumping variety show, awe-worthy when the show comes alive.

LIFESTYLE Mon, 17 Dec 2018

5 Tips Hilangkan Stress Di Tempat Kerja

Sebab itu, bila masuk di ofis ‘buang’ semua masalah peribadi di luar.

Fab Foodies! Mon, 9 Jul 2018

Savour KFC’s Brand New Mad Mex Twister for a Limited Time Only!

The classic Twister came back with a special twist.

LIFESTYLE Sun, 3 Feb 2019

Tentang Kopi Yang Anda Perlu Tahu

Antara kopi yang perlu anda tahu adalah arabika, robusta dan luwak

Events Wed, 8 Aug 2018

Wow…Fasha Sandha Kongsi Rahsia Cara Dapat Gigi Menawan

Jujurnya, saya sendiri sudah menggunakan ubat gigi Aura White. Saya tidak mahu mewakili sesebuah produk tanpa mencuba dulu. Prinsip saya, tak elok berbohong dengan pengguna. Korang kena cuba okay, memang best!

Fab Foodies! Wed, 6 Mar 2019

Buat Foodie Lovers, Kenali 5 Chef Instafemes Ini

Kalau korang nak tahu, akaun Instagram ini merupakan antara akaun Instagram masakan yang paling best, ini terbukti dengan para pengikut mencecah 1 juta. Jom, kita layan!

| Live TV