LIFESTYLE By: SGMS Enal December 15, 2019 @ 10:57am

Makan Ulam Petai Didapati Dapat Bantu Perokok Berhenti Merokok

Petai dan busuk memang tidak dapat dipisahkan. Namun ramai sahaja yang gemar makan petai. Petai merupakan sejenis makanan yang boleh menyebabkan anda mengeluarkan bau yang agak kuat.

Walaupun bau yang dikeluarkan agak kurang enak, namun banyak khasiat yang diperolehi apabila anda seorang yang gemar makan petai ini. Tahukah anda petai mempunyai khasiat yang bagus untuk kesihatan?

Menurut Health Benefits Time, penyelidik mendapati antara khasiat yang diperolehi daripada petai:

1.Kurangkan stress

Potassium adalah mineral penting yang akan membantu menstabilkan denyutan jantung, menghantar oksigen ke  otak dan juga mengurus keseimbangan air tubuh manusia.

Apabila anda dalam keadaan cemas, kadar metabolisme akan meningkat. Oleh itu kandungan ini boleh menurunkan dan menyeimbangkan kandungan potassium dalam badan anda.

2.Menghalang serangan strok

Menurut penyelidikan melalui New England Journal of Medicine pengambilan petai yang kerap mampu mencegah anda daripada serangan strok.

3. Membantu korang berhenti merokok

Mesti korang tak percaya kan? Ya, petai juga boleh membantu individu yang cuba berhenti merokok. Kandungan B6, B12 bersama-sama dengan potassium dan magnesium yang terdapat dalam petai tersebut dapat membantu mengurangkan nafsu korang untuk merokok.

4. Membantu membaiki sistem penghadaman

Petai juga mengandungi serat yang banyak. Serat sangat membantu dalam proses pencernaan makanan. Bagi sesiapa yang sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, makan petai dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut.

Sumber:freepik & healthbenefitstimes

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Wed, 29 Aug 2018

你是会为了爱情奋不顾身的人吗?

谈恋爱时每个人都不一样,有的人平淡如水,有的人为了另一半放弃全世界,今天就奥斯一起来看看,你恋爱时有多投入?

Automobile Tue, 7 Aug 2018

Nak Bergaya Dengan Kereta Baru? Perkongsian Ini Mungkin Buat Anda Berfikir Semula

Peganglah pada pepatah yang berbunyi ‘Ukur baju di badan sendiri’. Jangan pasang niat nak bergaya saja dengan membeli di luar kemampuan pula ya.

LIFESTYLE Fri, 19 Oct 2018

Penting Kenal Ubat Kalau Tidak Mahu Kena Kesan Alahan Teruk

Penting Kenal Ubat Kalau Tidak Mahu Kena Kesan Alahan Teruk Pada Badan

LIFESTYLE Thu, 27 Dec 2018

Bengkak Pada Leher Mungkin Petanda Kanser?

Bengkak Pada Leher Mungkin Petanda Kanser? Baca Perkongsian Doktor Ini

LIFESTYLE Fri, 28 Sep 2018
LIFESTYLE Tue, 7 Aug 2018

越南「巨人的手」从山壁拉出一条金线

在越南中部的巴拿山里,有一双巨大的手将一座「金桥」轻轻托起,让人们能够越过1千400公尺深的悬崖。

LIFESTYLE Sun, 26 Nov 2017

Kenali Tanda-Tanda Awal Anak Autism Atau Tidak Usia 1-2 Tahun

Cabaran untuk membesarkan anak bukannya kecil dan tetiba anak kecil tidak seperti anak yang lain. Ada yang kata mungkin autism jadi bagaimana nak tahu

Events Sat, 9 Mar 2019

Bantu Golongan Sederhana, PKNS Bina Lebih Banyak Rumah Mampu Milik

Untuk pertanyaan lanjut berkenaan projek boleh melayari laman sesawang www.pkns-property.com atau Facebook PKNS Property.

LIFESTYLE Wed, 13 Feb 2019

Here’s a Full Itinerary for a Wonderful Weekend in Johor Bahru

There are so many fun things to do in JB but people just don’t know it….yet.

Fab Foodies! Fri, 25 May 2018

Apa Di Dapur Bersama Chef Imelda

Masukkan pula sos tiram, kicap cair, dan sedikit taburan lada putih. Kacau seketika (jangan sampai bawang putih hangus).

| Live TV