Sihat By: Yanie Baharom August 1, 2018 @ 6:30pm

Jangan Terlalu Asyik Menghayati Suasana Rimba Sampai Terbawa Pulang 3 Penyakit Ini

Perkhemahan dalam hutan, jungle trekking atau hiking, menjadi hobi bagi sesetengah orang terutamanya bagi pencinta alam semulajadi yang menggelarkan diri mereka sebagai nature people.

Apatah lagi, status Malaysia sebagai negara yang kaya dengan hutan semulajadi justeru terdapat pelbagai tempat menarik untuk diterokai golongan yang disebutkan tadi.

Namun begitu, tahukah anda mengunjungi ke kawasan hutan berkemungkinan terdedah kepada penyakit berjangkit sekiranya langkah pencegahan tidak diambil?

Antara penyakit yang mungkin dijangkiti semasa mengunjungi kawasan tersebut adalah Leptospirosis, Malaria dan Melioidosis.

Foto: BT.com

1. Leptospirosis

Leptospirosis ialah sejenis penyakit zoonotik (penyakit yang berjangkit daripada haiwan kepada manusia) yang disebabkan oleh bakteria Leptospira.

Manusia boleh dijangkiti apabila terdedah kepada air, tanah atau makanan yang dicemari dengan bakteria ini.

Pelbagai haiwan liar dan domestik boleh menjadi perumah kepada bakteria Leptospira. Antaranya adalah tikus, kucing, anjing, lembu, babi, arnab, kuda dan sebagainya.

Leptospirosis adalah endemik di negara beriklim tropika termasuk Malaysia.

2. Malaria

Malaria adalah penyakit bawaan vektor yang merebak melalui gigitan nyamuk Anopheles biasanya pada waktu senja dan malam.

3. Melioidosis

Penyakit ini disebabkan oleh bakteria Burkholderia pseudomallei yang hidup melata di dalam tanah. Manusia boleh dijangkiti penyakit ini melalui pendedahan kepada tanah dan air yang tercemar dengan bakteria tersebut.

Golongan yang lebih berisiko ialah mereka yang mengidap penyakit kronik seperti diabetes, penyakit hati, sakit buah pinggang, thalassemia, kanser atau lain-lain penyakit daya tahan badan (imuniti) yang rendah.

Tanda dan Gejala

Leptospirosis

Foto: MASKULIN

* Tempoh pengeraman: 2 hingga 30 hari (anggaran 10 hari)
* Demam
* Menggigil
* Sakit badan/otot
* Sakit kepala
* Batuk tidak berkahak
* Loya, muntah dan cirit-birit
* Konjunktivitis
* Ruam

Malaria

Foto: YouTube

* Tempoh pengeraman adalah antara 7 hingga – 30 hari sebelum tanda-tanda penyakit bermula
* Mengigil
* Demam berulang
* Berpeluh
* Sakit kepala
* Loya dan muntah
* Sakit seluruh badan
* Lemah dan keletihan

Melioidosis

Foto; Vemale.com

* Anggaran tempoh pengeraman adalah di antara 2 hingga 7 hari.
* Luka pada kulit yang selalunya menyebabkan ulser atau bernanah
* Demam
* Batuk
* Sakit dada
* Sakit kepala
* Tiada selera makan
* Sakit badan/otot.

Bagaimana anda boleh mengurangkan risiko atau pencegahan awal bagi menghindari 3 penyakit ini?

Foto: REI.com

1. Memakai baju dan seluar panjang serta menggunakan krim/ubat pencegah serangga (insect repellent) untuk mengelakkan gigitan nyamuk dan serangga.

2. Hendaklah sentiasa berkasut dan berpakaian yang sempurna.

3. Sentiasa basuh tangan dengan sabun dan air sebelum makan.

4. Mengelakkan daripada bermain atau mandi di sungai jika terdapat luka atau kudis di kulit. Sekiranya masih perlu terdedah kepada air, tutup luka atau kudis tersebut dengan sempurna dengan plaster yang kalis air.

5. Jangan minum air dari sumber air yang tidak dimasak atau dirawat.

6. Elakkan daripada bersentuh dengan haiwan liar atau najis haiwan. Sekiranya sentuhan berlaku, cuci tangan dengan sabun dan air atau gunakan hand sanitizer.

7. Sekiranya perlu bermalam di hutan atau berkhemah,

* Gunakan kelambu untuk mengelakkan gigitan nyamuk semasa tidur

* Elakkan daripada tidur di tempat yang ada urungan haiwan terutamanya tikus

*  Elakkan daripada tidur di atas tanah tanpa beralas

*  Simpan makanan dalam bekas yang bertutup dan jangan minum air yang tidak dirawat.

Sumber: MyHealth

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Sihat Thu, 21 Jun 2018

Keliru Tentang Perbezaan Di Antara Vegan Dan Vegetarian? Ini Jawapannya

kedua-duanya adalah plant-based diet tapi cara pemakanannya berbeza.

Sihat Tue, 30 Apr 2019
Semarak Wed, 23 May 2018

Ikuti Tip-Tip Ini Supaya Anda Kekal Sihat Dan Bertenaga Sepanjang Ramadan

Tak sah kalau tak rasa letih, jadi amalkan beberapa perkara ini agar sentiasa sihat.

Sihat Tue, 17 Jul 2018

Ini Tanda-Tandanya Jika Anda Kekurangan Air Dalam Badan & Kesannya Terhadap Kesihatan Anda

Lagi teruk kekurangan air dalam badan, lagi teruklah tanda-tandanya.

Featured Tue, 13 Nov 2018

Darah Haid Berkurangan Dan Sikit Bukan Bererti Menopause, 8 Perkara Ini Mungkin Puncanya!

Darah haid berkurang, bererti ada sesuatu yang tidak berlaku pada hormon anda!

Sihat Tue, 15 Jan 2019

Endometriosis, antara punca wanita sukar untuk hamil 

Senggugut atau sakit ketika haid antara gejala endometriosis

Sihat Thu, 19 Dec 2019

Menongkah arus strategi promosi klise, TKO Nutrition lantik duta pelangsingan lelaki!

TKO Nutrition produk lengkap dengan pakej coaching rutin kecergasan dan khidmat nasihat pemakanan.

Featured Mon, 5 Nov 2018

Ini Penjelasan Saintifik Mengapa Menguap Boleh Berjangkit!

Cuba menguap sekarang sebelah rakan anda, boleh berjangkit atau tidak?

Sihat Mon, 23 Jul 2018

Liat Lakukan Senaman Pagi, Anda Mungkin Ubah Fikiran Selepas Ketahui Manfaatnya

Senaman pada waktu pagi adalah waktu yang terbaik untuk dilakukan.

Sihat Tue, 17 Sep 2019

| Live TV