Fab Foodies! By: SGMS Enal October 2, 2018 @ 9:30am

Berbau Tapi Bagus Untuk Kesihatan, Jom Makan Petai?

Bukan tidak sukan pada petai tetapi baunya itu yang tidak boleh tahan. Bukan semua yang tidak suka ada juga yang masih makan walaupun bau sebegitu.

Tapi tahukah yang petai ini sebenarnya banyak manfaat terutama untuk kesihatan. Ada yang menjadikan sebagai ulam dalam makanan harian. Banyak khasiatnya tau!

Mencegah anemia

Petai mengandung zat besi yang cukup tinggi, yang dapat membantu dalam merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah. Oleh kerana itu, dengan mengambil petai  dapat membantu anda dalam mencegah anemia.

Menjaga kesehatan jantung

Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) menyatakan, bahwa mineral kalium di dalam petai dapat mendorong kesihatan kardiovaskular dan dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Menjaga kesehatan pencernaan

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, cuba makan petai. Kerana petai mengandung serat yang dapat membantu anda dalam memperoleh pencernaan yang lebih baik. Selain itu membantu dalam mencegah sembelit.

Mencegah dan mengatasi depresi

 Petai mengandung triptofan, iaitu sejenis protein yang diubah tubuh menjadi sertonin. Dengan kandungan tersebut tentu anda akan lebih rileks, mood selalu baik, dan rasa bahagia setelah mengambil petai. Yang ini betul ke tak kenalah bertanya pada mereka yang gemarkan petai.

Rupanya makanan yang mempunyai aroma tidak bagus tetapi memberi manfaat pada kesihata, Patutlah orang-orang tua mengambil makanan ini sebagai ulam.

Sumber credit: Merdeka.com

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Fab Foodies! Mon, 23 Dec 2019

Two Apples A Day Can Control Cholesterol?

Those who has concerns on lowering their cholesterol level, you might want to read this.

Hiburan Wed, 14 Nov 2018

Linda Rafar Punya Alasan Kukuh Kenapa Tak Nak Tunjuk Suami

Jadi kepada netizen diluar sana, kita doa yang baik-baik sahaja okay

Hiburan Tue, 24 Jul 2018

Tukang Masak Tak Dengar Cakap Punca Restoran Chef Wan Tutup?

Kalau orang lain, kedai tutup dia serabut. Berlainan pula bagi Chef Wan! Beliau dikatakan lega dan khabarnya berniat nak sedekah pisang di masjid. Jom dengar penjelasan beliau…

Hiburan Fri, 2 Aug 2019

Farah Diana Mahu ‘Pancing’ Ernie Zakri

Tidak menolak merakam single bergenre ‘jiwang’.

Hiburan Sat, 2 Nov 2019

‘Buat Apa Nak Takut’- Amyra Rosli Komen Imej Baharu

Alhamdulillah…semoga terus istiqamah!

Hiburan Sun, 29 Aug 2021

Artis Viral Shazriq Azeman Atur Langkah Baharu, Nyanyi OST Terlerai Noktah

Tiga tahun selepas klip nyanyian anak muda ini tular di media sosial, Shazriq Azeman, kini hadir bersama buah tangan baharu. Persembahan nyanyian rangkaian lagu-lagu Kamelia (Sweet Charity), Fall For You (Secondhand Serenade) dan Bohemian Rhapsody […]

Trending Hari Ini Fri, 29 May 2020

[TERKINI] Kaunter Permohonan Rayuan BPN Akan Dibuka Pada 30 & 31 Mei – LHDN

Buat yang masih ingin membuat rayuan tu boleh ke LHDN negeri masing-masing ok!

TECH Mon, 6 May 2019

Mosque Donations Made Easy & Transparent Thanks to Touch ‘n Go eWallet

Now, we can worry less about mosques being robbed or money being stolen!

Hiburan Tue, 10 Sep 2019

| Live TV