Sihat By: tex_admin May 14, 2018 @ 4:00pm

Jambu Air Ada Khasiat Yang Tersembunyi. Anda Patut Tahu!

Bertuah bagi anda yang suka makan buah jambu air! Kalau anda nak tahu, buah ini mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesihatan kita. Nak tahu antara khasiatnya? Penulis senaraikan 4 khasiat jambu air ini:

1. Sebagai antioksidan untuk kulit

Kandungan vitamin C dalam jambu air berperanan penting untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rosak khususnya sebagai perawatan kulit. Ia juga menjadikan kulit anda tampak lebih segar dan dalam pada masa yang sama peredaran darah lebih lancar.

2. Mencantikkan kulit

Untuk pengetahuan anda, vitamin C dan A yang terkandung dalam buah jambu air ini dipercayai sebagai sumber zat untuk mencantikkan kulit. Kandungan vitamin C yang didapati daripada 100gram jambu air adalah sangat tinggi. Selain itu, vitamin A yang terkandung dalam jambu air ini adalah lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah epal.

3. Melancarkan sistem penghadaman

Kandungan serat dan air yang banyak dalam jambu air sangat bagus untuk melancarkan sistem penghadaman kita. Bukan itu sahaja, khasiatnya dianggap sebagai ‘komponen diuretic‘ atau merangsang serta melancarkan pembuangan air kecil. 

4. Menjaga kesihatan mata

Jambu air yang mengandungi vitamin A sememangnya diperlukan oleh mata kita agar dapat berfungsi seiring dengan peningkatan usia kita. Kalau anda yang mengantuk atau mata kuyu boleh makan jambu air ini untuk mengatasi mata anda yang sedang letih.

Bagus kan jambu air ini? Lepas ini, anda boleh bawa bekal jambu air ini ke pejabat, sekiranya anda mengantuk boleh terus makan, pasti menyegarkan!

Sumber: Women Online Magazine

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Tue, 24 Sep 2019

Malu dengan perut buncit? Hilangkannya dengan senaman ini

Lakukan dengan konsisten, pasti nampak perubahannya!

Sihat Thu, 17 May 2018

Ini Langkah Bijak Yang Perlu Anda Lakukan Untuk Kurangkan Pengambilan Gula

Saat ini anda perlu kurangkan pengambilan gula kerana ia sangat berisiko untuk kesihatan!

Featured Fri, 27 Mar 2020
Sihat Mon, 21 Oct 2019

Yap Chan Kor, pusat perubatan tradisional untuk sakit kronik

Apakah yang dimaksudkan dengan sakit kronik?

Featured Fri, 10 Apr 2020

Tidur mengiring posisi selamat mengelakkan kematian bayi dalam kandungan

Tidur mengiring juga bantu ibu hamil lebih lena

Featured Wed, 1 Apr 2020
Featured Tue, 17 Mar 2020
Featured Thu, 23 Apr 2020
Sihat Mon, 14 Oct 2019

Deria pendengaran rosak akibat penggunaan fon telinga?

Ketahui cara mencegah daripada berlaku!

Featured Thu, 4 Jul 2019

Meghan Markle amalkan rutin senaman santai selepas bersalin

Ringkas sahaja, tetapi sangat bermanfaat!

| Live TV