LIFESTYLE By: SGMS Enal October 5, 2019 @ 11:38am

Masalah Mental Berpunca Dari Rumah Betul Ke?

Peningkatan masalah kesihatan mental terutama dalam kalangan kanak-kanak dan remaja di negara ini dilihat berada pada tahap membimbangkan apabila banyak kes berkaitan penyakit itu dilaporkan kebelakangan ini.

Menurut Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) pada 2015, kira-kira 29.2 peratus daripada 4.2 juta penduduk Malaysia berusia 16 tahun ke atas mengalami pelbagai penyakit kesihatan mental manakala tinjauan NHMS 2017 mendedahkan satu daripada lima remaja berasa tertekan; dua daripada lima berasa bimbang; 11.2 peratus mempunyai idea untuk bunuh diri dan 10.1 peratus cuba bunuh diri.

Menurut statistik dikeluarkan Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) pula, setiap tahun sebanyak satu juta orang membunuh diri bersamaan dengan satu kematian bagi setiap 40 saat dan diramalkan menjelang 2020, kadar membunuh diri akan meningkat pada satu kematian bagi setiap 20 saat.

Pakar Psikoterapi dan Kaunseling (Kemurungan dan Kebimbangan) Access Counselling Services, Dr Meriam Omar Din berkata kebanyakan masalah kesihatan mental yang semakin serius adalah berpunca dari rumah.

“Sebenarnya masalah kesihatan mental banyak berpunca dari dalam rumah apabila faktor persekitaran anak-anak mempunyai pengalaman pahit dialaminya sewaktu usia kecil (kanak-kanak) di rumah akan memberi kesan jangka panjang yang serius sehingga dewasa.

“Malah, sekiranya dicampur pula dengan sejarah keluarga (faktor genetik) yang mempunyai masalah kesihatan mental, ia akan membuatkan keadaan individu tersebut menjadi semakin sukar untuk dirawat,” katanya ketika dihubungi Bernama baru-baru ini.

Dr Meriam turut mengakui kemajuan teknologi dan perkembangan penggunaan media sosial pada masa kini turut menjadi antara penyumbang tertinggi kepada masalah kesihatan mental yang dialami oleh remaja dan kanak-kanak.

“Budaya buli siber antara salah satu faktor masalah ini semakin serius. Bukan hanya orang yang dibuli boleh menghadapi tekanan jiwa, tetapi orang yang suka membuli juga adalah petanda tingkah laku ganas yang ada kaitan dengan kesihatan mental.

“Hal seperti itu telah banyak terjadi kepada pesakit yang mengalami kemurungan dan sebagainya sehingga ada yang membunuh diri akibat tidak tahan dengan komen negatif diterima di laman sosial mereka sendiri,” ujarnya.

Beliau berkata masalah kesihatan mental boleh dirawat sekiranya setiap individu memainkan peranan dengan sentiasa peka terhadap keadaan pesakit (mangsa) dalam usaha mendapatkan rawatan awal.

“Sebenarnya individu-individu yang penting dalam hidup pesakit iaitu orang terdekat dengannya harus peka terhadap perubahan atau tingkah laku mereka termasuklah guru, keluarga dan kawan-kawan.

“Guru ialah individu paling mudah untuk kesan pesakit ini kerana mereka boleh lihat dengan jelas melalui kehadirannya ke sekolah dan juga cara pergaulan dengan rakan-rakan. Jadi, di sinilah peranan orang sekeliling untuk bertindak segera dalam membantu membawa anak-anak itu mendapatkan khidmat kaunseling dan sebagainya,” kata beliau.

Beliau turut menyarankan supaya keluarga sentiasa peka dengan kemurungan anak-anak dan harus rujuk kepada pakar psikiatri jika ada hantaran status di laman sosial anak-anak atau pelajar yang ingin membunuh diri.

Sementara itu, Pakar Perunding Psikiatri (Kanak-Kanak dan Remaja) Hospital Wanita dan Kanak-Kanak Kuala Lumpur, Dr Aminah Kassim berkata aktiviti seni merupakan komponen terpenting dalam membantu penyembuhan dan pemulihan masalah kesihatan mental yang dihadapi masyarakat.

“Aktiviti seni seperti belaian, sentuhan, nyanyian dan pelbagai aspek yang melibatkan deria rasa sebenarnya perlu dipraktikkan dari peringkat pra persenyawaan hingga ke usia tua.

