LIFESTYLE By: SGMS Faida June 11, 2018 @ 9:42am

Nak Kekal Sihat? Ikut Cara Tun M Cergas Di Usia 92 tahun

Masih cergas di usia emas, Perdana Menteri Tun Dr Mahathir Mohamad berkongsi rahsia beliau masih sihat di sesi dialog dengan Media Jepun di Japan National Press Club, Tokyo.

Kesihatannya masih berada di tahap baik walaupun bakal menginjak ke usia 93 tahun Julai ini. Alhamdulillah…

Beliau yang diangkat sebagai ikon bagi golongan warga emas menasihatkan agar jangan berehat bila bertambah tua.

“ Jika anda rehat, anda akan menjadi lemah dan tidak berupaya, dan mungkin menjadi nyanyuk. Kekalkan kecergasan selepas bersara,” katanya kepada BH Online.

Beliau, yang juga seorang doktor perubatan, berkata apa-apa yang tidak digunakan akhirnya akan gagal berfungsi seperti biasa atau mula rosak.

“Ini sama seperti otot anda. Jika anda tidak gunakan otot dan hanya berbaring sepanjang masa, maka otot mungkin tidak dapat menampung berat badan anda sendiri. Anda tak boleh berdiri, tak boleh berjalan.

“Otak pun sama juga, jika anda tidak gunakan otak, tidak berfikir, tidak menyelesaikan masalah, tidak membaca, tidak menulis, otak akan merosot dan anda menjadi nyanyuk. Jadi, mesti sentiasa cergas,” katanya.

Tun Mahathir juga masih berfikiran tajam dan tidak nyanyuk malah mampu memimpin negara. Usia tidak menjadi penghalang untuk seseorang itu terus mara dalam kehidupan. Bangkit dan terus berfikir selagi diberi peluang, Insha Allah…

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Tue, 20 Mar 2018

Ketawa Panjangkan Umur, Betul Ke?

Betul ke orang yang suka ketawa ni membuatkan hidup lebih sihat dan bahagia! Janganlah asyik bermuram duka, life is too short to be sad, right? Bergembiralah dan sentiasa positif dalam apa jua anda lakukan ya. Dah ketawa ke harini?

Events Tue, 27 Aug 2019

“Yes, I Do”- WAF X Marriott Bridal Event Is Not Your Typical Wedding Scene And Here’s Why

Marriott X WAF 2019 push the boundaries of the wedding scene in Malaysia.

Hiburan Mon, 24 Jun 2019

‘Terima Kasih Allah Pinjamkan Jefri Kepada Kami Untuk 35 Tahun’- Ucapan Afdlin Shauki Buat Netizen Sebak

Semoga Allah menjaga roh mu dan roh mummy dan menempatkan kamu berdua bersama roh-roh orang yang beriman. Jaga mak dik…

Hiburan Sat, 6 Jul 2019

‘Sekat’ Anak Bukan Cara Ajak Shiro

Ajak Shiro mengaku sebagai bapa, dia tidak pernah menyekat kebebasan anak dalam memilih cita-cita yang bersesuaian dengan jiwa mereka.

LIFESTYLE Thu, 19 Sep 2019

Now You Can Celebrate Malaysia Even After ‘Malaysia Day’ with Just RM1! Airbnb Has the Treat For You!

Still in the spirit of Malaysia Day, Airbnb invites you to four cultural activities for the most authentic Malaysian experience ever!

Hiburan Sat, 15 Jun 2019

Syatilla Suka Suami Gemuk?

Kenapa agaknya Tilla tak nak tengok Sam kurus?

Hiburan Thu, 1 Aug 2019

Ex-Hello Venus Member Nara Moves Near to Actor Lee Jong Suk’s House After Caught in a Dating Rumour?

Lee Jong Suk and Nara? Together? What a powerful couple! Their visuals!

Hiburan Thu, 21 Mar 2019

Remy Ishak Putus Tunang

Walaupun sudah putus, Remy tidak menolak jika dia dan Ezza kembali bersama…

LIFESTYLE Wed, 21 Nov 2018

「相爱是互相的妥协」感情中你最怕牺牲的是?

谈感情总有些事该牺牲,而你害怕牺牲什么?

LIFESTYLE Tue, 18 Sep 2018

5 Local Drugstore Foundation Dupes for Oily Skin

Keep shine at bay, all day every day with these ringgit-friendly alternatives!

| Live TV