LIFESTYLE By: Alexon February 12, 2019 @ 12:00pm

睡觉时有这「3症状」请即刻就医

每个人的心愿都是睡顿好觉,不过每10个人就有一人为失眠问题所苦。医师提醒您,要是在睡觉时出现三个状况,那就该找医师咨询了!

根据《元气网》报导,台湾成大医院家医部医师郑翔如表示,睡眠障碍是指质量无法满足个人,且长期、持续一段时间。如无法解决,可能惹病上身,或是造成意外。

(图/bldaily/示意图)

郑翔如表示,睡眠时可请家人帮忙观察是否有三项状况:

■ 睡眠时打呼
打呼常见于上呼吸道结构狭窄者,如会打呼,要留意睡眠过程中有没有呼吸短暂中断、窒息或呛醒、张口呼吸,容易醒来等症状。

■ 夜尿
睡眠中需起床小便的次数超过1次就算过于频繁。

■ 梦游
包含说梦话在内,多数的不正常肢体活动。

(图/unsplash/示意图)

同时在日间,要注意的警讯也有三项:

■ 白天过度嗜睡
即使睡眠时间超过标准,醒后仍感疲倦,甚至坐着就会想打瞌睡。

■ 认知能力下降
注意力无法集中,记忆力下降等

■ 情绪障碍
像是脾气暴躁、焦虑等。

 

原文网址:三立新闻网

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Wed, 16 May 2018

5 Tanda Kucing Menghidap Kanser Atau Sebaliknya

Jangan ingat manusia sahaja yang mengidap kanser haiwan peliharaan pun boleh juga

LIFESTYLE Wed, 30 Oct 2019

这对象主动接近我的原因是?

现在的时代,好像在情感方面不再那么的畏缩;面对喜欢的对象,有时总会更加主动些。

LIFESTYLE Tue, 12 Nov 2019

Kenapa Kucing Dicipta Mempunyai Misai, Tak Kira Jantan Atau Betina

Kucing merupakan haiwan yang kebiasaannya dipelihara oleh masyarakat pada hari ini. Hal ini mungkin kerana sifat manja yang ada pada kucing menjadi tarikan pada manusia untuk dijadikan haiwan peliharaan. Sifatnya yang manja juga turut dapat […]

Fab Foodies! Fri, 5 Apr 2019

抽烟喝酒那个糟?研究:女喝一瓶酒等同抽10支烟

抽烟、喝酒是许多人的坏习惯,长期下来不仅伤肾,甚至让自己身体变差,更恐怖可能罹癌。

LIFESTYLE Mon, 6 Jan 2020

4 Skincare Steps That Are For Sure, Definitely And Most-Probably Will Improve Your Skin In 30 Days!

These might be some of the extra additional skincare steps that you might want to consider incorporating in your skincare routine.

LIFESTYLE Mon, 25 Jun 2018

Bantal Lebih Keras, Lebih Bagus?

Masyarakat di zaman itu dahulu lebih gemar menggunakan bantal yang diperbuat daripada bahan keras seperti rotan, buluh atau kaca porselin. Pelik tapi kenapa agaknya ya?

LIFESTYLE Sun, 24 Feb 2019

Buah Blueberry Boleh Kurangkan Risiko Sakit Jantung

Makan Buah Blueberry Boleh Kurangkan Risiko Sakit Jantung

LIFESTYLE Fri, 26 Oct 2018

「走一走肚子就消失」减肥法! 3个月狂瘦10KG

许多人为了减肥常常饱受饥饿的苦,甚至花大钱上健身房,只为求得像偶像明星一般的纤细身材。但现在,有个方法让大家的减肥之路可以不用这么辛苦啰~

LIFESTYLE Sun, 16 Jun 2019

全世界唯一的「男人国」严厉禁止女性入岛!

相信很多人在看《西游记》的时候,对传说中的女儿国都非常向往,但今天要说的并不是女儿国,而是一个「男人国」。

Fab Foodies! Wed, 28 Feb 2018

Stress Di Pejabat? Cuba kunyah ini!

Berdepan dengan deadline, overload kerja dan target tak sampai, pasti tertekan dibuatnya! Apa kata sambil menghabiskan kerja korang, boleh cuba dapatkan makanan seperti di bawah untuk membantu kurangkan sikit tekanan di pejabat.

| Live TV