Semarak By: tex_admin June 4, 2018 @ 3:00pm

Ini Makanan Yang Perlu Anda Elakkan Ketika Berbuka Puasa

Meskipun bulan Ramadan sudah memasuki tempoh dua per tiga, masih belum terlewat untuk anda menilai semula corak pemakanan yang anda amalkan. Mungkin penilaian ini akan memberi anda manfaat bukan sahaja untuk bulan Ramadan ini, malah dapat terus diamalkan jika ada dalam kalangan anda yang mahu menyambung amalan puasa enam pada bulan Syawal nanti.

Untuk pengetahuan anda, tidak semua makanan yang anda makan ketika berbuka puasa itu bagus untuk kesihatan. Nak tahu apa antara makanan yang perlu anda hindari ketika berbuka puasa? Jom kita semak!

1. Makanan bergoreng

Foto: Cerita Orang Kita

Makanan berminyak dan bergoreng seperti samosa, popiah dan sebagainya perlu dielakkan. Anda juga perlu mengelakkan makan menu kari yang berminyak agar tubuh sentiasa sihat pada bulan Ramadan.

2. Makanan atau minuman yang tinggi kandungan gulanya

Foto: Sriwijaya Post

Anda perlu elakkan kuih-muih atau minuman yang terlalu tinggi tahap gulanya. Bukan itu sahaja, elakkan juga makan gula-gula atau coklat pada waktu berbuka puasa.

3. Minuman berkarbonat

Foto: Era Baru

Pasti dalam kalangan anda suka minum air bergas pada waktu berbuka puasa, kan? Selepas ini, elakkan minuman bergas dan berkarbonat ini ya! Sebaliknya, minumlah air putih yang secukupnya.

Penulis harap, selepas ini anda akan elakkan untuk mengambil semua makanan di atas ketika berbuka puasa, okay? Tak elok untuk kesihatan badan!

Jangan ikutkan nafsu lapar, nanti ia memudaratkan kesihatan anda pula.

Sumber: Astro Awani

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Thu, 30 Apr 2020
Eat Travel Tue, 29 May 2018

Pengat Labu Manis Ini Menu Wajib Yang Perlu Ada Untuk Berbuka Puasa

Pengat labu manis ini sangat enak untuk dimakan!

Featured Thu, 12 Mar 2020

Pipi bulat dan tembam macam pau? Jom buat senaman kuruskan muka ini

Tak perlu habiskan duit untuk buat pembedahan plastik

Featured Sun, 5 Apr 2020

Berhati-hati beli produk kesihatan dalam talian

Perhatikan label pada kotak pembungkusan

Sihat Tue, 6 Nov 2018

4 Tanda Wanita Mengalami Sakit Jantung Dan Ianya Tidak Sama Simptom Dialami Lelaki

Serangan jantung yang berlaku di kalangan wanita bersifat mild dan datang dalam pelbagai bentuk sehingga anda menyangkakan ia sakit biasa-biasa.

Featured Sun, 15 Mar 2020

Topeng muka DIY tidak kalis virus?

Risiko jangkitan lebih tinggi

Eat Travel Sat, 26 May 2018

Nikmati Kelazatan Avocado Milkshake Yang Power Ini!

Nikmati kesedapan jus avocado ini. Pasti terangkat punyalah!

Sihat Wed, 2 Jan 2019

9 Tip Untuk Membantutkan Tabiat Suka Makan Snek Tanpa Henti

Jika anda ketagih, baik anda ikuti cara-cara pencegahan ini.

Featured Mon, 18 Nov 2019

MiyoSmart daripada Hoya bantu kanak-kanak atasi rabun jauh

Pentingnya mata mendapat cukup rehat!

Sihat Fri, 25 Jan 2019

5 jenis makanan yang perlu dielak untuk dinikmati pada waktu malam

Jika anda ingin menguruskan badan, ikuti panduan ini.

| Live TV