LIFESTYLE By: SGMS Enal December 15, 2019 @ 10:57am

Makan Ulam Petai Didapati Dapat Bantu Perokok Berhenti Merokok

Petai dan busuk memang tidak dapat dipisahkan. Namun ramai sahaja yang gemar makan petai. Petai merupakan sejenis makanan yang boleh menyebabkan anda mengeluarkan bau yang agak kuat.

Walaupun bau yang dikeluarkan agak kurang enak, namun banyak khasiat yang diperolehi apabila anda seorang yang gemar makan petai ini. Tahukah anda petai mempunyai khasiat yang bagus untuk kesihatan?

Menurut Health Benefits Time, penyelidik mendapati antara khasiat yang diperolehi daripada petai:

1.Kurangkan stress

Potassium adalah mineral penting yang akan membantu menstabilkan denyutan jantung, menghantar oksigen ke  otak dan juga mengurus keseimbangan air tubuh manusia.

Apabila anda dalam keadaan cemas, kadar metabolisme akan meningkat. Oleh itu kandungan ini boleh menurunkan dan menyeimbangkan kandungan potassium dalam badan anda.

2.Menghalang serangan strok

Menurut penyelidikan melalui New England Journal of Medicine pengambilan petai yang kerap mampu mencegah anda daripada serangan strok.

3. Membantu korang berhenti merokok

Mesti korang tak percaya kan? Ya, petai juga boleh membantu individu yang cuba berhenti merokok. Kandungan B6, B12 bersama-sama dengan potassium dan magnesium yang terdapat dalam petai tersebut dapat membantu mengurangkan nafsu korang untuk merokok.

4. Membantu membaiki sistem penghadaman

Petai juga mengandungi serat yang banyak. Serat sangat membantu dalam proses pencernaan makanan. Bagi sesiapa yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, makan petai dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut.

Sumber:freepik & healthbenefitstimes

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Fri, 19 Apr 2019

减肥也能吃花生酱!研究:适量摄取能降血脂、防乳癌

大人小孩都爱花生酱,虽然好吃但热量和脂肪都相当高,但除了以上印象外,花生酱还含有许多促进健康的营养成份……

LIFESTYLE Sat, 28 Apr 2018

BBQ Alligator Jadi Kegilaan Terbaru Penduduk Los Angeles

BBQ Alligator Jadi Kegilaan Terbaru Penduduk Los Angeles “Sangat Lembut Dan Dipanggang Sempurna,”

Fab Foodies! Fri, 8 Dec 2017

Kenali Baka Musang King Yang Asli

Corak Seakan Bintang Pada Bawah Buahnya,” Elak Ditipu Penjual, Kenali Baka Musang King Yang Asli

LIFESTYLE Wed, 21 Aug 2019

Patutlah Duit Syiling Ada Jalur Pada Bahagian Tepi

Baru tahu tentang fungsi jalur di tepi duit syiling

LIFESTYLE Wed, 28 Aug 2019

朋友的话你都听得进去吗?

面对朋友的善意劝导,你是否会听进去,还是勇敢做自己呢?

LIFESTYLE Sun, 14 Jan 2018

各年龄「黄金睡眠时间」大公开!每天睡足8小时了?

你一天都睡多久呢?相信许多人都曾听过每天最好睡满8小时比较健康的说法,但其实8小时只是一个平均值,并非都适合每一个人。各年龄层都有不同的「黄金睡眠时间」,所以你每天都有睡足吗?

LIFESTYLE Fri, 17 Aug 2018

Rangkaian Televisyen Media Prima Berhad, Platform Bersepadu 28 Juta Masyarakat Malaysia

Langkah ini sekaligus memberi peluang kepada setiap rangkaian jenama dan pengiklanan untuk meraih pulangan komersial yang lebih tinggi melalui tayangan iklan tersebut di kaca TV

LIFESTYLE Tue, 22 Oct 2019

Touch‘n Go电子钱包「Jom Makan」优惠延伸至全马六州!

马来西亚人对美食有独特的追求和向往,因此Touch ‘n Go 电子钱包决定进一步延伸「Jom Makan」美食促销活动至全国6个州属,并推出特别促销优惠给热爱汉堡和沙爹的粉丝们。

LIFESTYLE Wed, 16 Oct 2019

Lahir Anak Di Angkasa Lepas?

12 Tahun Lagi Mungkin?

LIFESTYLE Wed, 21 Feb 2018

KENAPA MALU BERKOMUNIKASI DALAM BAHASA IBUNDA?

Kemerosotan penguasaan bahasa ibunda dalam kalangan generasi muda agak ketara. Ini disebabkan ramai ibu-bapa masa kini tdak berminat mewariskan bahasa ibunda kepada anak mereka.

| Live TV