随着科技不断的进步，每天被即时通知追着跑，繁重的工作量与满档的行程，加上忙碌社交生活让人喘不过气，精疲力竭的你每天早上总是起不来吗？
总是吃不停该怎么办？有时候明明吃很多，还是会嘴馋，一不小心就多嗑完1包饼干或是1杯含糖饮料，累积下来的热量相当可观。