LIFESTYLE By: SGMS Faida June 11, 2018 @ 9:42am

Nak Kekal Sihat? Ikut Cara Tun M Cergas Di Usia 92 tahun

Masih cergas di usia emas, Perdana Menteri Tun Dr Mahathir Mohamad berkongsi rahsia beliau masih sihat di sesi dialog dengan Media Jepun di Japan National Press Club, Tokyo.

Kesihatannya masih berada di tahap baik walaupun bakal menginjak ke usia 93 tahun Julai ini. Alhamdulillah…

Beliau yang diangkat sebagai ikon bagi golongan warga emas menasihatkan agar jangan berehat bila bertambah tua.

“ Jika anda rehat, anda akan menjadi lemah dan tidak berupaya, dan mungkin menjadi nyanyuk. Kekalkan kecergasan selepas bersara,” katanya kepada BH Online.

Beliau, yang juga seorang doktor perubatan, berkata apa-apa yang tidak digunakan akhirnya akan gagal berfungsi seperti biasa atau mula rosak.

“Ini sama seperti otot anda. Jika anda tidak gunakan otot dan hanya berbaring sepanjang masa, maka otot mungkin tidak dapat menampung berat badan anda sendiri. Anda tak boleh berdiri, tak boleh berjalan.

“Otak pun sama juga, jika anda tidak gunakan otak, tidak berfikir, tidak menyelesaikan masalah, tidak membaca, tidak menulis, otak akan merosot dan anda menjadi nyanyuk. Jadi, mesti sentiasa cergas,” katanya.

Tun Mahathir juga masih berfikiran tajam dan tidak nyanyuk malah mampu memimpin negara. Usia tidak menjadi penghalang untuk seseorang itu terus mara dalam kehidupan. Bangkit dan terus berfikir selagi diberi peluang, Insha Allah…

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Wed, 4 Apr 2018

Erwin Dawson Sudah Bertunang!

Erwin berpegang kuat kepada janji dan niat yang telah dilafazkan untuk mengahwini Julia cuma belum ada tarikh tetap.

Hiburan Fri, 26 Apr 2019

Peminat Taja Majlis Resepsi Mac Ruhayu

Selamat Pengantin Baharu Mac Ruhayu & Sulaiman. Semoga berbahagia hingga ke akhir hayat…

LIFESTYLE Tue, 6 Nov 2018

‘Nipiskan’ Perut Buncit Anda Dengan Petua Air Asam Gelugur

Petua Air Asam Gelugur Dari Thailand Ini Mampu Untuk ‘Nipiskan’ Perut Buncit Anda!

Hiburan Tue, 30 Jul 2019

‘Saya Mahu Jadi Suami Lebih Baik’- Ammar Alfian

Semoga kuat dan harungi semuanya!

Fab Foodies! Mon, 30 Apr 2018

Kafe Ini Wajib Dilawati Buat Pencinta Kucing Tegar!

Konsep kafe ini berasal dari Taiwan dan mendapat sambutan yang baik di Malaysia. Selain dapat bermain dengan kucing yang diimport dari luar negara, anda juga boleh menjamu makanan western yang istimewa di sini

Hiburan Thu, 29 Nov 2018
LIFESTYLE Tue, 9 Jan 2018

10 LOCAL DRUGSTORE MAKEUP PRODUCTS THAT YOU NEED TO TRY!

2018 resolution: to slay without breaking the bank – CHECKED!

You’re welcome!

LIFESTYLE Wed, 18 Jul 2018

羡慕朋友狂吃不运动还是瘦?「吃不胖体质」9成身体都有问题

许多人生活周遭都会出现一种人,就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌,却怎样都还吃不胖;但其实真相却可能没这么简单,「吃都吃不胖」的人未必把好处占尽,专家解释可能会……

Hiburan Fri, 31 May 2019

‘Seloka Hari Raya’ Bentuk Avatar 3D Himpun Artis Naungan Warner Music Malaysia

Antara yang terlibat dalam pembikinannya terdiri daripada Ajak, Alyah, Amir Hasan, Andi Bernadee, Awi Rafael, Bunga, Ezlynn, Kaka Azraff, Kucaimars, Layla, Pasya dan Yasin.

| Live TV