“Keadaan kesihatan ibu bapa turut mendorong kepada perkembangan sel bayi sewaktu proses persenyawaan berlaku. Jika keadaan ibu bapa mampu mencapai aspek ketenangan diri, maka sel bayi tadi mampu berkembang dalam suasana yang harmoni sejak di awal usia kandungan lagi,” katanya.

Dr Aminah berkata seni juga amat penting bagi mempromosi aktiviti yang positif bukan hanya kepada kanak-kanak dan remaja yang bermasalah, tetapi ia sebagai langkah pencegahan awal agar emosi dan kesihatan mental mereka tidak terjejas.

“Sekiranya kita penuhkan aktiviti anak-anak dengan mengajak mereka melakukan aktiviti berfaedah seperti melukis, bermain permainan interaktif, berlakon dan sebagainya ia mampu menjauhkan mereka daripada mudah terpengaruh dengan gejala negatif,” tegasnya.

Mengulas lanjut, beliau berkata aktiviti seni mampu mencetuskan kesejahteraan individu, keluarga, masyarakat, negara dan dunia.

“Contohnya, bayi akan rasa tenang dan damai apabila ibunya berada dalam keadaan positif kerana dia boleh dengar pernafasan ibu sejak dalam rahim. Tetapi, jika ibu dipukul, ditendang dan dalam keadaan ketakutan, bayi itu sendiri akan lahir dalam keadaan yang tidak selesa.

“Apabila selepas kelahiran dan keadaan tersebut terus berlaku, ia akan menyebabkan masalah emosi sekali gus mengakibatkan kemurungan yang mencetuskan masalah kesihatan mental. Anak-anak yang mempunyai masalah tingkah laku kebiasaannya disebabkan jalinan kasih sayang dari peringkat awal kehidupan tidak cukup kuat,” katanya.

Jelas Dr Aminah, elemen kesenian dalam ilmu keibubapaan juga antara yang paling penting bagi mencegah dan merawat masalah kesihatan mental seseorang individu memandangkan ia adalah asas kepada perkembangan anak-anak.

Sumber: BERNAMA

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Tue, 29 May 2018

Hilang Stress Untuk Ibu Menyusu

Jangan stress sewaktu menyusui bayi , ikut tips yang dikongsikan insyallah tiada masalah

LIFESTYLE Thu, 5 Jul 2018

Berita Baik Untuk Rakyat Terengganu, Wad Kelas Tiga Bakal Percuma!

Semua golongan tidak kira kaya dan miskin akan dapat menikmati insiatif ini di semua hospital kerajaan seluruh negeri.

LIFESTYLE Thu, 11 Jul 2019

暧昧期过了,主动还有机会吗?

暧昧是件美好的事,但为什么明明暧昧了最后却冷淡了,我该主动去找TA吗?

Fab Foodies! Mon, 22 Apr 2019

The Nasi Lemak Fiesta is BACK in IKEA Malaysia for a Limited Time Only!

It’s for a super limited amount of time so don’t miss out.

LIFESTYLE Fri, 30 Nov 2018

使我们过早衰老的不良习惯!

在生活中,也许很多人会觉得自己比同龄的朋友看起来显得比较老,难免会有委屈、不平的感觉。事实上,使我们过早衰老的原因往往来自于我们的不良习惯。

LIFESTYLE Sat, 24 Feb 2018

过年吃太多爆肥?不用怕让「最帅数学老师」过招给你

过年吃了太多,全身的肉都变的好「团结」吗?我们请出「最帅数学老师」彼得博塞利(Pietro Boselli)来当教练,快点动起来吧!

LIFESTYLE Sun, 22 Jul 2018

此生必去!躺在粉红渐层沙滩晒太阳

喜欢海边、感受阳光与海水的你,那「粉红沙滩」绝对要列入你人生必去清单当中!想想能躺在如此梦幻的场景中,做日光浴及狂拍网美/网帅照,快点安排假期出发吧~

Fab Foodies! Wed, 6 Mar 2019

Savour in Delicious Steak at Amazingly Affordable Prices

Good food plus affordable prices equals a great time with loved ones.

LIFESTYLE Thu, 12 Apr 2018

8 Misconceptions About Botox Debunked by an Aesthetic Doctor

It’s not as bad as we all think it is.

Events Thu, 14 Mar 2019

Tosca at Double Tree by Hilton Melaka Brings You a Reversal 5-Course Meal

Enjoy a delicacy of Italian dishes served backwards!

| Live TV