每周吃3次坚果降18%心脏病风险？
瑞典卡罗琳医学院（Karolinska Institutet）发布最新研究指出，每周食用3次或是3次以上的坚果，可以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」机率，而这是一种心律不整的现象；也能减少20％的心脏衰竭的风险。
综合外媒报导，瑞典卡罗琳医学院一共追踪6万1364名年龄落在45岁至83岁的成年人，并进行长达17年的研究，发现当中有5%的人，有定期吃坚果，而2%的人是属于高度食用坚果，目前也得知，食用坚果可以避免心脏衰竭，新房颤抖及降低罹患生腹主动脉瘤风险。
（图/Fotolia）
据报导，研究同时也指出，食用坚果能以降低18％的「心脏心房颤动（Artrial fibrillation）」，也能减少20％的心脏衰竭的风险，因为坚果能帮助心脏正常跳动；若是平常有保值持良好的习惯，多注意饮食，正常运动，都能减少中风及心脏病发生的机率。
资料来源：健康云
| Live TV
| ARTIKEL Xtra
Ini Berlaku Pada Usus Bila Kerap Minum Boba
Peminat Boba mungkin boleh berjaga-jaga selepas ini. Biar mencegah dari merawat
Kuku Dan Bahan Tradisional , Apa Rahsianya?
Bahan tradisional pun rupanya boleh bantu mencantikan kuku .. Tapi apa bahan dan caranya
Tidur Dah Cukup, Tapi Kenapa Cepat Mengantuk?
Anda sering memikirkan hal berkaitan dengan pejabat meskipun anda sedang bercuti di rumah. Pada waktu cuti, anda sepatutnya merehatkan minda dan badan bukannya setiap jam, check e-mel pejabat dan menyelesaikan masalah berbangkit dari rumah.
Bila Anak Meragam Takut Ke Sekolah, Apa Perlu Kamu Buat?
Bila anak menangis depan pintu pagar tadika, jangan buntu ya puan-puan…ada caranya tau!
THIS MALAYSIAN CELEBRITY OWNS AN ORGANIC FARM AND OPENED A RESTAURANT WITH THE PRODUCE
Apart from being an actress, a singer and the founder of a luxury fashion house, she is now venturing into the food and beverage business, by opening her very own restaurant!
运动衫领口的「三角形」超常见 没想到是机能设计！
卫衣，或者叫它大学衫、圆领运动衫，每个人的衣柜里都有一些，有没有发现其中很多件都在领口有像是个三角形的V字缝线？明明是不同品牌，既然有相同设计，这其中必有玄机！
Lebih Menyerlah Berbanding Watak Utama, Netizen Akui Dian Adalah Hero Sebenar Dalam Sabarlah Duhai Hati
Melabuhkan tirainya pada malam tadi, drama rentetan yang ditayangkan di slot samarinda, Sabarlah Duhai Hati ternyata memberi kesan kepada penonton setianya. Dibintangi barisan pelakon hebat seperti Saharul Ridzwan, Amira Rosli, Puteri Sarah Liyana dan Izzue […]
