Events By: SGMS Faida September 7, 2018 @ 9:00am

Wow…Ini Rupanya Rahsia Syed Saddiq Kekal Cergas!

Kesibukan menghadiri pelbagai acara setiap hari tidak menghalang Menteri Belia Dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman untuk memantau tahap kesihatannya.

Dilihat cergas sentiasa, menteri paling muda ini tampil berkongsi rahsia.

Katanya, setiap hari beliau melakukan 300 kali tekan tubi dan 300 kali duduk tubi setiap hari.

“ Senaman itu dibahagikan kepada tiga sesi setiap hari selain tempoh satu jam aktiviti di gimnasium.

“Saya melakukan senaman dengan membahagikannya kepada tiga sesi sehari iaitu sebelah pagi, selepas makan tengah hari dan malam. 

“ Setiap sesi itu saya akan melakukan 100 kali tekan tubi dan 100 kali duduk tubi, secara keseluruhan 600 kali untuk kedua-dua aktiviti itu,” katanya.

Dalam masa sama, beliau juga meminta pegawainya mencari satu masa selama sejam setiap hari bagi melakukan aktiviti di gimnasium dan larian sejauh 5 kilometer. Hebat bukan? – BH Online.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Tue, 23 Jan 2018

JONGHYUN IS ‘SHININ’ IN POSTHUMOUS ALBUM ‘POET | ARTIST’

The last album by SHINee’s Jonghyun has been revealed and ‘Shinin’ MV is out today! Click in to view more info!

Hiburan Tue, 15 May 2018

Farah Nabilah Tak Boleh Tinggalkan Rumah?

Syarat yang diletakkan oleh ibu beliau ini sedikit sebanyak membantu Farah daripada terpalit isu kontroversi yang boleh menjatuhkan reputasi beliau

Hiburan Thu, 27 Sep 2018
Featured Sun, 17 Oct 2021

“Salah, Saya Guna 4 Jin Jenis Vaksin”- KJ

Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin Abu Bakar menerima pelbagai reaksi daripada golongan antivaksin susulan kenyataan beliau yang menegaskan kerajaan akan menyusahkan kehidupan golongan antivaksin. Menerusi sosial media, golongan antivaksin dilihat melemparkan pelbagai tuduhan dan dakwaan yang […]

TECH Mon, 3 Sep 2018

Work Hard and Play Harder with Lenovo’s New Laptop

It’s perfect for workers and students who also enjoy gaming.

Hiburan Tue, 22 Oct 2019

NICO G Pertaruhkan KGB, Tampil Dengan Imej Lebih Ghetto!

Siapa sangka sudah tiga dekad kumpulan NICO bertapak di dalam industri muzik Malaysia.  Walaupun industri hiburan kini jauh berbeza, NICO tampil dengan penjenamaan baharu dengan memperkenalkan diri mereka sebagai NICO G dan mempersembahkan album berjudul […]

Hiburan Wed, 25 Jul 2018

“Tidak Mahu Manjakan Bakal Anak Dengan Kemewahan” – Elvina

Elvina mahu anaknya itu hidup dengan penuh kesederhanaan sama seperti orang lain.

LIFESTYLE Sat, 1 Dec 2018

Cara Betul Simpan Daun Sup, Lengkuas, Serai & Cili.

Sedangkan ada yang kita belum buka daripada bungkusan, tetap juga ia menjadi layu dan lembik dalam peti sejuk

Hiburan Mon, 16 Jul 2018

Wow! Hotel Transylvania Kutip RM 178 Juta

Ia sekali gus menyingkirkan filem di tempat pertama minggu lalu, Ant-Man and the Wasp, yang kini di kedudukan kedua dengan kutipan AS$28.8 juta (RM116.6 juta) pada hujung minggu lalu.

| Live TV