LIFESTYLE By: SGMS Enal September 18, 2019 @ 3:00pm

Topeng N95 Yang DiGuna Waktu Jerebu Ada Kelemahannya !

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menerusi satu kenyataan akhbar di laman web rasmi, memaklumkan beberapa nasihat untuk diikuti oleh orang ramai terutama berkaitan penggunaan penutup hidung dan mulut ketika jerebu.

Bagi mengurangkan pendedahan kepada bahan pencemaran semasa jerebu, orang awam dinasihatkan untuk mengelakkan aktiviti di luar bangunan sekiranya indeks pencemaran udara (IPU) melebihi 100, iaitu indeks kualiti udara yang tidak sihat.

Ini terutama anak-anak kecil dan mereka yang mengidap penyakit respiratori dan jantung kerana mereka lebih mudah terjejas akibat pendedahan kepada jerebu.

Baca: Opss, Jangan Salah Pilih Topeng Muka

Orang ramai disaran mengikuti perkembangan semasa jerebu dan menyemak IPU di lokaliti masing-masing dengan melayari laman portal Jabatan Alam Sekitar (JAS) di alamat http://apims.doe.gov.my/, dan mengikuti saranan pihak berwajib bagi setiap julat bacaan IPU.

Penutup hidung dan mulut N95 paling berkesan apabila,

  • Digunakan ketika keadaan berhabuk dan berjerebu
  • Hadkan kepada aktiviti yang sangat penting sahaja
  • Pendekkan tempoh berada di luar bangunan.
  • Elakkan aktiviti fizikal yang akan meningkatkan kadar pernafasan (Respiratory efforts) semasa berada di luar.

Sekiranya masih perlu melakukan aktiviti di luar, orang ramai dinasihatkan untuk menggunakan penutup hidung dan mulut. Penggunaan penutup hidung dan mulut N95 adalah paling berkesan untuk kegunaan ketika keadaan berhabuk dan berjerebu dengan menapis udara yang disedut oleh manusia.

Kelemahan N95

Penutup hidung dan mulut N95 juga mempunyai beberapa kelemahan,

  • Ia hanya berfungsi dengan baik sekiranya dipakai dengan sempurna atau “fit”.
  • Penutup hidung dan mulut N95 tidak direka bagi kanak-kanak, dan pemakaian sempurna (perfect fitting) adalah sukar bagi mereka yang berjanggut atau berjambang.
  • Penggunaan penutup hidung dan mulut N95 juga boleh menyebabkan ketidakselesaan dan sukar bernafas di kalangan pengguna
  • Boleh menyebabkan tidak selesa dan asyik ubah topeng hingga tidak dapat melindungi pengguna secara berkesan.

Kenapa guna penutup hidung dan mulut tiga lapis?

Penggunaan penutup hidung dan mulut tiga lapis pula bertujuan menghalang kuman yang boleh merebak melalui pernafasan, tetapi ianya tidak sekedap respirator N95. 

Adalah lebih baik memakai penutup hidung dan mulut tiga lapis daripada tidak memakai pelindung pernafasan langsung terutama ketika menjalankan aktiviti di luar.

Jika ada tanda- tanda seperti

  • batuk,
  • selsema,
  • asma,
  • sakit mata,
  • jangkitan paru-paru,

Anda disyorkan datang ke klinik bagi pemeriksaan dan rawatan sewajarnya. Bagi mendapatkan langkah-langkah pencegahan untuk mengurangkan kesan kesihatan akibat jerebu menerusi laman sesawang KKM iaitu http://www.moh.gov.my/index.php/pages/view/183.

Sumber : https://kpkesihatan.com

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Sat, 6 Oct 2018

Buat Pencinta Alam Semulajadi, Ini Laluan Terbaru Awana Bio Park Hanya Di Resorts World Genting!

Rasailah pengalaman alam semulajadi dengan Awana Bio Park, Genting

LIFESTYLE Mon, 17 Sep 2018

The Epic History of Sentul Depot at Sentul West

Rich in history and Instagram-ready spots 😉

LIFESTYLE Mon, 19 Mar 2018

12星座「多爱吃醋」?天蝎金牛大醋桶

你很爱吃醋吗?恋人眼中容不下一粒沙,嫉妒心人人都有,有些人表现得非常明显,甚至会让恋人感觉有些压力,喘不过气,有些则是默默的,让人甚至察觉不到。国外网站《Elite Daily》分析12星座的嫉妒指数​​,满分为10分,快来看看你获得几分?

LIFESTYLE Mon, 7 Jan 2019

Japan Starts Implementing 1,000 Yen Departure Tax Today

Remember to save aside enough amount when exiting the country.

LIFESTYLE Wed, 8 May 2019

为什么你始终放不下过去情感?

想回头但感情早就已经结束,想往前心中却有疙瘩;面对这样的情感困境,感到厌烦了吗?

LIFESTYLE Wed, 22 Jan 2020

全新旗舰戏院品牌「CINEHOUSE」进驻马来西亚娱乐业界!

全新旗舰影院品牌「CINEHOUSE 亲你好」正式进驻马来西亚娱乐业界!

Fab Foodies! Tue, 6 Nov 2018

吃全麦面包比较健康?专家曝4陷阱

小心全麦制品的陷阱!

Fab Foodies! Wed, 29 Aug 2018

Raj’s Banana Leaf Now Rebranded to RBL, But Will Hygiene Improve?

Will RBL be able to pick up the hype which Raj’s Banana Leaf had or will it be a complete flop?

Fab Foodies! Sun, 20 Jan 2019

Here are Some Fancy Places to Spend Your Chinese New Year Meals this Year

This Chinese New Year, DoubleTree by Hilton Kuala Lumpur introduces its selection of Chinese delights and delectable dine-in menus. Themed the “Year of Blooming Abundance”, Hilton Kuala Lumpur will be bringing guests on a gastronomical […]

LIFESTYLE Mon, 7 Jan 2019

Emperor Jewellery’s Launch Saw Some of the Hottest Hong Kong Stars

The shop is now open in Pavilion, Kuala Lumpur!

| Live TV