Sihat By: tex_admin May 14, 2018 @ 4:00pm

Jambu Air Ada Khasiat Yang Tersembunyi. Anda Patut Tahu!

Bertuah bagi anda yang suka makan buah jambu air! Kalau anda nak tahu, buah ini mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesihatan kita. Nak tahu antara khasiatnya? Penulis senaraikan 4 khasiat jambu air ini:

1. Sebagai antioksidan untuk kulit

Kandungan vitamin C dalam jambu air berperanan penting untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rosak khususnya sebagai perawatan kulit. Ia juga menjadikan kulit anda tampak lebih segar dan dalam pada masa yang sama peredaran darah lebih lancar.

2. Mencantikkan kulit

Untuk pengetahuan anda, vitamin C dan A yang terkandung dalam buah jambu air ini dipercayai sebagai sumber zat untuk mencantikkan kulit. Kandungan vitamin C yang didapati daripada 100gram jambu air adalah sangat tinggi. Selain itu, vitamin A yang terkandung dalam jambu air ini adalah lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah epal.

3. Melancarkan sistem penghadaman

Kandungan serat dan air yang banyak dalam jambu air sangat bagus untuk melancarkan sistem penghadaman kita. Bukan itu sahaja, khasiatnya dianggap sebagai ‘komponen diuretic‘ atau merangsang serta melancarkan pembuangan air kecil. 

4. Menjaga kesihatan mata

Jambu air yang mengandungi vitamin A sememangnya diperlukan oleh mata kita agar dapat berfungsi seiring dengan peningkatan usia kita. Kalau anda yang mengantuk atau mata kuyu boleh makan jambu air ini untuk mengatasi mata anda yang sedang letih.

Bagus kan jambu air ini? Lepas ini, anda boleh bawa bekal jambu air ini ke pejabat, sekiranya anda mengantuk boleh terus makan, pasti menyegarkan!

Sumber: Women Online Magazine

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Tue, 26 Nov 2019

Rawatan baharu bagi pesakit kanser payudara

Kajian Novartis bantu pesakit nikmati kehidupan bermutu

Featured Fri, 11 May 2018

5 Kesilapan Memasak Lazim Yang Menjadikan Makanan “Sihat” Anda Hilang Khasiatnya

Walaupun kita gunakan ramuan yang sihat, kalau cara memasak tak betul, tiada gunanya.

Sihat Fri, 20 Jul 2018

11 Tanggapan Salah Tentang Kutu Kepala & Info Tepat Yang Anda Perlu Tahu

“Kutu boleh melompat dari kepala ke kepala” Hmm… Betul ke?

Featured Wed, 25 Apr 2018

Tidak Hanya Indah Dipandang, Wangi Dicium. Bunga Juga Bermanfaat Untuk Kesihatan

Di Taiwan, makan kelopak bunga mawar yang dicelup dengan madu sudah menjadi amalan kerana kandungan fenolat yang bersifat anti radang selain kaya dengan vitamin bagi mengurangkan risiko barah, kencing manis dan sakit jantung.

Featured Fri, 5 Oct 2018

Fahami Perbezaan Jenis Gula, Apa Yang Perlu Dan Tidak Perlu Untuk Tubuh Anda

Gula jenis fruktosa adalah yang paling asli dan berupaya membekalkan tenaga dan sangat menyihatkan tubuh.

Sihat Sat, 5 May 2018

Tak Perlu Lagi Bersenam, Dengan Menghidu 5 Jenis Makanan Ini Saja Boleh Kurus

Untuk anda yang ingin kurus, terdapat beberapa jenis makanan yang berupaya mengurangkan berat badan secara effortless.

Sihat Tue, 1 Oct 2019

Pulmonary Hipertension ancam kehidupan wanita, awas!

Pulmonary Hipertension menyerang tanpa mengira usia

Sihat Fri, 12 Oct 2018
Featured Mon, 17 Feb 2020
Featured Wed, 9 Oct 2019

Bilakah waktu sesuai untuk minum teh hijau?

Dapat menurunkan berat badan jika diminum pada waktu yang sesuai!

| Live TV