Sertai misi di www.jomheboh.com.my dan berpeluang memenangi 5 juta koin Shopee, barangan Xiaomi dan beras ERA!
Sihat By: tex_admin November 26, 2018 @ 1:00pm

Bukan Sekadar Penambah Rasa Saja, Daun Oregano Mampu Menjadi Penawar Batuk!

Anda kenal apa itu daun oregano? Kalau anda makan pizza ataupun spaghetti di restoran, serbuk daun-daun kecil di atasnya itulah daun oregano. Biasanya, daun herba ini digunakan sebagai penambah rasa dalam masakan di negara-negara Eropah seperti Itali, Amerika Latin dan Sepanyol.

Tapi, tahukah anda, daun oregano ini juga mampu menjadi penawar batuk? Kalau anda nak tahu, daun ini merupakan sebagai agen anti bakteria kerana bersifat thymol dan carvacrol yang mampu melawan pelbagai jenis bakteria. 

Bukan itu saja, daun ini adalah bahan semula jadi mengandungi asid lemak omega-3 yang dapat meningkatkan kesihatan jantung. Bukan itu saja, asid lemak omega-3 juga boleh menyeimbangkan kadar kolesterol serta mengurangkan peradangan pada sistem kardiovaskular sehingga anda selamat atau bebas daripada risiko atherosclerosis, serangan jantung dan stroke.

Sangat manfaat kan untuk kesihatan kita? Mungkin anda tertanya-tanya bagaimana cara untuk menggunakan daun ini untuk merawat batuk? Sekarang ini cuaca tak menentu, kadang-kadang panas, kadang-kadang hujan, ia menjadi punca batuk dan selesema menyerang anak-anak mahupun diri kita sendiri. Jadi, jom ikuti cara ini untuk merawat batuk menggunakan daun oregano.

Foto: Catatan harian dunia masakan

Cara 1:

1. Cuci bersih daun oregano dan panaskan daun tersebut di dalam kuali yang tiada minyak sehingga daun layu.

2. Kemudian, tumbuk menggunakan lesung batu sehingga daun lumat. Campurkan sedikit air masak. 

3. Tapis dan ambil airnya sahaja.

4. Boleh terus diminum begitu sahaja untuk merawat batuk.

Cara 2:

1. Ambil 2 gelas air dan masukkan ke dalma periuk kecil.

2. Masukkan 3 helai daun oregano dan rebus sehingga mendidih.

3. Boleh diminum ketika airnya suam-suam. Amalkan 2 kali sehari.

Cara 3:

1. Ambil 4 atau 5 helai daun oregano.

2. Steam daun tersebut. Kemudian, perahkan air daun itu keluar.

3. Air perahan tersebut ditambah dengan 1 sudu teh madu asli.

4. Seterusnya, boleh diminum 2 kali sehari pada waktu pagi dan malam.

Semoga bermanfaat!

Sumber: Keluarga

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Tue, 11 Jun 2019
Featured Sun, 31 May 2020

Kerak usus punca perut boroi, betul ke?

Ketahui punca perut boroi

Sihat Wed, 16 Jan 2019
Sihat Wed, 12 Dec 2018

This Is How Kris Jenner Keeps In Shape – It Includes Working Out At 4AM

As the female head of Kardashian-Jenner clan, she needs to look good too!

Featured Wed, 2 Oct 2019

Senaman untuk wanita pertengahan usia

Jangan biarkan usia menjadi penghalang untuk tubuh badan yang sihat

Sihat Tue, 24 Jul 2018

4 Punca Tahi Telinga Mengeras Yang Wajib Anda Tahu

Kalau nak membersihkan tahi telinga, tidak perlu mengoreknya menggunakan cotton bud!

Featured Tue, 25 Dec 2018

20 Petua Untuk Menghilangkan Bisul. Murah Dan Jimat!

Bisul yang terjadi di sekeliling mata dan hidung adalah sangat serius kerana racunnya boleh merebak hingga ke otak.

Sihat Tue, 4 Dec 2018

Periksa Perubahan Mata Anak Anda, Kanser Retinoblastoma Boleh Menyebabkan Mereka Buta!

Kanak-kanak merupakan golongan yang terdedah dengan kanser ini.

Sihat Fri, 18 May 2018

Ketahui 4 Jenis Teh Ini Yang Boleh Bunuh Lemak Degil Badan Anda

4 jenis teh ini boleh bantu anda untuk mengurangkan berat badan.

Featured Sat, 8 Dec 2018

Manfaat Menggeliat Yang Anda Tak Tahu

Bila anda tahu manfaat ini, anda akan menggeliat dengan bergaya setiap hari!

| Live TV