LIFESTYLE By: Alexon March 29, 2019 @ 10:30am

有这种个性!中风、猝死机率高85%

现代人除了担心癌症外,也很怕中风或是心肌梗塞猝死!

其实这些状况都不是只发生在老年人身上,年轻人发生中风、猝死案时有所闻,医生现在也指出如果个性比较容易紧张、焦虑、急性子人,中风、心肌梗塞的机率高达85%。

(图/gfycat

心理学家曾将人类个性分类成A、B、C三型,A型的人个性急躁、喜欢争胜,也因为得失心重,所以在面对挑战的过程,很容易给自己过大压力,导致焦虑跟急惊风,不过也塑造出A型人格的人通常多半能力强,是顶尖人士。

(图/网络)

但医学研究表示,长时间A型人格给自己累积的压力紧张,无处释放极易导致心血管疾病,统计指出85%的心血管疾病,都是好发在这类性格的人身上。

(图/unsplash/示意图)

在心脏病患者中,更有98%的人是A型人格,专家认为由于焦虑、着急的个性,会引起特殊的神经内分泌机制,使自血液中的血脂蛋白成分改变,血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加,而导致冠状动脉硬化。

(图/shape/示意图)

所以A型人格此生的课题就是学会「放下一切的控制」,这不光是在人生的阅历也关乎身体健康,可尝试以下几种作法,像制定一个符合自己实际能力的目标,并且时间安排上要预留一些弹性空间,不要把时间卡死,严格划清工作跟休息的时间界线,有空多运动释放压力。

 

原文网址:三立新闻网

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Tue, 12 Jun 2018

Raya Macam VIP Di tonton Sehingga 30 Jun

Pengarah tonton, Pelesenan & Pembarangan, Rangkaian Televisyen, Media Prima Berhad, Airin Zainul memaklumkan usaha ini merupakan transformasi baharu yang terbaik tahun ini dari Tonton.

Fab Foodies! Sat, 26 Jan 2019

Feast on a Variety of Delicious Foods at DoubleTree Penang This Chinese New Year

Spend the wonderful holiday dining at Makan Kitchen with the family.

LIFESTYLE Mon, 23 Apr 2018

Jangan Pakai Alat Solek Selagi Usia Belum Cecah 20 an

Penggunaan alat mekap kepada kanak-kanak akan meningkatkan proses penuaan dengan cepat, jadi lebih baik ia dielakkan supaya kulit akan menjadi lebih baik tanpa bahan kimia. Haaa, dengar tu semua!

LIFESTYLE Fri, 3 May 2019

睡前NG行为揪出来!让身体好好关机

根本虐惨!睡前NG行为帮你揪出来,让身体好好关机。

LIFESTYLE Wed, 24 Apr 2019

Experience Art & Cultures by Katja Loher During Your Stay at The House Collective

It’s a special type of experience indulging in art and fine hotels.

LIFESTYLE Wed, 18 Jul 2018

8 Cara Menghapuskan Lemak Perut Yang Boroi

Perut boroi antara yang mencacatkan keterampilan individu dimana perlu cari jalan untuk mengelakkannya

LIFESTYLE Wed, 21 Nov 2018

Cermin Berhantu Milik Kapten Kapal Titanic Akan Dijual Bermula RM50,000

Kapten Smith akan sentiasa munculkan wajahnya di dalam cermin itu setiap kali ulang tahun Titanic.

LIFESTYLE Fri, 19 Oct 2018

Penting Kenal Ubat Kalau Tidak Mahu Kena Kesan Alahan Teruk

Penting Kenal Ubat Kalau Tidak Mahu Kena Kesan Alahan Teruk Pada Badan

Fab Foodies! Wed, 30 May 2018

Apa Di Dapur Bersama Chef Imelda Harris

Masukkan telur rebus, daun kunyit dan kerisik. Biar seketika. Masukkan air asam jawa dan tambahkan garam dan gula mengikut citarasa anda. Tutup api setelah rendang hampir kering. Siap!

LIFESTYLE Sun, 19 Aug 2018

Luahan Hati Mak Nyah, ‘Tak Minta Lebih Pun, Hanya Hak Sama Rata’

Bukan nak tuntut hak macam kahwin sejenis atau sebagainya, cuma kami juga ingin hidup normal seperti orang lain.

| Live TV