LIFESTYLE By: SGMS Enal December 15, 2019 @ 10:57am

Makan Ulam Petai Didapati Dapat Bantu Perokok Berhenti Merokok

Petai dan busuk memang tidak dapat dipisahkan. Namun ramai sahaja yang gemar makan petai. Petai merupakan sejenis makanan yang boleh menyebabkan anda mengeluarkan bau yang agak kuat.

Walaupun bau yang dikeluarkan agak kurang enak, namun banyak khasiat yang diperolehi apabila anda seorang yang gemar makan petai ini. Tahukah anda petai mempunyai khasiat yang bagus untuk kesihatan?

Menurut Health Benefits Time, penyelidik mendapati antara khasiat yang diperolehi daripada petai:

1.Kurangkan stress

Potassium adalah mineral penting yang akan membantu menstabilkan denyutan jantung, menghantar oksigen ke  otak dan juga mengurus keseimbangan air tubuh manusia.

Apabila anda dalam keadaan cemas, kadar metabolisme akan meningkat. Oleh itu kandungan ini boleh menurunkan dan menyeimbangkan kandungan potassium dalam badan anda.

2.Menghalang serangan strok

Menurut penyelidikan melalui New England Journal of Medicine pengambilan petai yang kerap mampu mencegah anda daripada serangan strok.

3. Membantu korang berhenti merokok

Mesti korang tak percaya kan? Ya, petai juga boleh membantu individu yang cuba berhenti merokok. Kandungan B6, B12 bersama-sama dengan potassium dan magnesium yang terdapat dalam petai tersebut dapat membantu mengurangkan nafsu korang untuk merokok.

4. Membantu membaiki sistem penghadaman

Petai juga mengandungi serat yang banyak. Serat sangat membantu dalam proses pencernaan makanan. Bagi sesiapa yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, makan petai dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut.

Sumber:freepik & healthbenefitstimes

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Wed, 14 Aug 2019

你的梦想有机会成功吗?

面对自我的梦想,有些人坚持到底,有些人始终怀疑自己……

FESYEN Thu, 8 Aug 2019
LIFESTYLE Sat, 13 Apr 2019

Anak Jadi Biadap Salah Satunya Kerana Tiru Sikap Mak Ayah

punca mengapa anak-anak mudah untuk jadi biadap yang perlu diketahui oleh ibu bapanya.

LIFESTYLE Wed, 20 Jun 2018

Pakai Shampoo Mahal Tapi Rambut Tetap ‘Sedih’, Apa Perlu Korang Buat?

Jangan amalkan sikap Asal Boleh! Ini tidak, anda guna saja syampu yang ada depan mata dan tak payah keringkan rambut atau menyisir kemas rambut yang dibiarkan kusut masai. Walhal itu antara penyumbang rambut mudah rosak.

LIFESTYLE Wed, 10 Apr 2019

你是容易怀念过去的人吗?

回忆总是美好~你,是容易怀念过去的人吗?

Events Fri, 18 Oct 2019
Fab Foodies! Thu, 10 May 2018

熬夜后吃什么好?适合熬夜人吃的营养食谱

熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲,那么如何补充营养才能将这些不适去除呢?

LIFESTYLE Tue, 7 Aug 2018

越南「巨人的手」从山壁拉出一条金线

在越南中部的巴拿山里,有一双巨大的手将一座「金桥」轻轻托起,让人们能够越过1千400公尺深的悬崖。

LIFESTYLE Sat, 6 Oct 2018

Sakit Telinga, Pernah Tahu Puncanya?

Sakit telinga, pernahkah anda tahu apakah gejala dan punca?

| Live TV