LIFESTYLE By: Alexon February 12, 2019 @ 12:00pm

睡觉时有这「3症状」请即刻就医

每个人的心愿都是睡顿好觉,不过每10个人就有一人为失眠问题所苦。医师提醒您,要是在睡觉时出现三个状况,那就该找医师咨询了!

根据《元气网》报导,台湾成大医院家医部医师郑翔如表示,睡眠障碍是指质量无法满足个人,且长期、持续一段时间。如无法解决,可能惹病上身,或是造成意外。

(图/bldaily/示意图)

郑翔如表示,睡眠时可请家人帮忙观察是否有三项状况:

■ 睡眠时打呼
打呼常见于上呼吸道结构狭窄者,如会打呼,要留意睡眠过程中有没有呼吸短暂中断、窒息或呛醒、张口呼吸,容易醒来等症状。

■ 夜尿
睡眠中需起床小便的次数超过1次就算过于频繁。

■ 梦游
包含说梦话在内,多数的不正常肢体活动。

(图/unsplash/示意图)

同时在日间,要注意的警讯也有三项:

■ 白天过度嗜睡
即使睡眠时间超过标准,醒后仍感疲倦,甚至坐着就会想打瞌睡。

■ 认知能力下降
注意力无法集中,记忆力下降等

■ 情绪障碍
像是脾气暴躁、焦虑等。

 

原文网址:三立新闻网

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