Sihat By: Bibi Ramli October 17, 2018 @ 1:00pm

Nak Dapatkan Punggung Yang Montok Secara Semula Jadi? Praktikkan 8 Teknik Senaman Ini

Sesetengah orang merasakan pinggul mereka mempunyai daya tarikan yang tersendiri, jadi mereka mesti teringin untuk memantapkan lagi bahagian badan mereka itu.

Cara yang paling mudah adalah dengan melakukan pembedahan implan untuk dapatkan punggung yang montok. Kalau anda berduit, senanglah!

Tapi kalau tak, anda boleh pilih untuk melalui proses yang bukan artificial, iaitu menerusi beberapa teknik senaman khusus. 

Ada seorang trainer wanita dari Korea ini katanya melakukan 1,000 senaman squat setiap hari supaya punggungnya berbentuk cantik.

Wow, banyaknya, tapi jangan takut. Ada opsyen lain, iaitu 8 teknik senaman variasi yang boleh membantu anda dapatkan bentuk badan impian anda ini.

Ingin tahu apa teknik-tekniknya? Rujuk kepada video ini.

Jadi bila-bila anda bersenam, jangan lupa untuk fokus kepada senaman ini ya!

Sumber: Goodful

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Mon, 18 Nov 2019

MiyoSmart daripada Hoya bantu kanak-kanak atasi rabun jauh

Pentingnya mata mendapat cukup rehat!

Featured Thu, 23 Apr 2020
Sihat Wed, 23 May 2018

Sedapnya Minuman Untuk Ibu Hamil, Confirm Bayi Sihat Dan Kulit Pun Cantik

Dalam usaha mendapatkan kandungan yang sihat dan sempurna, proses penjagaan bermula seawal pra kehamilan.

Sihat Thu, 19 Jul 2018
Featured Thu, 30 Apr 2020
Sihat Wed, 12 Sep 2018

Anak Anda Asma? Ajar Mereka Cara Menangani Serangan Asma

Anda boleh membantu anak anda mengelak serta mencegah serangan asma.

Sihat Tue, 11 Dec 2018

Kembung Perut Dan Tiada Eno Di Rumah? Sila Cuba 7 Jenis Makanan Ini

Kembung perut berpunca sama ada terlebih makan atau terlewat makan.

Featured Thu, 2 Aug 2018

Jangan Tahan Bersin Jika Tidak Mahu Saluran Dalam Otak Pecah

Menahan bersin berkemungkinan menyebabkan tekak, gegendang telinga atau saluran darah dalam otak pecah.

Featured Sat, 28 Sep 2019

Jenis tanaman hiasan yang sesuai untuk di tanam dalam rumah

Bukan sahaja cantik malah boleh menjadi penapis udara!

Sihat Sun, 24 Jun 2018

Tak Selesanya Ada Ketuat, Ini Dia 3 Petua Menghapuskannya

Ketuat sekiranya dibiarkan berlarutan boleh merebak ke lain-lain bahagian badan serta menjangkiti orang yang dekat dengan kita.

| Live TV