Sihat By: Yanie Baharom May 30, 2018 @ 2:00pm

Tiada Lagi Kebimbangan, Ada Solusi Untuk Pengidap Diabetes Jalani Ibadah Puasa Sempurna

Diabetes sering dianggap sebagai penyakit yang mendatangkan masalah kepada pesakit ketika Ramadan kerana mereka tidak boleh mengambil makanan dalam tempoh masa yang lama melebihi 12 jam setiap hari. Keadaan ini dikhuatiri boleh menyebabkan pesakit mengalami hipoglisemia, hiperglisemia dan dehidrasi.

Bagaimanapun, sekiranya mereka mengetahui kaedah pengambilan makanan yang betul, pesakit diabetes tahap 2 boleh berpuasa dengan selamat dan tidak perlu risau akan keadaan kesihatan mereka.

Nestle Health Science (NSH) dengan kerjasama Institut Jantung Negara (IJN) melancarkan panduan khusus untuk pesakit diabetes berpuasa dengan yakin serta pada masa sama boleh menjaga tahap gula dalam darah ketika Ramadan.

Emily Loo, Pegawai Eksekutif Perniagaan NSH berkata, pihaknya berbangga dapat bekerjasama dengan Institut Jantung Negara (IJN) bagi menyediakan penyelesaian dan pendidikan praktikal amalan berpuasa yang selamat untuk mereka yang hidup dengan diabetes.

“Sebagai pihak berkepentingan utama dalam penjagaan diabetes, kami mensasarkan untuk menanam keyakinan dan menyokong pengidap kencing manis untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat.

“Nutrien Untuk Diabetik, Panduan Pengurusan Diabetes: Resipi Ramadan Enak & Lazat) adalah suplemen nutrisi lengkap dan inovatif kami untuk pengidap diabetes hari ini,” katanya pada majlis pelancaran panduan khusus untuk penghidap diabetes di IJN, baru-baru ini. Turut hadir, Mary Easaw; Pengurus Kanan, Perkhidmatan Diatetik & Makanan, IJN dan Siti Farhath Sehu Allavuddin; Timbalan Pengurus Perkhidmatan Dietetik dan Makanan IJN.

Siti Fatihah berkata, sahur adalah penting dan tidak boleh ditinggalkan. Ia boleh diambil secepat mungkin sebelum imsak dan harus mengandungi makanan seimbang dengan karbohidrat yang mencukupi. Seseorang harus sentiasa berbuka puasa tepat pada waktunya dan mengambil air yang mencukupi untuk menggantikan kehilangannya pada siang hari.

“Pesakit harus membincangkan pelan pengurusan makanan diabetes dengan profesional penjagaan kesihatan mereka sebelum berpuasa. Kegagalan mengambil tindakan sedemikian boleh menyebabkan tahap gula dalam darah yang tidak terurus dan diabetes yang tidak terkawal.

“Pesakit yang mengambil ubat untuk menurunkan gula dalam darah mereka harus berunding dengan doktor atau pendidik diabetes mengenai berpuasa dengan selamat dan apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil untuk mengelakkan paras gula dalam darah daripada meningkat atau jatuh,” katanya lagi.

Sementara itu, Mary berkata pesakit diabetes perlu membataskan pengambilan makanan bergoreng atau berlemak dan makanan mengandungi garam serta gula yang tinggi.”

“Ketika berbuka puasa, ambil satu atau dua kurma. Buku panduan pengurusan diabetes yang diterbitkan NHS dengan kerjasama Jabatan Perkhidmatan Pemakanan dan Dietetik IJN boleh membantu membekalkan maklumat dan tip praktikal mengenai pemakanan yang sihat, dan amalan terbaik untuk berpuasa.

“Kami mencadangkan lapan resipi ‘mesra’ Diabetes yang cepat dan mudah disediakan seperti Yogurt Curry Marinated Fish, Buzz Coffee Smoothie Morning, bubur lambuk, dan Tikka Masala Kubis Bunga yang semuanya menggunakan minuman nutrisi lengkap dan seimbang, Nutren Untuk Diabetik,” ujarnya

Foto: Food To Love

Sumber: Press Reader

| Live TV

| ARTIKEL Xtra

Featured Mon, 4 Nov 2019

Makan waktu malam punca berat badan naik sekadar mitos?

Jumlah kalori yang diambil adalah penyebabnya, bukan waktu makan

Semarak Sat, 26 May 2018

Ini Tip Berguna Buat Wanita Hamil Yang Berpuasa

Tip berguna ini untuk kekalkan tenaga yang berterusan untuk ibu hamil yang berpuasa.

Featured Fri, 10 Apr 2020

Tidur mengiring posisi selamat mengelakkan kematian bayi dalam kandungan

Tidur mengiring juga bantu ibu hamil lebih lena

Sihat Thu, 7 Mar 2019

Kerap buang air kecil ketika hamil. Bahaya atau tidak?

Jika anda hamil, artikel ini sememangnya untuk anda!

Featured Fri, 27 Apr 2018

Sakit Kepala? Urut Badan Anda Di 11 Bahagian Ini Untuk Merawatinya

Sakit kepala? Tak payah telan pil, tak payah gosok minyak, tak payah hentak kepala.

Featured Fri, 26 Oct 2018

Anak Yang Bertubuh Montel Terdedah Risiko Penyakit Kencing Manis

Sering buang air kecil terutama di waktu malam, tanda-tanda anak menghidap kencing manis.

Sihat Tue, 5 Nov 2019

Nak hidup lama? Kajian kata ‘jangan banyak berfikir’

Lebih aktif otak anda berfikir, lebih pendek jangka hayat anda.

Sihat Mon, 23 Jul 2018

Liat Lakukan Senaman Pagi, Anda Mungkin Ubah Fikiran Selepas Ketahui Manfaatnya

Senaman pada waktu pagi adalah waktu yang terbaik untuk dilakukan.

Featured Fri, 24 Aug 2018

Malas Bersenam? Hidu Jenis Makanan Ini Sekerap Mungkin Untuk Dapatkan Tubuh Idaman Anda

Menghidu epal hijau dan pisang dipercayai mampu membantu anda mengurangkan selera makan.

Featured Mon, 19 Nov 2018

Berkhasiat Atau Tidak Makan Organ Dalaman Haiwan?

Hati, perut, usus, lidah antara jenis organ dalaman haiwan.

| Live TV