LIFESTYLE By: SGMS Enal September 18, 2019 @ 3:00pm

Topeng N95 Yang DiGuna Waktu Jerebu Ada Kelemahannya !

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menerusi satu kenyataan akhbar di laman web rasmi, memaklumkan beberapa nasihat untuk diikuti oleh orang ramai terutama berkaitan penggunaan penutup hidung dan mulut ketika jerebu.

Bagi mengurangkan pendedahan kepada bahan pencemaran semasa jerebu, orang awam dinasihatkan untuk mengelakkan aktiviti di luar bangunan sekiranya indeks pencemaran udara (IPU) melebihi 100, iaitu indeks kualiti udara yang tidak sihat.

Ini terutama anak-anak kecil dan mereka yang mengidap penyakit respiratori dan jantung kerana mereka lebih mudah terjejas akibat pendedahan kepada jerebu.

Baca: Opss, Jangan Salah Pilih Topeng Muka

Orang ramai disaran mengikuti perkembangan semasa jerebu dan menyemak IPU di lokaliti masing-masing dengan melayari laman portal Jabatan Alam Sekitar (JAS) di alamat http://apims.doe.gov.my/, dan mengikuti saranan pihak berwajib bagi setiap julat bacaan IPU.

Penutup hidung dan mulut N95 paling berkesan apabila,

  • Digunakan ketika keadaan berhabuk dan berjerebu
  • Hadkan kepada aktiviti yang sangat penting sahaja
  • Pendekkan tempoh berada di luar bangunan.
  • Elakkan aktiviti fizikal yang akan meningkatkan kadar pernafasan (Respiratory efforts) semasa berada di luar.

Sekiranya masih perlu melakukan aktiviti di luar, orang ramai dinasihatkan untuk menggunakan penutup hidung dan mulut. Penggunaan penutup hidung dan mulut N95 adalah paling berkesan untuk kegunaan ketika keadaan berhabuk dan berjerebu dengan menapis udara yang disedut oleh manusia.

Kelemahan N95

Penutup hidung dan mulut N95 juga mempunyai beberapa kelemahan,

  • Ia hanya berfungsi dengan baik sekiranya dipakai dengan sempurna atau “fit”.
  • Penutup hidung dan mulut N95 tidak direka bagi kanak-kanak, dan pemakaian sempurna (perfect fitting) adalah sukar bagi mereka yang berjanggut atau berjambang.
  • Penggunaan penutup hidung dan mulut N95 juga boleh menyebabkan ketidakselesaan dan sukar bernafas di kalangan pengguna
  • Boleh menyebabkan tidak selesa dan asyik ubah topeng hingga tidak dapat melindungi pengguna secara berkesan.

Kenapa guna penutup hidung dan mulut tiga lapis?

Penggunaan penutup hidung dan mulut tiga lapis pula bertujuan menghalang kuman yang boleh merebak melalui pernafasan, tetapi ianya tidak sekedap respirator N95. 

Adalah lebih baik memakai penutup hidung dan mulut tiga lapis daripada tidak memakai pelindung pernafasan langsung terutama ketika menjalankan aktiviti di luar.

Jika ada tanda- tanda seperti

  • batuk,
  • selsema,
  • asma,
  • sakit mata,
  • jangkitan paru-paru,

Anda disyorkan datang ke klinik bagi pemeriksaan dan rawatan sewajarnya. Bagi mendapatkan langkah-langkah pencegahan untuk mengurangkan kesan kesihatan akibat jerebu menerusi laman sesawang KKM iaitu http://www.moh.gov.my/index.php/pages/view/183.

Sumber : https://kpkesihatan.com

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Sat, 29 Dec 2018

Anak Boleh Kena Cirit Birit Lepas Mandi Laut, Ikuti Tips Keselamatan Ini

Anak Boleh Kena Cirit Birit Lepas Mandi Laut, Ikuti Tips Keselamatan Elak Anak Jatuh Sakit

LIFESTYLE Sat, 18 Aug 2018

没有墙、屋顶的真实「露天」旅馆!要你看着星空入眠

你走遍了世界各地,住过各种豪华饭店,但这间超真实的「露天」旅馆,你绝对没有遇过!

LIFESTYLE Tue, 7 Nov 2017

THIS ABANG JUST LAUNCHED SATIN TUDUNG COLLECTION

Malaysia is definitely a prime example in documenting the rapid rise of modest, modern Muslimah fashion. With modest fashion houses growing like mushrooms everywhere, whether you’re going for the hipster look, corporate look, extra modest look, you name it, Malaysia has got it all!

Fab Foodies! Mon, 14 Oct 2019

Resorts World Genting Opens Up New World-Class Contemporary Chinese Food at FUHU Restaurant & Bar

FUHU Restaurant & Bar brings vibe dining to the skies with world-class food by Michelin-starred Chef Alvin Leung.

Fab Foodies! Thu, 15 Feb 2018

TIPS KEKAL SIHAT DI TAHUN BAHARU CINA

Pengusaha buah-buahan menggunakan sejenis bahan kimia iaitu ‘Sulphur Dioxide’ yang mana buah limau akan direndam terlebih dahulu.

LIFESTYLE Sat, 10 Mar 2018

Henti Pakai Burqa Atau…

Universiti Islam Negeri (UIN) di Jogjakarta berkata, 41 pelajarnya yang memakai burqa akan diberi kaunseling dan diminta berhenti menggunakannya jika mahu menerima ijazah.

LIFESTYLE Sat, 16 Feb 2019

Harga RON95 Dan RON97 Naik, Diesel Kekal

Harga runcit bagi petrol RON95 dan RON97 masing-masing naik sebanyak 1 sen seliter

Gaya Hidup Fri, 16 Oct 2020

Kena Hina Gemuk Macam B*bi – Faizdickie Nekad Berubah, Hilang Lebih 25 Kilogram

Selebriti popular Instagram, Faizdickie hilang lebih 25 kilogram selepas merehatkan diri selama empat bulan di laman sosial. Faiz atau nama sebenarnya, Mohd Nasrul Faiz Abu Azal, 32, kini muncul semula di Instagram dan tampil dengan […]

LIFESTYLE Mon, 5 Mar 2018

Indulge Yourself Into This Relaxing Restaurant While Dining In The River

If you feel tired of city life, it’s time to escape to a small town and surround yourself with beautiful Mother Nature. This restaurant is dubbed the best place for gatherings.

FESYEN Thu, 9 Aug 2018

Meriah! KLFW 2018 Penuh Warna

Alami kehangatan KLFW dengan pelbagai jenama yang pastinya akan membuatkan anda rambang mata!

| Live TV