Sihat By: tex_admin April 10, 2019 @ 11:43am

Mengembara dengan menaiki pesawat bagi ibu hamil. Selamat atau tidak?

Oleh Syarifah Fatin Anisa

Ibu yang sedang hamil seringkali berhadapan dengan pelbagai risiko yang boleh mengancam keselamatan kandungannya.

Ini termasuklah risiko keguguran ketika mengembara menggunakan pesawat.

Menurut Paige Long Sharps, MD, pakar sakit puan dari Pusat Perubatan Montefiore di New York, wanita yang hamil boleh menaiki pesawat setelah kandungan mencapai usia 30 minggu, namun anda harus mula berehat pada usia kandungan 36 minggu. Ini kerana, anda harus berhati-hati jika proses kelahiran akan berlaku dalam waktu terdekat.  

Foto: TravelPulse

Jika anda terpaksa menaiki penerbangan ketika tempoh bersalin semakin hampir, anda harus menyemak polisi syarikat tersebut. Ini kerana, anda mungkin  memerlukan surat kebenaran daripada doktor.

Bagi menjamin keselesaan jika anda harus menaiki penerbangan sewaktu hamil, lakukan beberapa perkara ini.

Tempah tiket penerbangan lebih awal

Anda sebenarnya harus menempah tiket penerbangan dengan lebih awal supaya boleh mendapatkan tempat yang terbaik misalnya berdekatan dengan tandas.

Selain itu, aliran udara di bahagian hadapan pesawat adalah lebih baik dan terdapat ruang yang luas untuk anda melunjurkan kaki.

Foto: gettyimages.com

Bawa bekalan perubatan

Apabila di udara, terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan untuk menghilangkan kesakitan disebabkan kehamilan.

Anda boleh membawa bekalan ubat yang dipreskripsi oleh doktor seperti Tylenol dan Maalox.

Mengenakan pakaian yang selesa

Anda disarankan untuk memakai pakaian yang longgar dan memeri supaya senang bagi anda untuk bernafas dengan selesa.

Foto: Healthline

Minum banyak air dan banyak bergerak

Dengan meminum banyak air, anda akan membekalkan lebih banyak oksigen kepada otak dan seterusnya dapat mengekalkan kesihatan tubuh dan bayi anda.

Selain itu, lakukan sedikit regangan semasa dalam penerbangan bagi mengelakkan sakit badan.

Bagaimana? Cuba panduan ini dan lihat hasilnya.

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Mon, 23 Mar 2020
Sihat Wed, 17 Oct 2018
Sihat Thu, 4 Apr 2019

Tangani masalah obesiti kanak-kanak melalui pengambilan makanan

Masalah ini boleh akibatkan penyakit yang lebih serius apabila dia besar.

Sihat Wed, 19 Dec 2018

9 ‘Healthy Foods’ That Are Actually Junk Food In Disguise

Learn the truth and keep it out of your diet.

Sihat Tue, 16 Apr 2019

Bolehkah wanita bersenam sewaktu hamil? Ini jawapannya

Tekanan sewaktu bersalin akan berkurangan.

Sihat Wed, 5 Sep 2018

Amalkan Petua Ini, Tak Payah Risau Batuk Sebab Makan Banyak Rambutan!

Yang suka makan rambutan, bolehlah guna petua ini.

Sihat Sat, 21 Jul 2018

Lupakan Musang King Sejenak, Ini 12 Khasiat Durian Belanda Wajar Anda Tahu

Ia boleh bertindak sebagai agen yang berkesan dan kuat untuk mematikan kanser pada badan.

Featured Wed, 25 Jul 2018

Terjatuh Di Dalam Bilik Mandi Akibat Diserang Strok, Apa Punca Sebenarnya

Pengaliran darah secara mendadak di bahagian kepala menyebabkan saluran darah menjadi sempit dan inilah yang mendorong saluran darah pecah.

Sihat Mon, 17 Sep 2018

Untut Bukan Penyakit Keturunan Akan Tetapi Berpunca Daripada Kerosakan Saluran Limpa

Kerosakan saluran limpa atau tidak mampu berfungsi secara normal boleh menyebabkan untut.

familuv Sat, 19 Oct 2019

Anak tidak cukup tidur? Ini cara untuk tahu

Jangan ambil mudah dengan waktu tidur anak anda

| Live TV