LIFESTYLE By: Alexon March 29, 2019 @ 10:30am

有这种个性!中风、猝死机率高85%

现代人除了担心癌症外,也很怕中风或是心肌梗塞猝死!

其实这些状况都不是只发生在老年人身上,年轻人发生中风、猝死案时有所闻,医生现在也指出如果个性比较容易紧张、焦虑、急性子人,中风、心肌梗塞的机率高达85%。

(图/gfycat

心理学家曾将人类个性分类成A、B、C三型,A型的人个性急躁、喜欢争胜,也因为得失心重,所以在面对挑战的过程,很容易给自己过大压力,导致焦虑跟急惊风,不过也塑造出A型人格的人通常多半能力强,是顶尖人士。

(图/网络)

但医学研究表示,长时间A型人格给自己累积的压力紧张,无处释放极易导致心血管疾病,统计指出85%的心血管疾病,都是好发在这类性格的人身上。

(图/unsplash/示意图)

在心脏病患者中,更有98%的人是A型人格,专家认为由于焦虑、着急的个性,会引起特殊的神经内分泌机制,使自血液中的血脂蛋白成分改变,血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加,而导致冠状动脉硬化。

(图/shape/示意图)

所以A型人格此生的课题就是学会「放下一切的控制」,这不光是在人生的阅历也关乎身体健康,可尝试以下几种作法,像制定一个符合自己实际能力的目标,并且时间安排上要预留一些弹性空间,不要把时间卡死,严格划清工作跟休息的时间界线,有空多运动释放压力。

 

原文网址:三立新闻网

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Wed, 7 Aug 2019

目前这件事选择放弃是对的吗?

努力许久却始终不见起色,或是觉得疲倦时,代表放弃并不是件坏事。

LIFESTYLE Wed, 5 Dec 2018
LIFESTYLE Fri, 26 Oct 2018

Parti ‘Chinckenpox’, Anjuran Ibubapa Anti-Vaksin

Parti ‘Chinckenpox’, Parti Pelik Anjuran Ibubapa Anti-Vaksin Untuk Bina Antibodi Anak Secara Semula Jadi

Fab Foodies! Wed, 12 Dec 2018

小时喝汽水…老年就骨折!专家爆:成年补钙也回不去了

碳酸饮料独特的气泡口感,不分男女老少都爱,常常越喝越喝顺口就一杯接一杯喝,可是你知道吗?每喝一杯碳酸饮料,都是在加速身体中的钙质流失……

FESYEN Tue, 13 Feb 2018

IDA SURAYA CIPTA SEJARAH DUNIA FESYEN

Sebagai Ahli Lembaga Penasihat, usahawan berusia 46 tahun itu akan menjadi juri untuk semua pertandingan dan anugerah selain bertanggungjawab merangka pembangunan perniagaan fesyen di dunia merentasi Dubai hingga ke kota fesyen di Paris, Perancis.

LIFESTYLE Wed, 18 Apr 2018

Wow! Gincu Untuk Penggemar ‘Musang King’

Hadir dalam warna kuning seakan-akan warna durian musang king, kami pasti korang yang sukakan durian memang rasa ‘kenyang’ jer bila gunakan gincu ini. Tak menyesal punya beb!

LIFESTYLE Wed, 15 Nov 2017

5 SECRET BEAUTY TIPS FROM FAZURA THAT MANY OF YOU DIDN’T KNOW

There is indeed hope for us all to slay just like Fazura. Check out these 5 beauty tips from the amazing woman herself!

LIFESTYLE Mon, 26 Aug 2019

Suami Juga Boleh Nusyuz, Tanpa Sedar!

Ingatkan isteri saja yang nusyuz rupanya suami pun boleh juga

FESYEN Fri, 8 Nov 2019

‘Selangor Modest Fashion’ Martabat Hab Fesyen Busana Santun

Acara ‘Selangor Modest Fashion’ ini merupakan kolaborasi bersama antara Yayasan Raja Muda Selangor, Selangor Youth Community, Entrepreneurship Selangor dan Royale Demure.

LIFESTYLE Mon, 23 Apr 2018

Jangan Pakai Alat Solek Selagi Usia Belum Cecah 20 an

Penggunaan alat mekap kepada kanak-kanak akan meningkatkan proses penuaan dengan cepat, jadi lebih baik ia dielakkan supaya kulit akan menjadi lebih baik tanpa bahan kimia. Haaa, dengar tu semua!

| Live TV