Fab Foodies! By: SGMS Enal October 2, 2018 @ 9:30am

Berbau Tapi Bagus Untuk Kesihatan, Jom Makan Petai?

Bukan tidak sukan pada petai tetapi baunya itu yang tidak boleh tahan. Bukan semua yang tidak suka ada juga yang masih makan walaupun bau sebegitu.

Tapi tahukah yang petai ini sebenarnya banyak manfaat terutama untuk kesihatan. Ada yang menjadikan sebagai ulam dalam makanan harian. Banyak khasiatnya tau!

Mencegah anemia

Petai mengandung zat besi yang cukup tinggi, yang dapat membantu dalam merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah. Oleh kerana itu, dengan mengambil petai  dapat membantu anda dalam mencegah anemia.

Menjaga kesehatan jantung

Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) menyatakan, bahwa mineral kalium di dalam petai dapat mendorong kesihatan kardiovaskular dan dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Menjaga kesehatan pencernaan

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, cuba makan petai. Kerana petai mengandung serat yang dapat membantu anda dalam memperoleh pencernaan yang lebih baik. Selain itu membantu dalam mencegah sembelit.

Mencegah dan mengatasi depresi

 Petai mengandung triptofan, iaitu sejenis protein yang diubah tubuh menjadi sertonin. Dengan kandungan tersebut tentu anda akan lebih rileks, mood selalu baik, dan rasa bahagia setelah mengambil petai. Yang ini betul ke tak kenalah bertanya pada mereka yang gemarkan petai.

Rupanya makanan yang mempunyai aroma tidak bagus tetapi memberi manfaat pada kesihata, Patutlah orang-orang tua mengambil makanan ini sebagai ulam.

Sumber credit: Merdeka.com

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Thu, 25 Oct 2018

75 Years of IKEA: From a Simple Idea to a Bustling Business Model

For over 75 years, IKEA is driven by the belief that furniture can be affordable without sacrificing principles of quality, design and sustainability. What started as a small post order business has grown into a […]

LIFESTYLE Thu, 5 Sep 2019

前任还会主动和我联系吗?

分手后,有时被提分手的一方,总是苦苦守着手机,希望接到前任的联系……

Hiburan Mon, 28 May 2018

Wow! Anak Teman Kajol Rasmi Patung Lilin

Ini merupakan pertama Kali, Nysa menemani ibunya ke acara rasmi seperti itu.

Hiburan Fri, 27 Jul 2018

Ini Sebab Kenapa Zahirah McWilson Tolak Watak Antagonis

Pelakon Zahirah Macwilson menolak untuk melakonkan watak antagonis kerana takut dibenci penonton….

Hiburan Sun, 16 Jun 2019

Bekas PRO Siti Nurhaliza Meninggal Dunia

Al-Fatihah buat Bahanordin Deraman…

LIFESTYLE Wed, 6 Nov 2019

Biji Cili Boleh Jadi Punca Sakit Apendiks?

Pemakanan sama sekali bukan punca sakit apendiks

Events Wed, 29 Aug 2018

Teater Tanah Airku, Mana Pergi Erma Fatima?

Erma Fatima sebenarnya telah menarik diri daripada pementasan teater tersebut. Bukan kerana merajuk, tetapi?

Hiburan Wed, 23 Oct 2019

Gabungan Lil J, Allan D, MK Dalam ‘IMSO’

Menarik tentang lagu ini, pembikinan video muzik dilakukan di Sabah!

Hiburan Mon, 29 Apr 2019
Hiburan Wed, 28 Aug 2019

‘Mustahil Tanpa Awak Saya Sebahagia Ini’- Ucapan Abil Buat Suami Sweet Habis!

You’re more than anything in this world. No one can replace you…

| Live TV