Fab Foodies! By: SGMS Enal October 2, 2018 @ 9:30am

Berbau Tapi Bagus Untuk Kesihatan, Jom Makan Petai?

Bukan tidak sukan pada petai tetapi baunya itu yang tidak boleh tahan. Bukan semua yang tidak suka ada juga yang masih makan walaupun bau sebegitu.

Tapi tahukah yang petai ini sebenarnya banyak manfaat terutama untuk kesihatan. Ada yang menjadikan sebagai ulam dalam makanan harian. Banyak khasiatnya tau!

Mencegah anemia

Petai mengandung zat besi yang cukup tinggi, yang dapat membantu dalam merangsang pembentukan hemoglobin dalam darah. Oleh kerana itu, dengan mengambil petai  dapat membantu anda dalam mencegah anemia.

Menjaga kesehatan jantung

Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) menyatakan, bahwa mineral kalium di dalam petai dapat mendorong kesihatan kardiovaskular dan dapat membantu mengurangi tekanan darah.

Menjaga kesehatan pencernaan

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, cuba makan petai. Kerana petai mengandung serat yang dapat membantu anda dalam memperoleh pencernaan yang lebih baik. Selain itu membantu dalam mencegah sembelit.

Mencegah dan mengatasi depresi

 Petai mengandung triptofan, iaitu sejenis protein yang diubah tubuh menjadi sertonin. Dengan kandungan tersebut tentu anda akan lebih rileks, mood selalu baik, dan rasa bahagia setelah mengambil petai. Yang ini betul ke tak kenalah bertanya pada mereka yang gemarkan petai.

Rupanya makanan yang mempunyai aroma tidak bagus tetapi memberi manfaat pada kesihata, Patutlah orang-orang tua mengambil makanan ini sebagai ulam.

Sumber credit: Merdeka.com

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Thu, 1 Aug 2019
Fab Foodies! Sun, 9 Jun 2019

果汁较健康?研究:多喝比汽水更恐怖

纯果汁较健康?研究:多喝比汽水更恐怖,死亡风险多一倍!

Hiburan Tue, 4 Sep 2018

Tambah Anak Lagi? Nanti Dulu…

Dalam masa sama, penyampai radio Hot FM ini bersyukur dianugerahkan bayi perempuan yang melengkapkan keluarga kecilnya.

Hiburan Mon, 21 May 2018

Sebak! Nazim Othman Kongsi Gambar Terakhir Bersama Bella

Muatnaik ini sekaligus mengundang rasa sedih rata-rata peminat mereka yang merasakan pasangan ini merupakan pasangan yang secocok

Events Fri, 18 Oct 2019

Masya Masyitah And Jeryl Lee Will Host The Biggest New Year Countdown Concert At Arena Of Stars

Two rising stars, in one magical night that will definitely take your breath away.

Hiburan Thu, 29 Nov 2018

Kecewa Tak Bergelar Finalis, Wany Hasrita Pasang Niat Masuk AJL 34

Kalau nak ikutkan, saya memang fobia nak sertai pertandingan sebegini tetapi saya perlu positif.

Hiburan Tue, 2 Oct 2018

Terkejut Ragaman Terus BOOM, Faizal Tahir Berterima Kasih Dengan Nabila Huda

Dalam pada itu, penyanyi berusia 39 tahun ini amat berterima kasih kepada pelakon Nabila Huda yang berganding sama dalam muzik video Ragaman.

Hiburan Mon, 9 Apr 2018

Persembahan Terbaik Protege Curi Perhatian Juri!

Kehangatan pentas Mentor Otai semakin dirasai apabila konsert ketiga memperlihatkan penyingkiran Ayie yang juga protege kepada Mentor, Siti Sarah. Namun, pada kali ini Mentor Otai sekali lagi membawakan malam konsert dengan tema lagu-lagu yang dipetik daripada Anugerah Juara Lagu

Hiburan Sun, 15 Dec 2019

Hafreez Adam Akhirnya Jawab Spekulasi, Putus Tunang Bulan Lalu…

Kalau dah jodoh, tidak ke mana…doakan lah yang baik-baik untuk mereka.

LIFESTYLE Thu, 4 Oct 2018

Ismail, Fatimah Pilihan Nama Paling Popular Di Malaysia

Nama yang paling panjang tercatat untuk tahun lalu iaitu Princess Aura Nurr Ermily Amara Auliya Bidadari Nawal El Zendra Mohd Sufian.

| Live TV