Events By: SGMS Faida September 7, 2018 @ 9:00am

Wow…Ini Rupanya Rahsia Syed Saddiq Kekal Cergas!

Kesibukan menghadiri pelbagai acara setiap hari tidak menghalang Menteri Belia Dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman untuk memantau tahap kesihatannya.

Dilihat cergas sentiasa, menteri paling muda ini tampil berkongsi rahsia.

Katanya, setiap hari beliau melakukan 300 kali tekan tubi dan 300 kali duduk tubi setiap hari.

“ Senaman itu dibahagikan kepada tiga sesi setiap hari selain tempoh satu jam aktiviti di gimnasium.

“Saya melakukan senaman dengan membahagikannya kepada tiga sesi sehari iaitu sebelah pagi, selepas makan tengah hari dan malam. 

“ Setiap sesi itu saya akan melakukan 100 kali tekan tubi dan 100 kali duduk tubi, secara keseluruhan 600 kali untuk kedua-dua aktiviti itu,” katanya.

Dalam masa sama, beliau juga meminta pegawainya mencari satu masa selama sejam setiap hari bagi melakukan aktiviti di gimnasium dan larian sejauh 5 kilometer. Hebat bukan? – BH Online.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Hiburan Fri, 21 Sep 2018

#ABPBH31: Sokongan Peminat Buat Syafie Bersemangat

Alhamdulillah, jika rezeki tertulis untuk saya berada dalam Top 5. Memiliki peminat yang menyokong kerjaya seni tanpa henti sudah membuatkan saya bersyukur.

Trending Hari Ini Fri, 17 Apr 2020
Trending Hari Ini Mon, 3 Aug 2020

Pemakaian Pelitup Muka Hanya Wajib Di Tempat Sesak Sahaja

Pemakaian pelitup muka hanya diwajibkan di tempat awam yang sesak dan tidak diwajibkan di kawasan luas dan ada penjarakan fizikal, kata Menteri Kanan (Kluster Keselamatan) Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob. Beliau berkata antara tempat awam yang sesak ialah pasar awam, […]

Hiburan Sat, 12 Oct 2019

Takziah…Kamal Chilok Kembali Ke Rahmatullah

Innalillah wa inna ilaihi roji’un

Hiburan Thu, 1 Nov 2018

Yeay! Yusuf Iskandar Bakal Dapat Adik

Alhamdulillah… Tahniah Hairul & Hanis Zalikha!

Hiburan Tue, 26 Nov 2019
Hiburan Tue, 28 Aug 2018

Siti Nurhaliza Dilantik Ahli Lembaga Pengarah ASWARA

Pelantikan ini juga satu anjakan baharu kepada diri saya sendiri kerana penglibatan saya sebagai ALP Aswara ini dalam bidang pendidikan.

Events Tue, 20 Nov 2018

Barisan Penyanyi Nasyid Terkenal Di Hubbu Rasul 24 November Ini

Persembahan ini akan dihoskan oleh Imam Muda Nazrul serta membariskan artis-artis nasyid berkumpulan seperti Raihan & Rabbani, artis duo Mawi & Daly Filsuf (Ahli Fiqir), serta artis solo seperti Aris Ariwatan & Raqib Majid. Kemasukan adalah PERCUMA, jom meriahkan Hubbu Rasul.

Events Mon, 9 Mar 2020

| Live TV