LIFESTYLE By: SGMS Enal January 5, 2019 @ 2:56pm

Tanda-Tanda Oksigen Tidak Sampai Ke Seluruh Badan

Pernah anda dengar mengenai Anemia, dimana kekurangan sel darah merah yang  menyukarkannya untuk membawa oksigen yang mencukupi ke seluruh badan.

Selain itu, pesakit akan menunjukkan gejala seperti lemah, pucat, sesak nafas, sakit dada, degupan jantung yang tidak stabil, dan sakit kepala. Tidak semua orang mengalami gejala yang sama, mungkin berbeza bergantung kepada ketahanan dan juga sel darah merah pesakit.

Penyakit ini berpunca daripada beberapa sebab antaranya berlakunya pendarahan sehingga kehilangan banyak darah merah seperti kehamilan, badan anda yang sendiri yang memusnahkan sel-sel darah merah, kekurangan zat besi, kekurangan vitamin, keturunan. Sel darah merah mengandungi hemoglobin yang membolehkannya membawa oksigen ke dalam paru-paru untuk dihantar ke seluruh badan dan menghantar karbon dioksida ke paru-paru untuk dikeluarkan.

Kandungan hemoglobin dalam sel darah merah boleh dihasilkan dengan pengambilan makanan yang mengandungi Zat Besi, Vitamin B-12, Folat serta nutrien sihat yang lain. Sebahagiannya hanya mengalami dalam jangka masa yang pendek dan ada yang panjang.

Bagi yang mengalami gejala seperti ini perlu segera mendapatkan rawatan dari pakar bagi mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk. Pesakit boleh mengambil makanan yang menggalakkan pertumbuhan sel darah merah seperti:

  • Zat Besi- Sayur-Sayuran Berdaun Hijau, Kacang, Daging Lembu dan Buah-Buahan
  • Folat-Buah-Buahan, Sayuran Berdaun Hijau, Bijirin seperti Roti, Pasta dan Beras
  • Vitamin B-12-Daging, Produk Tenusu, Bijirin dan Soya
  • Vitamin C- Brokoli, Tomato, Tembikai dan Strawberi
  • Pengambilan serat yang mencukupi mampu membantu pesakit anemia bagi mengelakkan badannya menjadi lesu dan lemah kerana kekurangan darah merah.

    Sumber: mayoclinichealthlinewebmd

     

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Wed, 14 Mar 2018

Panas! Ini Aksi Cium Fatin Afeefa Dengan Suami Orang

Menurut wanita tersebut, sejak 26 Februari lagi beliau telah menulis satu Tweet kepada Jabatan Agama Islam Selangor bahawa Fatin mengajak suaminya itu tidur dirumahnya

Hiburan Sat, 10 Mar 2018

“Saya Bukan Tumpang Populariti Uqasha” – Hefny Sahad

Namun menurut Hefny Sahad, hubungan beliau dan pelakon jelita, Uqasha Senrose masih baik namun kedua-duanya sedang sibuk dengan karier masing-masing

Hiburan Thu, 5 Apr 2018

Kenapa Elyana Menyesal?

Tidak pernah menipu, Elyana nyata kesal dengan tindakan dan tohmahan netizen terhadap dirinya.

Hiburan Thu, 29 Mar 2018

Kim Bum and Oh Yeon Seo are Confirmed to Be Dating!

Kim Bum and Oh Yeon Seo are confirmed to be dating!

Hiburan Tue, 29 Jan 2019

Hadiah Istimewa Buat Semua Peminat Dayang?

Jangan lupa undi finalis AJL33 kora korang menerusi www.xtra.com.my

Hiburan Thu, 4 Oct 2018

Isteri Tidak Lagi Bertudung, Ini Jawapan Ikhlas Nabil Ahmad

Kalau paksa sangat pun, saya rasa tak kena juga sebab kalau boleh, biarlah dia sendiri yang ikhlas untuk berhijab.

LIFESTYLE Wed, 11 Sep 2019
Hiburan Fri, 8 Mar 2019

Taylor Swift Mula Terima Hakikat…

Semoga Taylor Swift terus kuat dan sabar!

Hiburan Mon, 30 Jul 2018

Dia Band Tukar Vokalis Lagi?

Ia soal komitmen. Yazid juga memiliki single sendiri. Kumpulan kami perlu mengorak langkah ke hadapan dengan komitmen. Tiada soal perselisihan faham atau sebagainya.

| Live TV