即使是生活压力再大，水果蔬菜也是不能缺少的，那究竟这些水果蔬菜有何价值呢？

用药是经常的事情，你可知道，吃药方式不对，就算药没问题，人也会出问题！

节食减肥对健康非常不利，尤其不吃晚饭，对身体的伤害更大。

虽说「病从口入」但我们也不能简单认为癌症是吃进来的毛病，毕竟癌症不能归咎于一个病因，而是方方面面与多种因素有关系。

你会变胖、瘦不下来不是因为你不努力，是因为你「吃的不对」。

正确饮水方式及饮水黄金时段，你有喝对吗？

许多人生活周遭都会出现一种人，就是跟朋友聚餐狂吃夜夜笙歌，却怎样都还吃不胖；但其实真相却可能没这么简单，「吃都吃不胖」的人未必把好处占尽，专家解释可能会……

吃、喝、拉、撒、睡是每天都要做的事，但看似平常简单的举动，背后却隐藏着大大的学问，尤其是很多人习惯在吃饱饭后立刻吃水果、喝茶、抽烟等，有可能会伤身。