Sihat By: tex_admin December 10, 2018 @ 1:00pm

Posisi Tidur Ibu Hamil Boleh Menyebabkan Bayi Mati Mengejut? Doktor Ini Jelaskan

Adakah anda tahu bahawa posisi tidur yang salah boleh menyebabkan bayi mati mengejut dalam kandungan? Jika masih tak tahu, teruskan membaca artikel ini ya!

Melalui perkongsian Dr. Muhammad Eizat di laman Twitternya, ibu yang tidur dalam posisi terlentang akan meningkatkan risiko bayi dalam kandungan meninggal secara tiba-tiba sebanyak 3.7 kali (tanpa ada faktor-faktor penyebab lain menyebabkan bayi boleh mati secara tiba-tiba).

Menurut kajian klinikal yang menyatakan bahawa posisi tidur terlentang boleh mengganggu peredaran darah kembali kepada jantung yang disebabkan rahim makin membesar. Makin besar rahim, makin kuat tekanan yang diberikan kepada salur darah (inferior vena cava).

Foto: Hello Sehat

Ini bermakna, lagi banyak pulangan darah ke jantung, lagi kuat daya pengepaman jantung ke seluruh bahagian badan termasuklah darah yang sampai ke rahim seterusnya ke placenta atau uri.

Selain itu, baring secara terlentang juga akan menyebabkan kurangnya darah sampai atau ‘pulang’ ke jantung, maka daya pengepaman jantung kurang sekaligus mengurangkan pergerakan darah sampai ke organ-organ penting.

Posisi tidur yang dicadangkan

Foto: Teraskarawang.com

Pasti anda tertanya-tanya, posisi tidur yang mana satu lebih selamat kan? Untuk pengetahuan anda, posisi tidur mengiring kiri (left lateral) adalah lebih selamat untuk ibu hamil. 

Kajian telah membuktikan bahawa ibu hamil yang tidur mengiring pada umur kehamilan lebih 20 minggu akan membuatkan pengepaman jantung (ejection fraction) meningkat sebanyak 8%. Manakala, ibu hamil pada usia 32 minggu, tidur dalam posisi mengiring kiri akan mengepam jantung naik sebanyak 11%.

Jadi, dinasihatkan kepada anda yang sedang hamil, tidurlah dalam posisi mengiring kiri lebih-lebih lagi pada usia kandungan trimester ketiga (ataupun perut dah besar) kerana ia akan mengurangkan risiko bayi mati mengejut dalam kandungan sebanyak 9%.

Jangan memandang ringan tentang perkara ini ya!

*** Jangan tidur dalam keadaan meniarap. Risikonya sama seperti tidur terlentang!

Semoga bermanfaat!

Sumber: Twitter Dr. Muhammad Eizat

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Fri, 11 May 2018

5 Kesilapan Memasak Lazim Yang Menjadikan Makanan “Sihat” Anda Hilang Khasiatnya

Walaupun kita gunakan ramuan yang sihat, kalau cara memasak tak betul, tiada gunanya.

Featured Tue, 17 Jul 2018

Tak Suka Makan Durian? Anda Mungkin Ubah Fikiran Selepas Ketahui Khasiat Raja Buah Ini

Anda boleh mula ‘jinak-jinakkan’ diri dengan meminati dan makan buah durian selepas membaca manfaatnya.

Sihat Fri, 20 Jul 2018

Petua Semula Jadi Ini Memang Berkesan Untuk Merawat Selsema

Jangan biarkan penyakit selsema anda berjangkit dengan orang lain. Ikuti petua ini untuk menyembuhkannya.

Sihat Thu, 19 Jul 2018

5 Makanan Berkalori Tinggi Yang Sebenarnya Boleh Bantu Turunkan Berat Badan

Selama ini, anda tertipu! Gerenti anda takkan sangka yang makanan ini bagus sebenarnya.

Sihat Tue, 6 Nov 2018

4 Tanda Wanita Mengalami Sakit Jantung Dan Ianya Tidak Sama Simptom Dialami Lelaki

Serangan jantung yang berlaku di kalangan wanita bersifat mild dan datang dalam pelbagai bentuk sehingga anda menyangkakan ia sakit biasa-biasa.

Sihat Thu, 19 Dec 2019

Menongkah arus strategi promosi klise, TKO Nutrition lantik duta pelangsingan lelaki!

TKO Nutrition produk lengkap dengan pakej coaching rutin kecergasan dan khidmat nasihat pemakanan.

Featured Fri, 21 Dec 2018

Risiko Kekejangan Infantil Boleh Menyebabkan Cerebral Palsy Dan Down Syndrome

Sentiasa perhatikan perkembangan bayi anda, ibu bapa jangan sambil lewa!

Featured Thu, 18 Jun 2020
Sihat Thu, 29 Nov 2018

7 Tip Redakan Sakit Resdung Ikut Saranan Doktor ENT

Resdung akan menyebabkan hidung gatal dan sering tersumbat.

| Live TV