LIFESTYLE By: Alexon March 29, 2019 @ 10:30am

有这种个性!中风、猝死机率高85%

现代人除了担心癌症外,也很怕中风或是心肌梗塞猝死!

其实这些状况都不是只发生在老年人身上,年轻人发生中风、猝死案时有所闻,医生现在也指出如果个性比较容易紧张、焦虑、急性子人,中风、心肌梗塞的机率高达85%。

(图/gfycat

心理学家曾将人类个性分类成A、B、C三型,A型的人个性急躁、喜欢争胜,也因为得失心重,所以在面对挑战的过程,很容易给自己过大压力,导致焦虑跟急惊风,不过也塑造出A型人格的人通常多半能力强,是顶尖人士。

(图/网络)

但医学研究表示,长时间A型人格给自己累积的压力紧张,无处释放极易导致心血管疾病,统计指出85%的心血管疾病,都是好发在这类性格的人身上。

(图/unsplash/示意图)

在心脏病患者中,更有98%的人是A型人格,专家认为由于焦虑、着急的个性,会引起特殊的神经内分泌机制,使自血液中的血脂蛋白成分改变,血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加,而导致冠状动脉硬化。

(图/shape/示意图)

所以A型人格此生的课题就是学会「放下一切的控制」,这不光是在人生的阅历也关乎身体健康,可尝试以下几种作法,像制定一个符合自己实际能力的目标,并且时间安排上要预留一些弹性空间,不要把时间卡死,严格划清工作跟休息的时间界线,有空多运动释放压力。

 

原文网址:三立新闻网

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

LIFESTYLE Thu, 4 Apr 2019

选一张牌,揭开你心里的秘密个性?

面对现实的社会,每个人总会隐藏内心的个性;而你的秘密个性会是?

LIFESTYLE Sun, 17 Nov 2019

Ada Ibu Bapa Tak Setuju, Wajibkan ‘Car Seat’ Bulan Januari 2020

Bukan tidak bersetuju tetapi sudah membeli kerusi keselamatan kanak-kanak namun tiada surat kelulusan komponen (CTA) belum lagi yang punya anak ramai

Events Thu, 30 May 2019

Nak OOTD Dan Selfie Yang Super Cool Raya Ni? Ini 7 Teknologi Hacks Pengguna Huawei P30 Sahaja Boleh Try!

Ketahui beberapa hacks menarik dan Bergaya bersama HUAWEI P30 Pro pada Raya Aidilfitri ini!

LIFESTYLE Sat, 8 Sep 2018

不是太空人也能穿!美国太空总署联手服装品牌推出日常穿着系列

美国太空总署NASA今年成立60周年,最近与服装品牌Heron Preston合作推出联名系列服装!这系列服装包含:夹克,帽衫,T恤, 背包和帽子,服装上的NASA字样来自NASA于1976年至1992年的标准字。

Contest Sat, 17 Aug 2019

Pengunjung Bertuah Karnival Jom Heboh Bawa Pulang Kereta Nissan Serena 2.0L Highway Star

Buat julung kalinya Karnival Jom Heboh menyediakan sebuah kereta sebagai hadiah utama untuk para pengunjung bertuah. Tarikan terbaharu di lokasi kedua karnival Jom Heboh di Angsana Johor Bahru pada 26 dan 27 Julai lalu adalah […]

Automobile Sun, 17 Mar 2019

Jom Sertai Bazaar Selebriti Festival GT Asia Di Sepang F1

Festival perlumbaan ini turut menyaksikan 30 buah jentera lumba GT dari serata dunia dengan ganjaran hadiah wang tunai bernilai RM5.45 juta (RMB 9,000,000)!

LIFESTYLE Thu, 23 May 2019

Here’s How You Can Fuse Your Personality into the Design of Your House

Because we all want our surroundings to be as comfortable for ourselves as possible.

LIFESTYLE Mon, 8 Oct 2018

半夜突然清醒是身体警讯!凌晨3点对生活感到绝望……

每个人一定都有睡不好的时候,但你有注意过你失眠的时间吗?

Fab Foodies! Fri, 25 May 2018

Apa Di Dapur Bersama Chef Imelda

Masukkan pula sos tiram, kicap cair, dan sedikit taburan lada putih. Kacau seketika (jangan sampai bawang putih hangus).

| Live TV