LIFESTYLE By: Alexon July 18, 2018 @ 1:57am

羡慕朋友狂吃不运动还是瘦?「吃不胖体质」9成身体都有问题

许多人生活周遭都会出现一种人,就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌,却怎样都还吃不胖,明明也没有见她在减肥,每天手摇饮一杯接一杯,不用减肥或许乍看之下让人超羡慕,但其实真相却可能没这么简单,「吃都吃不胖」的人未必把好处占尽,专家解释可能会有下列问题。

▲ 肠胃不好的人,容易拉肚子或便秘,其实也很辛苦。(图/pixabay)

容易拉肚子
其实如果狂吃却没有运动,然而也不会变胖,在生理上来说是不可能的,所以很高比率,肠胃与吸收部分就有问题,消化道状态不好,便会容易腹泻、拉肚子,或者是另一个极端,便是便秘拉不出来。

甲状腺亢进
甲状腺亢进会提高新陈代谢,自然就不容易胖,但不要只用一个面向去解读,甲状腺亢进容易心悸,在服药期间也可能会造成眼睛凸出、脖子粗或月亮脸的问题,身材瘦了却破坏容貌,也不见得是好事。

▲ 甲亢也会造成手容易发抖。(图/pixabay)

皮肤不好
以中医的角度来看,脾胃虚也就代表血气不足,所以吃不胖的人,皮肤状况其实不会太好,包括脸色蜡黄、嘴唇苍白、无光泽、皮肤干燥、容易有细纹等,虽然这些可以透过化妆补强,但自己是没办法骗过自己的,若因为便秘,也可能在体内累积毒素,容易长痘痘。

▲ 因代谢出问题,皮肤的状况也不会太好。(图/pixabay)

若不想变胖,建议还是要采用运动方式来维持身材,不但健康而且更有精神,而吃不胖的人也可透过「养肠胃」方式改进身体状况,不然年纪越大越会影响身体循环,皮肤也就比同年龄的更容易老,可多补充酵素,让肠胃好菌增加,也能过得更健康。

 

资料来源:ETFashion

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