LIFESTYLE By: Alexon February 12, 2019 @ 12:00pm

睡觉时有这「3症状」请即刻就医

每个人的心愿都是睡顿好觉,不过每10个人就有一人为失眠问题所苦。医师提醒您,要是在睡觉时出现三个状况,那就该找医师咨询了!

根据《元气网》报导,台湾成大医院家医部医师郑翔如表示,睡眠障碍是指质量无法满足个人,且长期、持续一段时间。如无法解决,可能惹病上身,或是造成意外。

(图/bldaily/示意图)

郑翔如表示,睡眠时可请家人帮忙观察是否有三项状况:

■ 睡眠时打呼
打呼常见于上呼吸道结构狭窄者,如会打呼,要留意睡眠过程中有没有呼吸短暂中断、窒息或呛醒、张口呼吸,容易醒来等症状。

■ 夜尿
睡眠中需起床小便的次数超过1次就算过于频繁。

■ 梦游
包含说梦话在内,多数的不正常肢体活动。

(图/unsplash/示意图)

同时在日间,要注意的警讯也有三项:

■ 白天过度嗜睡
即使睡眠时间超过标准,醒后仍感疲倦,甚至坐着就会想打瞌睡。

■ 认知能力下降
注意力无法集中,记忆力下降等

■ 情绪障碍
像是脾气暴躁、焦虑等。

 

原文网址:三立新闻网

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Fri, 2 Feb 2018

Penat Menyanyi, Aliff Tukar Profesi

“Buat masa sekarang, pihak Primavalet dan saya masih dalam peringkat awal. Pakaian jenama Burank.co boleh dibeli pada bulan puasa nanti di PRIMAVALET, Osti Bangi (bersebelahan dengan tol Bangi.”

LIFESTYLE Fri, 15 Dec 2017

Keluarkan Wang Caruman Tanpa Had Jumlah Mulai Januari

Pencarum KWSP Umur 55 Tahun Keatas Dibenarkan Keluarkan Wang Caruman Tanpa Had Jumlah Mulai Januari

Fab Foodies! Mon, 1 Oct 2018

Khasiat Daun Kari Dalam Kehidupan

Selain dari bau yang wangi, daun kari merupakan antara elemen masakan yang penting dalam sajian masakan kita

LIFESTYLE Mon, 16 Dec 2019

Berendam Dalam Air Panas Boleh Bakar Kalori

Sama Macam Jalan 30 Minit mampu membakar 130 kalori

LIFESTYLE Mon, 11 Dec 2017

Elak Tidur Waktu Malam Dengan Lampu Terbuka

Mengapa Anda Perlu Elak Tidur Waktu Malam Dengan Lampu Terbuka Dan Kaitannya Dengan Kanser

LIFESTYLE Sun, 6 May 2018

5 Sebab Jerawat Gemar Tumbuh di Tempat Yang Sama

Mulalah stress bila jerawat Gemar Tumbuh di Tempat Yang Sama

Fab Foodies! Wed, 30 May 2018

Apa Di Dapur Bersama Chef Imelda Harris

Masukkan telur rebus, daun kunyit dan kerisik. Biar seketika. Masukkan air asam jawa dan tambahkan garam dan gula mengikut citarasa anda. Tutup api setelah rendang hampir kering. Siap!

LIFESTYLE Sun, 27 Oct 2019

Kenapa Bila Kita Lupa Sesuatu Masa Berjalan, Kita Ingat Semula Bila Patah Balik?

tiada kaitan dengan kelemahan daya ingatan, skil kognitif dan kecerdasan anda. Jangan risau bukan nyanyuk

Fab Foodies! Sat, 17 Feb 2018

CAN YOU HANDLE THE HEAT? HERE’S THE 10 SPICIEST KOREAN RAMEN

Korean food has been all the rage lately but can you handle the heat of these 10 noodles?

FESYEN Thu, 23 Aug 2018

Petua Sarung Kasut Baru

Gigit Kasut Dulu Sebelum Guna- ini adalah di antara petua orang lama yang dikongsikan dan masih ada yang pratikkannya. Relevan ke lagi atau apa kata cuba tips moden pula?

| Live TV