Sihat By: Ad Ops August 1, 2018 @ 2:30pm

5 Minuman Power Yang Boleh Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah & Cepat

Setiap wanita pasti mahukan bentuk badan yang langsing. Bagi yang sedang diet, anda mungkin boleh cuba amalkan 5 jenis minuman ini.

Ini kerana jenis minuman ini ternyata membantu mempercepatkan proses pembakaran lemak dan menurunkan berat badan dengan lebih cepat.

Apapun, tak guna juga amalkan minuman ini, kalau anda makan tak ingat dunia. Anda juga perlulah disiplin dan sentiasa bersenam serta mengamalkan pemakanan yang sihat.

Jom semak 5 jenis minuman ‘power’ ini.

1. Air kosong

Foto: Cortech.News

Ya, inilah minuman yang sebaik-baiknya diamalkan oleh anda jika anda mahu kurus. Air kosong bertindak menghalang gesaan untuk terus makan yang tercetus akibat salah faham tubuh terhadap rangsangan rasa lapar di mana hakikatnya berpunca daripada kehausan.

Pengambilan air kosong iaitu dalam 9 hingga 10 gelas sehari mampu membuatkan perut terasa kenyang lebih lama. Tak percaya, cubalah.

2. Teh hijau

Foto: BBC Good Food

Teh hijau mempunyai banyak manfaat termasuklah menurunkan berat badan dengan cepat di mana ia dapat mengurangkan nafsu makan. Minum secangkir teh hijau sehari mampu memberikan semua antioksidan yang anda perlukan dan membantu membakar lemak dan kalori dengan lebih cepat dengan meningkatkan metabolisme.

3. Kopi

Foto: Max Pixel

Kopi mampu membantu anda daripada kurang berasa lapar. Kandungan kafeinnya juga mampu membakar banyak kalori.

4. Air lemon

Foto: The Spice Detective

Lemon sememangnya dicipta bersama agen kimia yang boleh membersihkan usus. Kelebihan ini membantu sistem perkumuhan bekerja lebih sempurna dan mengatasi masalah berat badan yang dihadapi.

5. Jus sayuran

Sayuran seperti brokoli, kubis dan timun merupakan antara jenis sayur yang mampu menurunkan berat badan. Jus sayuran membantu tubuh melawan radikal bebas dan berfungsi menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh, mengawal kadar gula dalam darah dan meningkatkan proses metabolisme.

Sumber: Maskulin dan Majalah Wanita

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Wed, 25 Jul 2018

Terjatuh Di Dalam Bilik Mandi Akibat Diserang Strok, Apa Punca Sebenarnya

Pengaliran darah secara mendadak di bahagian kepala menyebabkan saluran darah menjadi sempit dan inilah yang mendorong saluran darah pecah.

Featured Wed, 26 Jun 2019
Featured Wed, 21 Nov 2018
Featured Mon, 26 Nov 2018

4 Mitos & Kebenaran Tentang Makanan Yang Tak Boleh Dimakan Ketika Hamil

Maklumat yang anda dapat mungkin hanya mitos semata!

Featured Fri, 29 May 2020

Pakai pelitup muka hanya apabila perlu, bukan sepanjang waktu

Elak kelemasan apabila melakukan aktiviti fizikal

familuv Wed, 30 Oct 2019

Ketahui tanda anak anda sedang mengalami kemurungan

Jangan abaikan realiti tentang penyakit mental dalam kalangan remaja di Malaysia

Featured Tue, 18 Dec 2018

Selama Ini Anda Bersangka Baik Dengan Vitamin, Tetapi Tahukah Anda Kesan Sampingannya?

Pengambilan vitamin secara berlebihan memberi kesan sampingan kepada kesihatan.

Featured Mon, 3 Sep 2018

Daripada Autisme Kepada Genius, Individu Ini Buktikan Autisme Bukan Satu Kekurangan

Pengidap autisme, Dr. Temple Grandin buktikan bahawa perbezaan bukan bermakna kekurangan.

Sihat Thu, 21 Jun 2018

Kalau Nak Kuku Kekal Cantik Dan Terjaga, Ikuti Tip Ini!

Sila jaga kuku anda untuk tampil menarik setiap hari!

| Live TV