Sihat By: tex_admin December 10, 2018 @ 1:00pm

Posisi Tidur Ibu Hamil Boleh Menyebabkan Bayi Mati Mengejut? Doktor Ini Jelaskan

Adakah anda tahu bahawa posisi tidur yang salah boleh menyebabkan bayi mati mengejut dalam kandungan? Jika masih tak tahu, teruskan membaca artikel ini ya!

Melalui perkongsian Dr. Muhammad Eizat di laman Twitternya, ibu yang tidur dalam posisi terlentang akan meningkatkan risiko bayi dalam kandungan meninggal secara tiba-tiba sebanyak 3.7 kali (tanpa ada faktor-faktor penyebab lain menyebabkan bayi boleh mati secara tiba-tiba).

Menurut kajian klinikal yang menyatakan bahawa posisi tidur terlentang boleh mengganggu peredaran darah kembali kepada jantung yang disebabkan rahim makin membesar. Makin besar rahim, makin kuat tekanan yang diberikan kepada salur darah (inferior vena cava).

Foto: Hello Sehat

Ini bermakna, lagi banyak pulangan darah ke jantung, lagi kuat daya pengepaman jantung ke seluruh bahagian badan termasuklah darah yang sampai ke rahim seterusnya ke placenta atau uri.

Selain itu, baring secara terlentang juga akan menyebabkan kurangnya darah sampai atau ‘pulang’ ke jantung, maka daya pengepaman jantung kurang sekaligus mengurangkan pergerakan darah sampai ke organ-organ penting.

Posisi tidur yang dicadangkan

Foto: Teraskarawang.com

Pasti anda tertanya-tanya, posisi tidur yang mana satu lebih selamat kan? Untuk pengetahuan anda, posisi tidur mengiring kiri (left lateral) adalah lebih selamat untuk ibu hamil. 

Kajian telah membuktikan bahawa ibu hamil yang tidur mengiring pada umur kehamilan lebih 20 minggu akan membuatkan pengepaman jantung (ejection fraction) meningkat sebanyak 8%. Manakala, ibu hamil pada usia 32 minggu, tidur dalam posisi mengiring kiri akan mengepam jantung naik sebanyak 11%.

Jadi, dinasihatkan kepada anda yang sedang hamil, tidurlah dalam posisi mengiring kiri lebih-lebih lagi pada usia kandungan trimester ketiga (ataupun perut dah besar) kerana ia akan mengurangkan risiko bayi mati mengejut dalam kandungan sebanyak 9%.

Jangan memandang ringan tentang perkara ini ya!

*** Jangan tidur dalam keadaan meniarap. Risikonya sama seperti tidur terlentang!

Semoga bermanfaat!

Sumber: Twitter Dr. Muhammad Eizat

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Thu, 5 Mar 2020
Featured Fri, 5 Oct 2018

Fahami Perbezaan Jenis Gula, Apa Yang Perlu Dan Tidak Perlu Untuk Tubuh Anda

Gula jenis fruktosa adalah yang paling asli dan berupaya membekalkan tenaga dan sangat menyihatkan tubuh.

Featured Sun, 22 Mar 2020

Malaysia catat 4 kematian baharu akibat COVID-19

Dua daripadanya berkaitan jemaah tabligh

Featured Sun, 6 May 2018

Jangan Biarkan Panau Bermaharajalela. Amalkan Cara Semula Jadi Ini

Tak tahu cara nak hilangkan panau? Ikuti cara semula jadi ini.

Sihat Thu, 27 Sep 2018

Doktor Ini Jelaskan Esen Vanila Bukan Penawar Sakit Gigi! Hati-Hati Dengan Petua Di Internet

Esen vanila hanya kebaskan saraf saja, tapi ia tetap memudaratkan!

Featured Fri, 17 Apr 2020

Ketahui mengapa si kecil suka mengetap gigi ketika tidur

Tangani dengan berkesan sebelum lebih teruk

Sihat Fri, 11 May 2018

5 Jenis Makanan Ini Boleh Bantu Ibu Hamil Yang Mengalami Masalah Anemia. Wajib Ambil Tahu!

Bagi anda yang sedang hamil dan mengalami anemia, 5 jenis makanan ini bagus untuk anda!

Sihat Tue, 10 Jul 2018

Garu Kepala & Gelak Mampu Buat Anda Kurus? Biar Betul?

Lagi tinggi metabolisme, lagi bagus. Tak perlu bersenam pun!

Sihat Tue, 11 Dec 2018

Kembung Perut Dan Tiada Eno Di Rumah? Sila Cuba 7 Jenis Makanan Ini

Kembung perut berpunca sama ada terlebih makan atau terlewat makan.

| Live TV